Deling er omsorg!
denne lavkarbo-middagen er en deilig oppskrift som hele familien vil elske! Blomkål pizza gryte er lett å lage i en skillet, tilpasse den med din favoritt pizza pålegg for å gjøre den til din egen!
dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, vennligst les min fullstendige ansvarsfraskrivelse her.
Full Oppskrift Ingredienser / Instruksjoner er tilgjengelig i
oppskrift kortet nederst i innlegget.
du kan finne viktige tips / triks i
blogginnlegg.
denne blomkål pizza gryte er et flott alternativ for pizza natt og er en enkel måte å snike noen ekstra grønnsaker i alles dag! Det kommer sammen så lett med noen få enkle ingredienser, det er sikkert å være en familie favoritt!
Dette er en flott oppskrift hvis du følger en lav carb livsstil, og det er deilig hvis du ikke er!
Hvis du er ute etter flere low carb oppskrifter, sørg for å sjekke ut Min Kylling Karbonader og Air Fryer Shishito Peppers
hvordan lage blomkål pizza gryte
- Samle ingredinets og forvarm ovnen til 375 grader.
- Varm en 10-tommers ildfast stekepanne over middels høy varme. Tilsett italiensk pølse og kok til brunet.
- Fjern pølse fra skillet og sett til side. Hvis det er fettrester i pannen, tilsett blomkål og kok til brunet, ca 2 minutter, rør av og til. Hvis det ikke er noe fett, legg litt olje til pannen før du legger blomkål.
- fjern pannen fra varmen og tilsett pølse tilbake til pannen sammen med pizzasaus og rør for å kombinere.
- Dryss ost, pepperoni og andre pålegg over toppen.
- Sett i en forvarmet ovn og stek i 20-25 minutter, til osten har smeltet. Fjern fra varme og la avkjøles i skillet i 10-15 minutter før servering. Server og nyt.
hvilke andre toppings kan du legge til?
det fine med denne retten er at den er så lett å tilpasse med alle dine favoritt pålegg. Prøv det med:
- Paprika
- Sopp
- Ananas
- Bacon
- Jalapeñ
- blåmuggost
- Og alt annet du har lyst på!
Kan du gjøre det på forhånd?
du kan lage pizzabasen et par timer før tiden og legge til påfyllingen, og hold den dekket i kjøleskapet til du er klar til å bake og servere den.
denne retten er også perfekt for måltid prep og smake enda bedre den andre dagen.
kan du fryse det?
det er best å ikke fryse den kokte gryten, men du kan lage basen, la den avkjøles, legge til toppings og deretter fryse den. Pakk den i folie og legg i en fryser pose og det vil holde for et par måneder.
du kan deretter lage det rett fra frossen, bare legg til noen ekstra minutter til tilberedningstiden.
Oppskrift Notater og Tips
- Bruk en ovnssikker stekepanne for denne oppskriften. Jeg bruker støpejern.
- denne retten produserer mye væske på grunn av blomkål. Noen av væsken vil suge opp mens den avkjøles.
- Dekk denne skillet med din favoritt pålegg.
Flere Enkle Middag Oppskrifter
- Balsamico Reker Og Pølse Skillet Middag
- Luft Stekt Spatchcock Kylling
- Perfekt Luft Frityr Svinekoteletter
- Hjertelig Instant Pot Grønnsaksuppe
- 1/2 lb Italian sausage
- 1 Tbsp olive oil optional
- 1 medium head cauliflower chopped finely
- 14 oz pizza sauce
- 2 cups mozzarella cheese
- 2 oz of pepperoni
- Your favorite pizza toppings
-
Forvarm ovnen til 375 F grader.
-
Varm en 10-tommers ovnssikker skillet over middels høy varme. Tilsett italiensk pølse og kok til brunet. Fjern pølsen fra pannen og sett til side. Hvis det er fettrester i pannen, tilsett blomkål og kok til brunet, ca 2 minutter, rør av og til. Hvis det ikke er noe fett, legg til olje på pannen før du legger blomkål.
-
fjern pannen fra varmen og tilsett pølse tilbake til pannen sammen med pizza saus og rør. Dryss ost, pepperoni og andre pålegg over toppen.
-
legg i en forvarmet ovn og bake i 20-25 minutter, til osten har smeltet. Fjern fra varme og la avkjøles i skillet i 10-15 minutter før servering. Server og nyt.
- Bruk en ovn trygg skillet for denne oppskriften.
- denne retten produserer mye væske på grunn av blomkål.
- Dekk denne skillet med din favoritt pålegg.
Blomkål Pizza Gryte
Ingredients
Instructions
Merknader
Ernæring
Deling er omsorg!
