her er en rask liste over noen billige, raske og enkle snacks Til Barn! Det er lett å velge noe raskt og sunt fra denne listen som passer til barnas behov!

Billige, Raske Og Enkle Snacks for Barn

donna skriver:

jeg står overfor å få to gutter til fotball og baseball praksis på kveldene. Jeg håper å pakke drinker og en solid matbit for å få dem gjennom praksis. Jeg forlater arbeidet klokken fem og praksis er ofte klokka 5: 30. Hva kan jeg mate barna som passer til følgende kriterier?

• kan spises i bilen på vei til praksis
• kan gjøres i morgen og enten holdt i bilen eller på pulten min
• Vil være solid nok til å få dem gjennom praksis og hjem igjen til middag

Jill: Du kan tilpasse de fleste snack mat å ta i bilen. Du kan til og med ta med ting som må kjøles ned. Bare bruk en liten kjøler eller lunsjboks. Selv en brun papirsekk holder ting pent isolert. Du kan kjøpe små ispakker å pakke med maten. (Du bør kunne finne dem av kjølere og termoser i butikken din.) En annen god ide er å fryse vann, limonade eller annen drikke i en plastflaske. Når du pakker det inn med mat, fungerer det som en ispakke og som noe kaldt å drikke for barna. Hvis det skal være en ekstra lang dag, bruker jeg noen ganger både ispakken og den frosne drikken.

hvis du kan, pakke guttene sine egne individuelle snackbokser ved hjelp av enten små skoesker eller lunsjbokser. De kan da holde disse på sine runder for å fange smuler og når de er ferdig, boksene er en fin måte å «pakke ut søpla» slik at du ikke vil ha fullt så stor et rot i bilen!

Hold ting så enkelt som mulig. For eksempel: hvis du tar appelsiner, få dem skrelt og brutt i segmenter for dem. Dette vil gjøre det lettere for dem og redusere rotet i bilen.

Hold en løpende liste over snacks du tar hver dag i et par uker. På slutten av den tiden vil du ha en liste over ca 20 til 30 snack elementer å referere til når du ikke kan tenke på hva du skal ta.

Uten å vite dine matpreferanser, er det vanskelig å fortelle deg spesifikt hva du skal ta, men her er noen generelle ideer. Noen kan være litt rotete i bilen, avhengig av barnas alder ,og noen må kanskje holdes avkjølt (bruk ideene mine ovenfor for å holde disse kule). For å utvide variasjonen, gi dem forskjellige variasjoner av mine forslag. For eksempel, med frukt, gi dem et eple en dag, en oransje den neste og så videre.

Prøv å starte med disse billige, raske og enkle snacks for barn:

• Smørbrød (for å hindre dem fra å bli soggy ta pakker med ketchup, sennep etc. ost, kalkun, roastbiff, skinke, kylling
• Kjeks med ost
• Popcorn eller Popcorn baller
• Sandwich poser fylt med korn
• Granola
• Banan brød
• Tørket frukt
• Muffins
• Frukt
• Grønnsaker
• Pudding

li>

• yoghurt med frukt
• hardkokte egg
• burritos
• ost
• Chips

Hvis barna ikke har noe imot rester, Ta med det gjenværende stykket kylling eller liten Beholder med fruktsalat for dem Også.

Jill