som mange andre mennesker, du lider av en blære infeksjon. En slik enkel betennelse i urinveiene-uten involvering av nyrene-kan forårsake følgende klager:

• hyppig trang til å urinere
• brennende smerte ved urinering
• passerer hyppige, små mengder urin
• illeluktende urin
• noen ganger blod i urinen
• generelt føler seg syk

hvis det også er feber, må en lege konsulteres for å utelukke nyreinnblanding. Symptomene kan være svært små, spesielt hos eldre, og også hos små barn.

hvordan kan patogener komme inn i blæren og forårsake betennelse?

det urogenitale systemet inkluderer de to nyrene og deres urinledere, samt blæren med urinrøret, gjennom hvilken urin slippes ut på utsiden. Normalt forhindrer en sunn organisme bakterier i å reise opp urinrøret, slik at sterile forhold hersker i blæren.
under visse forhold kan patogener likevel stige opp gjennom urinrøret i blæren, forårsaker betennelse og ubehagelige symptomer. Dette kan skje når en eller flere av følgende skjer:

• situasjoner hvor du blir for kald
• svømmebassengbesøk kan fremme blæreinfeksjoner
• seksuell kontakt
• prevensjonsmidler, da bruken øker urinveisinfeksjoner betydelig
• phimosis (innsnevring av forhuden)
• blæretømmingsforstyrrelser, f. eks., på grunn av forstørret prostata eller nerveskade, lammelse
• manglende overholdelse av hygiene, inkludert tørking med toalettpapir i feil retning
• hos unge mennesker som lider av kjærlighetssyke eller annen psykisk lidelse, kan deres «uskrevne tårer» søke en annen måte å frigjøre – veldig ofte er det blæren!
• Eldre mennesker lider ofte av tørre slimhinner eller et svekket immunforsvar

Hvordan kan du hjelpe deg selv?

det er best å reagere umiddelbart på de første tegnene, slik at betennelsen ikke utvikler seg sterkt:

• fremme din egen varme med varme klær, varme føtter, varme drikker
• drikk så mye som mulig, men minst 2 liter varm te (barn minst 1 liter)
• spis fersk, sunn mat ▪ unngå sukker i noen form, fordi sukker svekker immunforsvaret.

Eksterne applikasjoner

• Kamille steam sitz baths
  den stigende varmen gir direkte lindring for brennende smerte og har en avslappende effekt på magen. Barn: kamille damp sitz bad bare fra en alder av 6 og eldre. I stedet kan små barn få en 15 min. sitz bad i et lite badekar med varmt vann og en liter sterk salvie te, kamille te eller timian te, gitt i daglig veksling.
  for instruksjoner, se: http://www.pflege-vademecum.de/kamillen-dampfsitzbad.php.
• Eukalyptusolje blære komprimere
  dette enkle programmet slapper og bærekraftig varmer blæren. Stryk ca. 15-20 dråper eukalyptusolje på et brettet bomullslommetørkle og legg det på blæren i ca. 1 time, dekket med en ullduk.
  bruk eukalyptus 10% olje for voksne, 5% olje for 6-12-åringer, 2% olje for spedbarn.
  for instruksjoner, se: http://www.pflege-vademecum.de/blasenwickel_eucalytptusoel.php.
• Pelvic floor blæren komprimere med einer olje
  ved kronisk cystitt og for sengeliggende pasienter, er det tilrådelig å bruke denne komprimere fordi den også når bekkenbunnen med mild, men varig oppvarming.
  for instruksjoner, se: http://www.pflege-vademecum.de/bbb-oelw-w.php.
• Varme fotbad
  bruker nok vann til å nå opp til kalvene, med 1-2% salt eller 3 ss. ingefær pulver, for 15 min.

Eksperter anbefaler følgende medisiner

Antibiotika utløser i økende grad patogenresistens over hele verden, og derfor er det fornuftig å først behandle en enkel blæreinfeksjon uten antibiotika. Spedbarn under 3 år bør imidlertid alltid sees av en lege.
Eksperter foreslår et alternativ til første antibiotikabehandling:

• Cantharis Blasen Globuli velati WALA og/eller
• Berberis / Apis comp. pille. WALA, i utgangspunktet 5-10 pille. hver time, i veksling, senere 3 x 5-10 pille. daglig.

Normal løpet av en blæreinfeksjon – når skal jeg se en lege?

hvis det ikke er noen alvorlige symptomer som smerte i nyrene, feber, utmattelse eller muligens blod i urinen—alt som en lege besøk alltid anbefales-kan du vanligvis forvente at den akutte fasen vil bli brakt under kontroll med ovennevnte eksterne applikasjoner og medisiner innen få dager i en slik grad at du ikke lenger vil ha smerte. Dette betyr ikke at du kan stoppe behandlingen. Påfør eukalyptusolje komprimerer parallelt med kamille damp sitz bad i 1 til 2 uker. Du kan bruke komprimerer enda lenger, etter behov. Fortsett å drikke rikelig med varm te og – veldig viktig-unngå å la kroppen din bli for kald.