• Større tekststørrelsestor tekststørrelsevanlig tekststørrelse

enten du er en ny mor eller en erfaren foreldre pro, amming kommer ofte med sin rettferdige andel av spørsmål. Her er svar på noen vanlige spørsmål som mødre-nye og veteran-kan ha.

hvordan kan jeg øke melkeforsyningen min?

melkeforsyningen din bestemmes av stimuleringen som babyen din gir mens du ammer. Med andre ord, jo mer du ammer, jo mer melk produserer kroppen din. Så, hvis du ser ut til å produsere mindre melk enn vanlig, prøv å mate barnet ditt oftere. Du kan også pumpe etter amming for å stimulere til mer melkeproduksjon.Stress, sykdom og noen medisiner kan midlertidig redusere forsyningen din. Å drikke mye vann og spise god, næringsrik mat kan hjelpe. Men prøv også å ta litt tid for deg selv hver dag, selv om det bare er i 15-30 minutter.

hvis babyen din er yngre enn 6 måneder gammel og du er borte fra den lille for lange strekker i løpet av dagen (for eksempel på jobb), pumpe eller hånd express hver 3.time for å opprettholde forsyningen. Din nypumpede brystmelk kan forbli ved romtemperatur i 6-8 timer, eller i kjøleskapet i opptil 5 dager. Når du holder den i kjøleskapet, må du aldri lagre den på hyllene i døren.

hvis melken ikke skal brukes innen 5 dager, oppbevar den i fryseren. Pumpet brystmelk kan lagres trygt i fryseskapet i et kjøleskap som har en separat sugeforseglet dør i 3-6 måneder eller i en dyp fryser i 6-12 måneder.

hvis melkeforsyningen din fortsatt virker lav og du er bekymret, kan det være lurt å snakke med legen din, barnelege eller ammekonsulent.

hvis jeg venter med å amme, vil melkeforsyningen min øke?

Egentlig nei-det er motsatt. Å vente for lenge med å amme eller pumpe kan sakte redusere melkeforsyningen. Jo mer du forsinker ammingen eller pumpingen, desto mindre melk vil kroppen din produsere fordi det overfylte brystet sender signalet om at du trenger mindre melk.når babyer er tilbake til fødselsvekten, kan de sove i lengre strekninger om natten og vil gradvis forlenge tiden mellom nattmatingen. La babyen sove i lengre perioder i løpet av natten vil ikke skade din amming innsats. Babyen er i stand til å ta mer under feedings, og som i sin tur vil ha ham eller henne sove lenger mellom natta feedings. Kroppen din vil tilpasse seg lengre avstand.Noen mødre våkner om natten med fulle bryster og en sovende baby. Hvis det skjer, pumpe for komfort og for å hjelpe kroppen din til å tilpasse seg den lille ens nye tidsplan om natten.intervallet for dagtidsmatinger forblir vanligvis mellom 1-3 timer de første månedene og kan deretter forlenges til 4 timer eller så. Kutte ned på feedings i løpet av dagen kan føre til en redusert melkeforsyning over tid.

hvis du følger babyens signaler og sprer ut matingen som han eller hun ønsker, bør melkeforsyningen forbli på hva babyen din trenger.

jeg produserer for mye melk. Hva kan jeg gjøre?

mens noen kvinner kan føle at de ikke har nok melk, kan andre føle at de gjør for mye. Noen mødre produserer bare mer melk enn deres babyer trenger. Andre overstimulere brystene ved å pumpe eller uttrykke melk mellom feedings. Hvis du pumper eller pumper for å lindre ubehag, må du fjerne akkurat nok til å føle deg komfortabel, men ikke tømme brystet.

Alternativ brystet som du starter hver mating med. La barnet bli ved første bryst til brystet er veldig mykt eller babyen er full. Hvis barnet ikke er fornøyd med det første brystet, så gi det andre brystet.En mor kan prøve å amme på bare ett bryst under en amming for å bidra til å redusere melkeforsyningen. Over tid bør hun legge merke til at melkeforsyningen og «nedbremsningsrefleksen» (melkeutkastningsrefleksen) blir lettere å håndtere.

noen ganger er en kvinnes nedtur veldig sterk og får babyen til å gag og trekke av brystet. Hvis babyen din holder seg på brystet og håndterer strømmen av melk, trenger du ikke å gjøre noe. Hvis barnet er å trekke av og hoste, sitte babyen opp i en sittende burp posisjon. Klapp babyens rygg for å hjelpe ham eller henne å gjenvinne fatningen. Du kan bruke en burp klut presset inn i brystet for å bidra til å bremse flyten, deretter klinke babyen tilbake på brystet når du er klar til å gjenoppta amming.

Sykepleie babyen i en mer oppreist stilling (hodet over brystet) kan også redusere kraften av la ned. En side liggende stilling også kan bidra til å bremse flyten av melk.

min baby favoriserer bare ett bryst. Er dette OK?

noen babyer foretrekker kanskje ett bryst over det andre. Hvis dette skjer, for å holde opp melkeforsyningen i begge brystene (og forhindre smertefull engorgement), bytt bryst og hold babyen på det første brystet til det er mykt, flytt deretter babyen til det andre brystet. Dette sikrer at den lille får bakmælken, som er kremere og inneholder flere kalorier enn foremelken, som kommer i begynnelsen av en mating.

noen babyer vil alltid ta det andre brystet, og noen vil være fornøyd med bare det første brystet. På slutten av matingen, hvis begge brystene er komfortable, trenger du ikke å pumpe. Men hvis enten bryst er fortsatt full og ubehagelig, pumpe eller hånd express for å trøste.

selvfølgelig, hvis babyen din ikke vil låse seg på en av brystene dine, pumpe eller hånd uttrykke at bryst for å opprettholde sin melkeforsyning til den lille er låsing på begge brystene lett.