1. Reduserer Rødhet og Arrdannelse
«Gulrotjuice inneholder høye mengder betakaroten, som omdannes til retinol, en av de reneste former for vitamin A,» sa Mitsios. «Vitamin a fungerer som et rart vitamin når det gjelder hudheling og reduserer rødhet og betennelse.»
Det er definitivt mest potente når forbrukes, men du kan også treffe kjøleskapet FOR EN DIY skjønnhetsbehandling utnytte gulrot juice å forynge, lyse, og roe huden din. Ett alternativ er å forsiktig dab ren gulrotjuice på huden din med en bomullspute. En annen er å lage en maske. «det er like enkelt som å blande saften av en gulrot med to spiseskjeer havregryn og en spiseskje organisk kokosnektar eller honning for å lage en tykk pasta,» sa Mitsios. «Havregryn fungerer synergistisk med gulrotjuice for å roe rødhet og betennelse og rense porene på grunn av det høye saponininnholdet. En spiseskje yoghurt kan også legges til denne blandingen for å få hjelp med oljebalansering.»
Påfør masken på ansiktet og la den stå på i 20 minutter.
2. Forhindrer Og Behandler Solskader
«lokalt kan gulrotjuice bidra til å bekjempe solskader, da den inneholder falcarinol, en antioksidant,» sa Dr. Purvisha Patel, en bordsertifisert dermatolog og grunnleggeren Av Visha Skincare. «Karotenene virker også som en veldig mild solbeskytter.»
hun bemerket at små baby gulrøtter er bedre å juice enn store siden de inneholder mer næringsstoffer. Også, lokal applikasjon eller oral forbruk av gulrotjuice erstatter ikke behovet for å beskytte huden mot solen med EN SPF; det gir bare litt mer beskyttelse.
3. Forbedrer Energinivået og Metabolisme
Dr. Patel sa at gulrot juice kan øke energinivået, og det kan også gi stoffskiftet et løft. Du kan takke den høye mengden vitamin B-kompleks for det. Dette komplekset bryter aktivt ned glukose, fett og protein og sikrer at kroppens energi blir brukt effektivt. Når du har tonnevis av energi, ser du naturlig sunnere og mer levende ut!
4. Reduserer Akne
«betakaroten innhold av gulrot juice gjør det effektivt i å kontrollere sebum produksjon og redusere forekomsten av akne breakouts,» Sa Mitsios. «For mer effektive resultater anbefaler jeg å drikke gulrotjuice sammen med å bruke det lokalt.»
med konsekvent forbruk vil du merke en nedgang i akne og jevnere hud innen få måneder. (Bare vær oppmerksom på at det er noe slikt som å drikke for mye gulrotjuice. Legg det til kostholdet ditt, men vær moderat i forbruket ditt.)
DU kan også LAGE EN DIY maske med gulrotjuice for å redusere og forhindre akne. Dr. Patel sa At i India er akne-kampmasker laget med en teskje kikertmel, en teskje gurkemeie og en kopp gulrotmasse. Bland til masken har en jevn konsistens, bruk, la den sette i 15 minutter, og skyll deretter.
Se Dette!
Pop Quiz
5. Stimulerer Kollagenproduksjonen
«de høye nivåene av vitamin C som finnes i gulrotjuice virker også for å stimulere kollagenproduksjonen og opprettholde hudens elastisitet,» sa Mitsios.
Kollagen er det som gjør huden din fast, bouncy, plump og sunn. Etter hvert som vi blir eldre, reduseres produksjonen av kollagen. I den forstand er gulrotjuice en fantastisk ingrediens å innlemme i kosthold og skjønnhetsregime for å forhindre og redusere tegn på aldring.
6. Dat Glow, Tho
«de høye nivåene av karotenoider som finnes i gulrøtter er sterke antioksidanter, som arbeider for å scavenge frie radikaler, som forringer sunn glødende hud,» forklarte Mitsios. «Saften er også hydrerende, så arbeider for å beholde fuktighetsnivåer som fører til plump og strålende hud.»
Dobbelt ned ved å dabbing ren gulrotjuice på huden din mens du nipper på en gulrot-lastet smoothie. Bare vær sikker på å merke karotenoider i noen selfies som din nye BFF.
