Deplete lagret ferie karbohydrater fra muskler slik at kroppen kan fokusere på å brenne tonn lagret kroppsfett som drivstoff med tre dagers treningsprogram nederst i denne artikkelen. Kombinere 50 Caliber Carb Depletion Training og 21 Day Fat Cell Cleanse nutrition plan skaper den perfekte fettforbrenningen storm For Det Nye Året. Lær å tvinge kroppen til å bruke mer lagret fett som drivstoff, optimalisere stoffskiftet, og holde ekkel stresshormoner i sjakk med denne potente kombinasjonen av velprøvde trening og ernæring strategier.

50 Kaliber Carb Uttømming

Etter en vill høytiden eller en tidsperiode – karbohydrat uttømming er svært effektiv for kroppen fett tap. Til enhver tid lagrer musklene rundt 400 gram glykogen (karbohydrat) i muskler som skal brukes til energi for en 200 pounds person. Muskelglykogen er en veldig enkel energikilde for kroppen å bruke i stedet for lagret fett, spesielt når karbohydrater konsekvent forbrukes. Fjern alt karbohydrat fra kostholdet med unntak av grønne grønnsaker og muskelglykogen kan ikke fylle opp noe som er et stort skritt i riktig retning for en rask fettforbrenningsstatus.*

Tørke ut lagrede karbohydrater fra musklene raskt slik at kroppen kan brenne mer lagret fett som drivstoff kombinert med 21 Dagers Fett Celle Rens Ernæring Strategier er en kraftig kombinasjon. 100% MR Og Muskelsyntese Pulver vil tjene som en kraftig alternativ energikilde under trening for muskler når karbohydrater er borte, øke utnyttelsen av lagret fett som drivstoff, beskytte hardt opptjente muskler, akselerere utvinning av hjernen og drastisk redusere stølhet.

50 Kaliber Carb Uttømming Treningsstrategier

• 50 utfordrende reps per sett
• 5 Totalt Øvelser utført i en krets mote
• 1 til 3 omdreininger (sett) i påvente av utvinning evner, erfaring og ytelse
• 1 minutt hvile mellom settene
• Øvre Og Nedre Kroppsbevegelser gjort i løpet av den samme økten
• 3 økter per uke for 6 uker total

rapid fat burning status oppnådd

en 50 rep sett med en utfordrende vektbelastning føles som en evighet, men som musklene begynner å brenne fettforbrenning hormoner begynner å heve. En varm opp revolusjon med alle fem øvelsene vil gi deg en ide om vektbelastningen som skal brukes til det første arbeidssettet. Ikke vær redd for å mislykkes og ta korte pauser på 10 sekunder under settet slik at du kan skru ut 50 høykvalitets reps per sett. En revolusjon av alle fem øvelsene kommer til 250 fettforbrennere.

øvre og nedre kroppsbevegelser kombineres i samme økt, slik at visse muskler kan fungere maksimalt mens andre hviler. Med andre ord armene få en pause mens du spy ut 25 suspendert hamstring krøller slik at du kan bust gjennom 50 reps av biceps krøller med bare et minutt hvile mellom settene. Bruk en stoppeklokke for å sikre at hvileperiodene er nøyaktige, da nivåene av tretthet vil leke med tankene dine og få deg til å ubevisst ta mer hvile. Suspended hamstring krøller er den eneste bevegelsen der 25 reps skal brukes på grunn av treningens ekstremt vanskelige natur.Nipper til 100% MR Og Muskelsyntese Pulver 30 minutter før trening vil hjelpe musklene komme seg raskere mellom settene samtidig øke utnyttelsen av lagret fett som drivstoff med proprietære prosenter av aminosyrer Dr. Eric Serrano MD utviklet basert på mange års vellykket pasient forskning. Umiddelbart etter trening nippe til en annen servering av 100% MR Og Muskel Syntese Pulver drastisk redusere stølhet, hindre mental tretthet og legge ideelle forhold av råvarer muskler trenger for akselerert reparasjon i løpet av sekunder av drikking.

Fat Redusere FBO5 Dagers tid tatt pre trening skaper gode metabolske og hormonelle forhold for fettforbrenning under trening samtidig forbedre energi for trening uten stimulerende over belastning. Et flertall av pre workout produkter og fett brennere er svært høy i sentralstimulerende midler som øker stresshormoner forbundet med sta fett deponering samt muskelsvinn.

Dr. Med. Eric SERRANO MD har bestemt basert på forskning og hans års praktisk erfaring at det tar 10 til 14 dager å tømme muskelglykogen i påvente av kjønn, aktivitetsnivå og mange andre faktorer. Men det tar 21 dager eller lenger for kroppen å nå enda større mengder fettforbrenning gjennom flere påviste veier, inkludert å bli mer effektiv ved å bruke lagret fett som drivstoff.

Etter 21 Day Fat Cell Cleanse har klienter oppnådd stor suksess Med Day 22 carb load som gir de riktige karbohydratkildene, mengder og timing for å legge til en stor logg til fettforbrenningsbrannen uten å bidra til mye glykogenpåfylling i musklene.

Personlig 12 Trening og ernæring program klienter som tjener den raskeste fremgangen forsøker å gjøre ytelsesforbedringer innebygd i tilpassede programmer hver uke.Siden kroppen har vært uten karbohydrat i 21 dager, vil den bruke dem veldig raskt og dra nytte av optimalisering av fettlagringshormoner, inkludert skjoldbrusk. Gjenta 21 Day Fat Cell Cleanse Og Day 22 Carb Load totalt 4 ganger har vært enormt effektiv for klienter i løpet av 2018 og har tjent navnet-88 Day Burn Cycle. En perfekt match for 50 kaliber carb depletion

etter carb depletion kan kroppen lettere brenne muskler eller lagret fett for energi under trening og daglige aktiviteter. Ved hjelp av 100% MR Og Muskel Syntese Pulver rundt øvelser samt mellom måltidene beskytter hardt opptjente muskler samtidig hjelpe kroppen til å utnytte mer lagret fett som drivstoff.

50 Kaliber Carb Uttømming Trening

50 Kaliber Carb Uttømming>
dag 1	øvelse	setter	reps	resten
a1.	Band Squats	(1-3)	50	60
A2.	DB Incline Press	(1-3)	50	60
A3.	Hamstring suspended Curls	(1-3)	25	60
A4.	Seated Biceps Curls	(1-3)	50	60
A5.	Seated Calf Raises	(1-3)	50	60
Day 2
A1.	Rear Leg Elevated Lunge	(1-3)	50	60
A2.	Wide Grip Lat Pull Down	(1-3)	50	60
A3.	Glute Raise	(1-3)	50	60
A4.	DB Shoulder Press	(1-3)	50	60
A5.	Cable Shoulder Ext	(1-3)	50	60
Day 3
A1.	Ball Slams	(1-3)	50	60
A2.	Unbalanced Core Lunge	(1-3)	50	60
A3.	Standing Calf Raise	(1-3)	50	60
A4.	1 1/4 Close Grip Push ups	(1-3)	50	60
A5.	Seated Under Hand Grip Row	(1-3)	50	60

Tags: fat loss training