har barnet ditt etter skoletid meltdowns? Finn enkle, kraftige aktiviteter og strategier for å roe barnet ditt. Tilbake til skolen har kommet med massevis av intense følelser.
i slutten av August begynte sønnen min barnehage.
i dagene frem til sin første dag var han ganske følsom.
Vi gjorde vårt beste for å forklare hva som ville skje ved henting og avreise, hvem av vennene hans ville være i skolegården, og hvor godt han ville klare seg. Vår datter hjalp ved å fortelle ham om spesielle arrangementer som å kle Seg Til Halloween og delta I Julekonserten.Relatert reading: 10 + Kraftige Strategier som Vil Roe Din Sint Barn
den første dagen av skolen, gikk han inn portene til skolegården og gjorde sin vei til sin lærer strålte.
han var glad. Vi var stolte.
Uansett hvor glade de er i begynnelsen av dagen, kommer enten en eller begge mine barn i skolealderen hjem helt utmattet og nesten utrøstelig følelsesmessig.Min første strategi for å forhindre meltdowns er å få blodsukkeret opp med en gang. Så jeg sørger for å dukke opp på skolen med en matbit i hånden.
Relatert reading: Hvorfor Etter Skolen Meltdowns Skje og Hva du kan gjøre med Dem
Etter skolen, en annen beroligende strategi jeg bruker er å planlegge for stille aktiviteter. Nedenfor finner du utallige aktiviteter for å roe barnet ditt etter en overstimulerende dag på skolen.
Aktiviteter For Å Roe Barnet Ditt etter Skolen
Puslespill
jeg kan bare finne anekdotiske bevis om hvorfor gåter er beroligende. Men jeg ser hvordan barna mine er stille, fokuserte og rolige når de gjør puslespill. Du kan lese mer om fordelene med puslespill her.
dette innlegget inneholder affiliate linker. Dette betyr at hvis du velger å kjøpe, kan jeg lage en liten provisjon (som gjør meg takknemlig). Prisen du betaler er den samme.
her er noen av våre favoritt aktiviteter etter skolen
Melissa og Doug 4 i 1 Tre Puslespill I Oppbevaringsboks
Ravensburger Disney: Finne Dory Glød I Mørket Puslespillet
Ravensburger Secret Life Of Pets Panorama Puzzle
Sensory play
hvis du noen gang har satt opp en beholder med skydeig eller laget playdough med barna dine, vil du lett se hvor oppslukt de blir. Det er en ubestridelig sammenheng mellom sensoriske aktiviteter og ro. Her er noen fantastiske sensoriske aktiviteter for barn å lage og leke med for å fremme selvregulering.
DIY Roe Ned Squish Ball
Lavendel Duftende Spille Deig
dryppende slim SENSORISK Spill
hjemmelaget sensorisk kit For Ro Ned Tid
lavendel såpe skum sensorisk spill
bug oppdagelse sensorisk bin
natur spille deig
a Årets Verdi Av Sensoriske Flasker
Spiselig Pudding Slime
Squishy Squashy Sensoriske Ballong Spill
Squishy Mermaid Sensorisk Bag
fall Scented Play dough
Hvordan lage stressballer
Brettspill
som puslespill krever brettspill fokus og ro. Her er noen enkle brettspill som er flott for yngre barn å ha det gøy og slappe av.
Her er noen vi anbefaler
Frukthage Leker Handleliste Minne Spillet
Problemer Brettspill
paw Patrol matching memory board game
farging
farging har potensial»…for å redusere Angst, Skape Fokus eller skape oppmerksomhet.» – MaryGrace Berberian, art therapist and assistant professor.
Here are some great «Mommy and Me» colouring pages
Calming Activities Including Mandala Coloring
Rainbow Colouring Activity Pack
Together: En Mamma Og Meg Coloring Bok
Mamma Og Meg Påskeegg Coloring
Ekstra ressurser for å roe barnet
25 Mindfulness Aktiviteter Barnet Ditt Vil Faktisk Ønsker å gjøre
Anti-Angst Kit for Barn
krukke full av følelser: Sensorisk Reguleringsaktivitet
Et Enkelt Triks for Å Roe Et Overstimulert Barn
Barnas Musikk for Hvile og Avslapning
Beroligende Øyeputer for Det Engstelige Barnet
beroligende sint barn: positive foreldre strategier som fungerer
hvorfor sier roe ned til barna ikke faktisk fungerer og hva du skal gjøre i stedet
emosjonelle mestringsstrategier for små barn
