alltid i søkelyset, kjendiser er kjent for sine strenge fitness rutiner for å holde seg i form for kameraene. Men hvis det er noe en kjendis vet altfor godt, en travel timeplan og presset til å alltid være «på» kan ta sin toll.Å Praktisere sinn-kropp velvære er viktig for å opprettholde balanse, og følgende 23 kjendiser velger yoga for å støtte deres helse og lykke fra innsiden og ut.

David Beckham

fotballstjernen har funnet avslapping og styrke gjennom Bikram yoga, og har angivelig praktisert par makt yoga med sin kone, Victoria Beckham, å samle dypere intimitet og tilkobling.

Jessica Biel

skuespilleren og kona Til Justin Timberlake liker å «gjøre et par yoga klasser i løpet av uken,» sa hun Til Us Weekly magazine. «Yoga for meg er mer av en elongating ting.»

Matthew McConaughey

Skuespiller Og Hollywoods mest elskede strand boms, Matthew McConaughey liker å holde seg i form med yoga på stranden.

Jennifer Aniston

«Yoga slags hjelper deg å forberede for alt, ærlig,» skuespilleren fortalte E! Nyhet. «Det er som meditasjon. Det tillater bare at alt som kommer på deg på slutten av dagen, er mulig.»

Russell Brand

Morsom mann Russell Brand ble sitert Av The Sun og sa: «jeg dedikerer meg til alle slags interessante ting, vet du . Transcendental meditasjon, Kundalini yoga, disse tingene er riktig bra for den gamle ånd.»

Kate Hudson

skuespilleren elsker yoga så mye at hun har sin egen fitness klær linje kalt Fabletics.

Justin Timberlake

akkurat som kona Jessica Biel, denne superstjernen liker å få sin yoga på, selv i midten av havet!

Gisele Bundchen

Den Brasilianske supermodell og dedikert yogi liker å dele sin kjærlighet for praksis på sosiale medier @gisele.

Ryan Gosling

du kan knytte denne hunk med de Mange «Hei Jente» yoga memes, men han er også blant de mange menn I Hollywood som har slått til yoga for sinn-kropp velvære.

Lady Gaga

sangeren er en stor talsmann for selvutfoldelse og egenkjærlighet, og viser at yoga kan gjøres hvor som helst selv i helbreder!

Adam Levine

i Et intervju med Detaljer tilbake i 2011, sangeren ble sitert og sa: «på Noen Maroon 5 konsert, vil du se et rom backstage merket’ Yoga.»Klart, det er betalt av.

Madonna

Madonna er kjent for busting ut yoga trekk på scenen. Dronningen av Pop elsker en god utfordring, og hennes avanserte praksis viser at himmelen er grensen.

Jeremy Piven

» Hvis du ikke balansere livet ditt, du kommer til å bli brakt til knærne – det er i utgangspunktet hva som skjedde med Meg,» skuespilleren ble sitert å Si Til Menns Fitness på Hvorfor han plukket opp yoga.

Orlando Bloom

Denne Britiske babe kan like handlingen av å kjøre motorsykkel, men han vet å balansere med en jording yoga sesh.

Robert Downey Jr

dette comeback skuespiller sverger ved yoga som en måte å kontrollere skadelig avhengighet av sin fortid.

Reese Witherspoon

skuespilleren er en lidenskapelig yogi som krediterer ekspert Kirschen Hagenlocher, som også har jobbet med Julia Roberts, for hennes sterke flyt.

Colin Farrell

Irsk bad-boy Colin Farrell liker å balansere seg ut ved å treffe matten.

Beyonce

Beyonce bodacious kroppen er misunnelsesverdig å si det mildt. Ofte spurt om hennes trening rutine, hun liker å holde det variert, inkludert slående spontane yoga mens du er på ferie. Beyonce nylig lansert sin egen activeware linje Kalt Ivy Park.

Tom Hanks

a-listen kjendis har nylig plukket opp praksis, etter å ha sagt i Et intervju På Britiske morgenshow Lorraine: «jeg begynte å gjøre yoga, det er den største tingen du noensinne kan gjøre .»

Jessica Alba

skuespilleren fortalte La Times i et intervju at blant hennes favoritt treningsøkter er hot yoga og yoga sculpt.

Russell Simmons

«det fine med praksisen med yoga er at det lærer deg hvordan du kan ta de dyrebare sekunder av stillhet og forlenge dem fra sekunder, til minutter, til en levetid på opplysning,» entreprenør sa I Et blogginnlegg På Global Grind.

Alessandra Ambrosio

«når Jeg ønsker å slappe av og få litt fin strekk og åpne opp kroppen min, jeg gjør yoga. Hvis jeg reiser, vil jeg prøve å alltid passe inn i 10 minutter når jeg våkner, «Fortalte Victoria’ S Secret-modellen Shape Magazine.

Sting

en ivrig Ashtanga yogi, sting krediterer sin yoga praksis for å holde ham ung. «Hvis det er noe, reverserer det min aldringsprosess . Jeg kan nå gjøre ting med kroppen min som jeg ikke engang trodde var mulig da jeg var en atletisk tenåring.»Uansett om du slår deg ned på ferie med litt yoga, eller sørger for at det er en del av deres vanlige rutine, viser disse kjendiser at yoga er like mye en mental og emosjonell praksis som det er en fysisk. Balanse er en viktig komponent i alles generelle velvære, spesielt hvis livet ditt er så hektisk og på farten som det er for disse vakre yogiene.