親愛なるMAYO CLINIC:私は50歳で、最近ほてりをたくさん含む更年期症状を持ち始めました。 頻繁なほてりが心臓病の徴候である可能性があるのは本当ですか？ 私は私の中心を点検されて得るために私のヘルスケアの提供者に会うべきであるか。

答え

答えp: ほてりと心臓病間の直接連合は見つけられませんでした。 しかし、研究は、ほてりを持っている女性は、それらを持っていない女性よりも、将来的に心臓の問題を持つリスクが高いかもしれないことを示唆し あなたのほてりについてのあなたのヘルスケアの提供者と話し、心臓病のためのあなたの危険を全面的に査定することはよい考えである。

ほてり—突然の暖かさの感情、しばしばあなたの顔、首、胸の上に—は、一般的な更年期症状です。 閉経への移行中のほてりの正確な原因は明らかではありません。 彼らは生殖ホルモンの変化とあなたの体が温度のわずかな変化に反応する方法に関連しているようです。

女性40-60の最近の研究では、ほてりと血管の健康、特に血管の健康との関係を調べました。 それは、ほてりを持っている女性、閉経への移行の初期にそれらを持っている特に若い女性は、運動やストレスの間に適切にリラックスする可能性が 言い換えれば、彼らの動脈は通常よりも硬くなっていました。 具体的には、研究者らは、血流がその動脈に増加したときに動脈が広がる方法である、流れを介した拡張に焦点を当てた。 ほてりがあった女性では、流れ仲介された膨張はきちんと働きがちではなかったです。 それは、心臓病を含む将来の心血管問題のリスクにそれらの女性を置くことができます。これは、これらの知見は、必ずしも心臓病やほてりをリンクしていないことを心に留めておくことが重要です。

これは、心に留めておくことが重要 ほてりを持っていることは心臓発作を有することを行っていることを意味しない。 代わりに、それはあなたの動脈のいくつかは、彼らが必要と同様に動作していない可能性があることを示しています。 それを知ることは、あなたとあなたの医療提供者が心臓病やその他の心血管の問題の全体的なリスクをよりよく評価するのに役立ちます。あなたがほてりを持っているかどうかは、あなたが制御できるものではないことを覚えておく価値があります。

しかし、それは、喫煙や肥満など、変更可能な心臓病の他の危険因子のいくつかでは真実ではありません。 研究では、喫煙は女性の最も危険な心臓病の危険因子の一つであることが示されています。 喫煙している女性は、そうでない人と同じくらい心臓発作を起こす可能性が2倍です。 喫煙をやめることは、あなたの心臓病のリスクを下げることができる最良の方法の一つです。肥満はまた、心臓病を発症するリスクが高くなります。

肥満はまた、心臓病を発症するリスクが高くなります。 過剰体重は、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどの他の病状を引き起こすことが多いため、特に危険です。 これらの障害のそれぞれは、それ自体で人を心臓病の影響を受けやすくすることができます。 大規模な研究の研究では、肥満ではない同様の女性よりも平均して11年前に肥満の経験心臓発作である女性が示しました。

心臓病は、Uでの死亡の主要な原因であります。

心臓病は、女性と男性の両方のためのs.。 しかし、心臓病の80％以上は、心臓の健康的なライフスタイルを生きることによって予防可能です。 そのライフスタイルには、果物や野菜が豊富で飽和脂肪が少ない食事を食べること、定期的な身体活動を得ること、健康な体重であること、喫煙しな

あなたの心臓病の危険についてのあなたのヘルスケアの提供者と話すために任命をしなさい。 一緒に、あなたはあなたの状況を評価し、あなたが作ることができるライフスタイルの調整があるかどうかを確認し、あなたの心の健康を維持す -ドクター Rekha Mankad、女性の心臓クリニック、メイヨークリニック、ロチェスター、ミネソタ州