CDCRは、カリフォルニア州矯正リハビリテーション省の略です。

まず、我々はどのようなCDCRテスト、テストの組成に答えようとします。
そして最後にCDCRフィットネステストのレビュー。

CDCR体力テストとは何ですか？

PFTは500ヤードのコースで、階段の上下、ミニ障害物コースの様々な異なる表面上で実行されています。

ランの後、45ポンドのハンドヘルドウェイトを牽引し、それぞれ50ヤードの距離を運ばれ、その後、ダウンして設定されています。

別の45ポンドの重量は75ヤードのために運ばれ、次にセットダウンされ、最後に、30ポンドの重量idは110ヤードの最終的な距離のために運ばれ、次にセットダウンされる。

候補者は、選択プロセスのPFT部分を渡すために5分5秒の必要な時間内にPFTを完了する必要があります。

ソース

: 体力テスト（PFT）

Cdcrテストの構成

修飾されるためには、を含むすべてのCDCRに合格する必要があります

• 筆記試験
• 体力テスト（Pft）（合格/不合格）
• 個人歴文（PHS）

CDCR物理テスト要件

これらの能力を評価するには、:

• 異なる表面の様々な500ヤードのコース（約）を実行します
• 階段の一つの飛行を上下に実行します
• ミニ障害物コースを完了
• 2つ（2）45ポンドのハンドヘルドウェイトを50ヤードの距離にわたって運び、それらを下に設定します。
• 、1つの（1）45ポンドの重量を75ヤードに運び、次にそれを置いて下さい; そして、
• 最後に、1つ（1）30ポンドの体重を110ヤードの最終距離にわたって運び、

選択プロセスのPFT部分を正常に通過させるには、候補者は5分5秒の必
ソース体力テスト（PFT）（合格/不合格）

CDCR PFTビデオ

以下のビデオは、CDCRフィットネステストに含まれるレビューと演習をカバーします:CDCRのウェブサイトは、あなたが常に皆のために動作しないwmaファイルをストリーミングするので、私はリッピングし、YouTubeのバージョンを再アップロードしました。

CDCR体力テスト

CDCRのウェブサイトは、あなたが常に皆のために動作しないwmaファイルをストリーミングするので、私はリッピングし、YouTubeのバージョンを再アップロードしました。

まめには、採用ますもっと詳しい情報 訪問はhttp://www.CDCRForums.com

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