共有は思いやりです！p>
これらの低炭水化物と古ベーコンチーズバーガー詰めピーマンは作るのがとても簡単で、クレイジーおいしいです！ 香ばしい牛肉とベーコンの混合物は、ピーマンで焼かれ、あなたが今まで持っているよ最高の乳製品を含まないチーズソースをトッピングされています！ これらの唐辛子は食事の準備のために完全であり、完全に再加熱しなさい。 酪農場自由および迎合的なWhole30。p>
あなたは本当にすべてのベーコンチーズバーガーベースをカバーしようとしているために私を責めることができますか？
私たちはスープ、解体バーガーボウル、朝食のフライパン、キャセロールや今日詰めピーマンについて話しているかどうか–私のベーコンチーズバーガーの地平線を拡
これらの詰められた唐辛子は真剣にあなたの低いcarb+酪農場の自由な夢を本当来させます! 最高のチーズソースとちょうどあなたのお気に入りのハンバーガーのような味香ばしい牛ひき肉の混合物で、できるだけ早く回転にこの食事を入れて！
ベーコンチーズバーガーを作るために必要なものパレオ詰めピーマン
砂糖を避けている場合は、使用するケチャップはパレオとWhole30準拠でなければならないことに注意してください。 私は砂糖を加えなかったケチャップのためのTessemae’sまたはPrimal Kitchenのいずれかが大好きです。
ここでは、詰めピーマンを作るために必要なものです：
チーズソース:
- 4ピーマン（任意の色）
- ベーコン、片にカット（必要に応じてWhole30準拠）
- タマネギ
- ニンニク
- 挽肉
- 古フレンドリーなケチャップ
- 石グランドマスタード
- 海の塩と黒コショウ
- スライスしたネギ、ガーニッシュ用
- 3/4カップ生カシューナッツを浸す必要はありません
- 大さじ2新鮮なレモン汁1medレモン
- 1/4カップ水
- 大さじ2アボ:
- 4ピーマン任意の色
- 6スライスベーコン片にカット
- 1小さなタマネギみじん切り
- 3クローブニンニクミンチ
- 1ポンド草給餌牛挽肉
- 1/3カップケチャップ古フレンドリー
- 大さじ1石グランドマスタード
- 大さじ1栄養酵母オプション
- 海塩と黒コショウ
- スライスグリーンh3>
-
すべての材料を高速ブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。 私はこのために私のNutriBulletを使用し、それは迅速かつ簡単でした。 滑らかでクリーミーになるまで高速でブレンドし、脇に置きます。
ピーマンの場合：
-
ピーマンを縦半分にカットし、種と膜を削除します。 アボカドオイルスプレーと9×13″ベーキングディッシュをスプレーし、皿の表面に唐辛子を置きます。 オーブンを375°Fに予熱します。
-
大きなフライパンを中火で熱し、ベーコンを加えます。 茶色とカリカリになるまで調理し、ペーパータオルの上に排水するためにスロットスプーンで削除します。 熱を中程度の低さに下げます。
-
ベーコンの脂肪の1-2tbspを予約し、残りを破棄します。 フライパンに玉ねぎを加え、柔らかく香りがよくなるまで約1-2分煮る。 ニンニクを追加し、別の分を調理します。
-
牛ひき肉を加え、塩とコショウで味付けします。 牛肉を茶色にし、スパチュラで塊を壊し、熱を消します。 ケチャップ、マスタード、栄養酵母を混ぜ、塩と胡椒を加えて味付けします。 調理されたベーコンの半分を混合物に加え、残りをガーニッシュのために予約する
-
牛肉の混合物をピーマンにスプーンし（彼らはすでにベーキング皿にあるべきである）、皿の底に1/2カップの水を注ぐ。 予熱したオーブンで約20分間焼くか、ピーマンを柔らかくしたい場合はそれ以上焼く。 私はまだいくつかのクランチを持っているピーマンが好きなので、20分は完璧です。
-
オーブンから取り出した後、スプーンまたは唐辛子の上にチーズソースを霧雨、残りのベーコンとスライスしたネギと刻んだトマトを上に、必要に応じて。 すぐに提供し、お楽しみください！
タミンa：1449iuビタミンC：60mgカルシウム：22mgどのように：2mg
このレシピを作ったのですか？
Instagram これらのいずれかを試してみてください！
チキンブリトーキャセロール
インスタントポットで詰め唐辛子スープ
ベーコンチーズバーガーキャセロール
チキンブリトーボウル
チキンエンチラーダ詰めピーマン
クリスピーバッファローチキンサラダ
注：この記事にはAmazonのアフィリエイトリンクが含まれています。 これは、あなたがリンクをクリックして購入すると、私はあなたに無償で小さな手数料を受け取ることを意味します。 パレオランニングママをサポートしてくれてありがとう！
-
- :
刻んだトマトp>
whole30ベーコンチーズバーガー詰めピーマンを作る方法
最初にチーズソースを作ります。 すべての成分を高速ブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。 私はこのために私のNutriBulletを使用し、それは迅速かつ簡単でした。 滑らかでクリーミーになるまで高速でブレンドし、脇に置きます。
ピーマンを縦半分に切り、種と膜を取り除く。 アボカドオイルスプレーと9×13″ベーキングディッシュをスプレーし、皿の表面に唐辛子を置きます。 オーブンを375°Fに予熱します。
大きなフライパンを中程度の強火で加熱し、ベーコンの部分を追加します。 茶色とカリカリになるまで調理し、ペーパータオルの上に排水するためにスロットスプーンで削除します。 熱を中程度の低さに下げます。
ベーコンの脂肪の1-2tbspを予約し、残りを捨てる。 フライパンに玉ねぎを追加し、柔らかく香りまで調理します,約1-2分,その後、ニンニクと別の分を調理.
牛ひき肉を加え、塩とコショウで味付けします。 牛肉を茶色にし、スパチュラで塊を壊し、熱を消します。 ケチャップ、マスタード、栄養酵母を混ぜ、塩と胡椒を加えて味付けします。 混合物に調理されたベーコンの半分を加え、残りを飾りのために予約する
牛肉の混合物をピーマンにスプーンし、皿の底に1/2カップの水を注ぐ。 予熱したオーブンで約20分間焼くか、ピーマンを柔らかくしたい場合はそれ以上焼く。 私はまだいくつかのクランチを持っているピーマンが好きなので、20分は完璧です！
オーブンから取り出した後、スプーンや唐辛子の上にチーズソースを霧雨、必要に応じて、残りのベーコンプラススライスしたネギと刻んだトマトでトップ。
あなたの詰めピーマンを焼くためのヒント
私は”クランチ”の少しが好きなので、私のピーマンをあまりにも長く焼くのが好きではありません–これは個人的な好みです。
ベーキング皿の底に水のちょうど半分のコップを注ぐことによって、ピーマンはちょうど十分に蒸気を発し、底に固執したり、燃えません。私は20分間焼くことがわかりましたピーマンは柔らかくなりましたが、柔らかすぎませんでした。
私はそれを発見しました。
私は より柔らかいあなたの唐辛子を好めば、それらがより長く焼くようにすることに害がない。 あなたが20分以上焼くならば、私はアルミホイルのシートで上を覆うことをお勧めします。
どのように食事の準備詰めピーマン
あなたはオーブンで投げるために迅速な夕食を持っている前に時間のベー
すべての準備とストーブトップの調理が最初に行われたら、ピーマンを詰め込み、ベーキング皿を覆い、焼く準備が整うまで冷蔵庫に入れることができます。 ベーキングの直前まで皿に水を注いではいけません。
チーズソースは、あなたが提供する準備が整うまで冷蔵庫にとどまることもできます。 最良の結果を得るには、電子レンジでわずかに加熱する必要があります。
私はあなたが炭水化物や乳製品なしですべてのあなたのベーコンチーズバーガーの期待と欲求を満たすために真剣においしい夕食の準備ができてい お楽しみください！H2>
