喧騒の私達はあなたの性の潜在性に叩き、事が寝室のあなたの方法を行ってい しかし、あなたが降りているときに必然的に収穫するストレスの多い性的健康状況への解決策を見つけることはどうですか？ ブルックリンに拠点を置く性的健康作家で活動家のエマ-ケイウィンは、あなたの神経を落ち着かせ、あなたの質問に答えるためにここにいます。 性別、性的指向、または質問は立ち入り禁止ではなく、すべての質問は匿名のままです。 今週の話題: どのようにストレスがあなたの生殖器系に影響を与えることができます。Q：私は数ヶ月前に新しい仕事を始めましたが、それは超高ストレスです。 これに加えて、私の家族と一緒に起こっているいくつかの強烈なものは、私がいつもよりもストレスを感じさせました。 同時に、私は物理的に強打の外に感じている—私はすでに二つの酵母感染症を得ていると私の期間は不規則になっています。 私はこれらの徴候が私の新しい重点を置かれた生命に結ばれることができることを推測している。 それは可能ですか？ 私は他に何が私の体にする圧力について心配するべきであるか。

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A: 私はあなたの人生はとてもストレスであることを聞いて申し訳ありません,ストレスは非常に多くの方法であなたの体を混乱させることがで 真剣に、それはすべての人間の病気の推定60パーセントの根本的な原因です。あなたがストレスの多い状況に遭遇すると、あなたの体は戦いまたは飛行モードになります（これは8年生の生物学のクラスで学んだことを覚えてい それは2つの強力なホルモンを解放します:あなたがおそらくアドレナリンとして知っているエピネフリン;そして道をより長く持続させるアドレ 知覚された脅威が消えないので、あなたの体がこれらのホルモンの放出を止めないならば、あなたは慢性的なストレスで終わることができます。 これはあなたの体が戦いか飛行モードに常にあり、決して弛緩モードに入らないときである。

これらのストレスホルモンは、あなたの生殖器系を調整するそのうちのいくつかは、あなたの他のホルモンのバランスを乱します。 彼らはまた、あなたの体がストレスの多い脅威を扱っている間に、即時生存（赤ちゃんを作る部分のような）に関連しないあなたの体の他の部分をバックバーナーに置くことができます。 だから基本的に、あなたがそれに入ると、ストレスは生殖器系のほとんどすべての面に影響を与えます。

ここでは、ストレスがあなたの生殖器系を台無しにすることができます八つの方法があります。それはあなたの期間を不規則にすることができます

ストレスは不規則な期間の最も一般的な理由です。 あなたの体が作るどの位エストロゲンおよびプロゲステロンかコルチゾールの影響。 これらは、あなたの月経周期を決定する主なホルモンの二つですので、あなたがストレスを受けているし、結果としてあなたのシステムにコルチゾール不規則な期間を持つことは本質的に悪いことではありません（あなたが妊娠していると思うので毎月心を失う人の一人でない限り）。 しかし、これが頻繁に起こっていることに気づいている場合は、実際には医学的に深刻なものが原因である可能性があるため、医師に相談することをそれはあなたの期間をより苦痛にすることができます

新しい研究は、ストレスがあなたの月経痛をさらに痛みを伴うことができることを 具体的には、あなたのサイクルの早い段階でストレスがある場合、あなたの次の期間は悪化する可能性があります—月経に至るまでと月経中の両方。 この研究はかなり新しいものであり、研究者はまだなぜこれが起こるのかを正確には知りません。 あなた自身を感情的にそして物理的に大事にするために全力を尽くすすべてのより多くの理由。それはあなたに悪いPMSを与えることができます

それはあなたに悪いPMSを与えることができます

月経前症候群（PMS）はすでに私たちの多く けいれん、膨満感、気分のむら、およびダウン感のようなPMSの症状は、あなたがすでに強調しているときに対処することがより困難になることができま もちろん、PMSの症状自体もストレスを引き起こす可能性があります。 研究者らは、ストレスホルモンがPMSに寄与する正常なホルモンレベルを変化させる可能性がある、またはホルモン自体がPMS症状を悪化させる可能性があると理論化しています。それはあなたの性欲を台無しにすることができます

ストレスを感じることは、あなたの脳が最初の場所でストレスを引き起こしているもの さらに、あなたがストレスを受けたときに経験するホルモンのレベルの上昇は、実際にあなたの性的反応を調整するホルモン（主にテストステロン、あそれはあなたの膣分泌物を増加させることができます

膣分泌物は、膣を持つことの完全に正常な部分です。 それはあなたの膣洗浄機構であり、色、匂い、またはこのインスタンスでは音量を変えることによって、何かが起こっていることをあなたの体が通知 膣分泌物の量は、排卵、妊娠、オンになっていること、およびストレスのようなものに基づいて変化する可能性があります。 ストレスホルモンは、彼らが引き起こす可能性のあるホルモンの不均衡のために、この重い放電のせいにしています。それはセックスの間にあなたの膣を乾燥させることができます

フリップ側では、ストレスはまた、セックスの間に膣の乾燥に貢献することがで すでに説明したように、強調しているときは、興奮することに集中するのがより困難になる可能性があるため、これは理にかなっています。 あなたの猫が従うためには、あなたの頭がゲームにある必要があります。 真剣に、あなたがあまりにもストレスや不安を感じている場合、あなたの体は潤滑することができるように十分な血流を提供しません。それはpHの不均衡をもたらすことができます

膣は多くの点で非常にワルですが、そのpHバランスは実際にはかなり繊細です。 このバランスが強打から出るとき、不運な問題のすべての方法は続くことができる。高ストレスレベルは、あなたの免疫システムを低下させることにより、酵母感染症や細菌性膣炎を引き起こす可能性があります。

これがいかに働くか理解するためには、あなたの中に常にある全く健康で、正常な細菌の異なったタイプの束間の一定した戦いのバランスそして多 あなたの免疫システムは、平和を維持する上で重要なプレーヤーの一つであるので、あなたが強調しているので、それが低下したとき、膣の不均衡と感染が続くことがあります。私たちの体が戦闘または飛行モードになっているとき、彼らは非本質的な機能に注意を払うのをやめると私が言ったことを覚えていますか？

それは妊娠するのを難しくすることができますか？

私たちの体が戦闘または飛行モードになっているとき、彼らは非本質的な機能に注意を払うのをやめますか？ まあ、妊娠する能力は、バックバーナーに置かれる機能の1つです（ライオンから逃げているときに妊娠する必要はないので、私は推測します）。 ストレスは、精子の数、排卵を台無しにすることができ、我々はすでに議論してきたように、セックスについて興奮する能力を開始します。 これのすべては圧力にある意味の自然な避妊具をする(ちょうどあなたの丸薬を取るか、またはコンドームを使用するかわりにあなた自身に重点を置 それはうまく動作しません）。

ボトムライン

これらのリプロダクティブヘルスの課題のいずれかを経験することは、それ自体がストレスになる可能性があります。 ストレスは、あなたが残酷なフィードバックループで、修正またはそれらに対処しようとすると、より多くのストレスを引き起こす可能性があり、健康上の問題を引き起こす可能性があります。 だから、あなたは現在、これらの問題のいずれかを経験していない場合でも、それはあなたがあなたの人生のストレスを最小限に抑えることができ あなたの体はあなたに感謝します。