クランキネス、頭痛、めまい、低迷、スーパーイエロー（と漠然と不穏な）おしっこはもちろんのこと、あなたがそれに対処しない場合はホールドを取ることができ、はる しかし、あなたはそれを食い止めるための努力で水を一気飲みしている間、それはあなたの膣が脱水することができる可能性がありますか？

種類の。 あなたが脱水している場合は、博士は述べています。 Alyssa Dweck、著者およびWestchester郡、NYのOB-GYNを練習することは、あなたの膣影響を受けることができる。 「脱水は、膣内微生物叢の良好な酵母と細菌の繊細なバランスを乱す可能性があります」とDweck氏は言います。 “混乱は、酵母感染症のような膣感染症につながる可能性があります。 それは広く消化microbiomeほど議論されていませんが、それは全体的な女性の健康をサポートする上で重要な役割を果たしているように膣microbiomeを維持することも、”Dweckは伝染に傾向があれば腟の健康のために意味されるprobioticを取ることを推薦する。私たちは膣が乾燥していることを知っていますが、それは脱水されているのと同じことではなく、十分な水を飲まないとDweckが言及するバランスが崩 （脱水はあなたの膣の外側の皮膚、大陰唇と小陰唇、乾燥しているだけでなく、かゆみや痛みを伴うセックスにつながる可能性がありますが。）博士キャロリンDeLuciaによると、あなたが膣領域で特に乾燥していることを示す良い指標は、トイレットペーパーがあなたに固執している場合です。 “

膣の乾燥は、多くのことによって引き起こされる可能性があり、博士アシュリー冬、男性と女性の性的機能不全に特化したサンディエゴベースの泌尿器科医、およびポッドキャストの共同ホストは、完全なリリースを言います。 これらは出産、母乳で育てること、月経閉止期および甲状腺剤問題によって持って来られるホルモンの変動を含んでいますが、また避妊丸薬–丸薬の遭遇の腟の乾燥の低い線量を取っている人々の3そして5パーセントの間で…。 あなたがタイトな骨盤筋を持っている場合は、冬を指摘し、あなたの膣への血流の減少と開口部はまた、乾燥した膣につながることができますが、最も

もちろん、膣の乾燥の治療は原因に依存します。 それは常にホルモンについてではない、DeLuciaを確認します。「ホルモンは大きな役割を果たしますが、1日に4杯の8オンスを飲むだけで十分に水分補給されています。”一般的には、博士は述べています。 Neha Singh Rathod、個人衛生を維持することは健康の鍵ですが、膣の潅水やクリームは避けてください。 喫煙から遠ざけ、アルコールを飲むことに関してそれを冷却することも助けになるかもしれません。 ホルモンの不均衡（医師が確認できる）を扱っていることが判明した場合は、エストロゲンの不足に対処するために局所クリームまたは座薬を処方さ Mayo Clinicによると、Osephenaと呼ばれるオプションもありますが、これは経口摂取できますが、乳がんのリスクが高い人やそれを受けた人には適していません。

“良質の潤滑剤を使用することは助けることができるが根本的な原因を解決しないかもしれない”、レイチェルGelman、DPT、PT、およびSan Franciscoの骨盤の健康およ 言い換えれば、潤滑油に手を差し伸べるのではなく、膣の乾燥の原因を確認することが絶対に必要です。良いニュースは、十分な水を飲んでいないことに関係している膣の乾燥に関連する深刻な長期的な影響がないということです。

“これはあなたの期間に影響を与えるか、または豊饒が伸張であることを言うために、”先生は言う。 アンジェラ-ジョーンズアストログライドの居住者の性的健康アドバイザー。 繰り返しますが、乾燥の原因を確認することは、あなたの性生活はもちろんのこと、あなたのリプロダクティブヘルスを維持し保護するための鍵です。

表紙画像提供：ゲッティイメージズ

By Chanel Dubofsky on June14,2018
シャネルの執筆はCosmopolitanに掲載されています。Previously.TV、Rewire、ビルフォールド、Ravishly、余分なクリスピー、および他の人。 ニューヨーク州ブルックリンに住んでいる。 あなたは@chaneldubofskyでTwitterで彼女を見つけることができます。