左目支配的だが右利き、ルーシー-オサリバンは、提示する問題を克服するためにかなりの時間を費やしてきた。 ここでは、彼女は彼女が学んだヒントやトリックのいくつかを共有しています

左目支配的な射手として、私は目の支配に苦労して何年も費やしてきました。 私は私のアーチェリーのキャリアのすべてを目を細めてきたが、その時間にわたって私はあなたが問題をカバーするために行うことができますいくつか だから、目の優位性は何ですか？

目の優位性は、一方の目を他方の目よりも好む傾向です。

目の優位性は、一方の目を他方の目よりも好む傾向です。 通常、あなたが右利きの場合は、右目支配的になります。 しかし、それは常にこのように動作しません。 両方の脳半球は両方の目を制御しますが、一方は常に担当します。 支配は網膜のイメージのサイズの変更による凝視の方向によって変わるようで近視、弱視および時々片頭痛の患者によって引き起こされる場合もあどのように目の優位性をテストしますか？

すべての射手は、最初のアーチェリーレッスンで目の優位性をテストする必要がありますが、自宅で非常に簡単にテストすることができます。

最も一般的なテストはマイルズテストです–射手は両腕を伸ばし、手の間に小さな開口部（通常は小さな三角形）を作成するために一緒に手をもたら その後、両目を開いて、彼らは開口部を介して遠くのオブジェクトに焦点を当てます。 彼らはゆっくりと自分の顔に戻って自分の手を引き、どちらの目の手は彼らの支配的な目に戻ってきます。 あなたは積極的に、このような目のパッチを使用して、または、より極端な場合には、レーザー眼科手術を選ぶなど、支配的な目を抑制することにより、目の優

クロスアイの支配を克服する

アーチェリーで 右目支配的と右利き（または左目支配的と左利き）である幸運な射手は、実際に撮影中に両目を開いたままにするオプションがあります。 これにより、より多くの光が「入る」ことができるだけでなく、反応と照準を助けるために脳に供給される視覚情報の2倍があり、支配的な目が常に引き継がれるので、あなたの目的はその目で導かれます。

今、右利きを撃つことを好み、左目支配的（またはその逆）である不運な射手は、このオプションを持っていません。 彼らはどちらか”不正な利き手”に変更するか、彼らの支配的な目を閉じることを選択する必要があります。 あなたの顔の筋肉は、あなたのショット中に閉じた支配的な目を維持するために懸命に働かなければならないように後者を選択することは、多くの 私自身は左目を閉じて何年も撮影してきましたが、これはしばしばミッドショットを開くことができ、目を閉じさせるように思い出さなければなりません。 あなたが想像するかもしれないように、これはaimに依存しているスポーツではあまり役に立ちません！ では、これが起こらないようにするために射手によってどのような便利なものが使用されていますか？

あなたのオプションは何ですか？

クロス支配を克服するために射手に利用可能な多くのオプションがあります,など

“海賊”アイパッチ

帽子の目のパッチにクリップ

メガネの目のパッチにクリップ

段ボールの部分は、帽子の上にクリップ

メガネの上にテープの部分

メガネの上にステッカー

あなたは目のパッチで光のすべてをブロックする必要はありません,として、目のパッチで光のすべてをブロックする必要はありません私は段ボールが同じように効果的であることができる上に述べた、それはちょうど支配的な目を緩和するものである必要があります。 それは視覚重要性の何も含んでいない不変の視野が付いている支配的な目を示し、頭脳がより弱い目ともっぱら集中するようにする。 しかし、脳が支配的な目を使用できないことに適応し始めるまで、それはしばしば刺激と欲求不満を引き起こす可能性があります。

多くの射手が目を閉じるのではなく、目のパッチやカバーを選ぶことができる理由の大きな理由は、あなたが両方の目を開いているように自分自身を訓練することができ、したがって、より多くの光をさせるのと同じ利点を有するが、弱い目で集中することができるということです（フィルタリングされていないターゲットとの写真を参照してください。

アーチェリーが進行しているように、ピラメガネなどの補助具がアーチェリーに利用され始めています。 銃の射手は何年もこの技術を使用しており、私自身はアーチェリーのためにこの単純な技術を使用する最初の英国の射手の一人でした。

技術が変化し、良くなるにつれて、アイクロス支配装置があります。 もはやあなたの帽子に付す扱いにくいクリップを必要としないかまたはPilaガラスは、あなたの目を緩めるステッカー簡単な事が今ある。 “オフアイ”と呼ばれる偉大な会社は、このコンセプトを使用しており、私は片目がシャット目を細めてピラ眼鏡で撮影気づいた。 私にいくつかのサンプルを送信した後、私は今、オフアイステッカーで撮影し、それは素晴らしいです！

オフアイステッカーは、簡単にオフに来ることができる車の窓のステッカーのように、簡単にあなたの眼鏡に取り付けます。 コンセプトはシンプルです; 両目を開いた状態でターゲットに焦点を当て、利き腕の前で指をわずかに離したままにすると、ターゲットは弱い目でのみ適切に見ることができます。 支配的な目は点滅し、”ベネチアンブラインド”または”ピケットフェンス”を見ています–画像はそこにありますが、100パーセントではありません。

オフアイのプロセスは、ターゲットをフィルタリングするために、脳の能力を使用して、別のステッカーを使用して、あなたが弱い目指して目に強さ

今何？

まあ、あなたがこれまで読んで、あなた自身の目の支配の問題を助けるために何かをしようと考えているなら、私はあなたの帽子や眼鏡に付 あなたが本当にそれらのスコアをアップしたい場合は、”ピケットフェンス”または目のステッカーをオフに”孵化”のより良い技術を使用して、本当に弱い目に頼ることを学ぶ、両方の目を開いて撮影することができます。 明らかに、新しいトレーニングでは、弱い目でさらに遠くから目指すように脳のトレーニングを開始する前に、数週間の近距離から始めるのが最善です。

覚えておいてください、それはもはや目を閉じて目を細めなければならないケースではありません、あなたの弓を”不正な利き手”に変更することなく、あ

この記事はもともとBow International magazineの114号に掲載されました。 このようなより多くの素晴らしいコンテンツについては、私たちの安全なオンライwww.myfavouritemagazines.co.uk