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あなただけのあなたがグルテンフリー、ビーガン、および店の価格の一部であるスナックに貯蔵を維持します自家製カシュークッキーララバーを作るために四つの成分が必要です！
簡単に、健康的な、おいしい。 あなたはより良い軽食を求めることができますか？
このレシピは、私のお気に入りのララバーの味の模倣です。
このレシピは、私のお気に入りのララバーの味の模倣です。
このレシピは、私のお気に入りのララバーの味の模倣です。 それはあなたがallweek長いスナックに貯蔵を維持するために週末にかき立てるためにfastrecipeです。
このレシピは、私のお気に入りのララバーの味の模倣です。 それはあなたがallweek長いスナックに貯蔵を維持するために週末にかき立てるためにfastrecipeです。
これらの小さなバーのコストは、あなたがthegrocery店でそれらを購入するときに本当に追加することができますので、しばらくの間に少なくとも一度は家 私はいつも私の地元の食料品店でthebulk binから私の生のカシューナッツを購入しますが、あなたも同様に取引を探すためにonlinetoを注文することができます。
あなたは日付に慣れていない場合、彼らは通常、焼く通路で見つけるか、農産物の近く あなたはpitteddatesを購入することができますが、私はあなたが自分自身をpitthem場合、味と質感がはるかに良いことがわかります。
ピット日付を購入したり、自分でピットインしたりするかどうか、フードプロセッサーでloudclackingを聞いた場合は、逃したピットを確認してください。あなたは間違いなくあなたの御馳走に隠れたくありません。p>
成分
- ピット日付
- 生カシューナッツ
- バニラエキス
- 塩
自家製ララバーを作る方法
- 細かく刻んだまでフードプロセッサ内のすべての成分を組み合わせます
- ワックス紙のシートに転送し、正方形に押します
- カットするのに十分な会社まで冷やします
AsIはあなたが軽食としてこれらを楽しむことができると述べました、または私はまた、朝食のために一人で食べるのが好きです。 彼らは甘く、歯ごたえがあり、焼くことはありませんし、道路旅行、お弁当箱、ピクニックにupwellを保持しています！
彼らは栄養素に満ちているとあなたにその午後の低迷を介してあなたを取得しますエネルギーの偉大な小さなキックを与えます。
カスタマイズのためのヒント
- ミックスして、お気に入りのナッツを一致させます
- シナモンやパンプキンパイのスパイスのダッシュを追加
- 溶融チョコレートの霧雨とトップ完成したバー
- 彼らはすでにビーガンとグルテンフリーです！
より多くの自家製ララバーレシピ
- ピーナッツバターララバー
- ピーカンパイララバー
- ララバーチョコレートブラウニーバイツ
Cashew Cookie Larabar
Cashew cookie larabars are a healthy treat made from nuts and dates!
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Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Servings: 8
Calories: 123kcal
Author: Lindsay Moe
Ingredients
- ▢ 1 ½ cups pitted dates
- ▢ ½ cup raw cashews
- ▢ ¼ teaspoon vanilla extract
- ▢ Pinch of salt
Instructions
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Combine all ingredients in a food processor. Process several minutes until ingredients are very finely chopped.
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大きなワックスペーパーに注ぎ、紙を使って大きな正方形にしっかりと押し込みます。
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正方形の所望の数にカットします。 すぐに食べるか、ワックスペーパーで包んで冷蔵してください。カロリー：123kcal/炭水化物：23g/タンパク質：2g/脂肪：4g/飽和脂肪：1g|ナトリウム：2mg|カリウム：1mg|ナトリウム：2mg|カリウム：1mg|ナトリウム：2mg|カリウム：1mg/: 234mg|繊維：2g/砂糖：18g|ビタミンC：1mg|カルシウム：14mg|鉄：1mgこのレシピを試してみましたか？@Theliveinkitchenまたはタグ#theliveinkitchenに言及！ この投稿は2020年6月に更新され、より多くの情報と新しい写真が掲載されました。
