人間の背骨を側面から見ると、柔らかい”S”の形をしていることがわかります。 形は3つの健康な背骨のカーブから成っている;これらのカーブは脊柱に強さおよび柔軟性を与える。 このような低脊柱症などの条件は、それらの健康な曲線の損失を参照してください。 “Hypolordosis”という用語は、ギリシャ語のルーツを持ち、”hypo”は”下”を意味し、”前弯”は”後方に曲がる”を意味します。 人に頚部または腰神経脊柱のhypolordosisがあれば、脊柱は異常にまっすぐになり、軍の首またはflatbackシンドロームとして知られている条件を開発できます。

背骨とそれに影響を与える条件を記述する空想の医学用語がたくさんあります。 脊柱管狭窄症のような状態の意味を完全に理解するために、我々は最初にいくつかの基本的な脊髄解剖学と関連する用語を探求します。

基本的な脊椎解剖学

前述したように、健康な背骨を構成する自然な曲線は、背骨が力に耐え、その力を均等に分配し、柔軟な動きを容易にす

これらの健康な曲線の一つ以上の損失がある場合、それは背骨全体とそのバイオメカニクスに影響を与えます。

これらの健康な曲線の一つ以上

背骨は三つの主要なセクションに分かれています。 上から下へ、それらは頸椎（背中と首の上部）、胸椎（背中の中央）、および腰椎（背中の下部）です。

脊柱側弯症、後弯症、および前弯症は、背骨の異常な曲率を指し、背骨が開発することができ、多くの不健康な曲線や条件があります。脊柱側弯症は、回転と一致する10度以上の横方向の曲率を表します。 胸部セクションの脊柱の正常な外向きの湾曲はkyphosisと言われ、前弯症は脊柱の胸部および腰神経セクションの脊柱の正常な内部の湾曲を示します。背骨とその自然な”S”の形を側面から描くと、体の中心に向かって外側に移動するときに曲線がどのように連携するかを見ることができます。 また、各曲線が別の曲線に接続されているときに、ある曲線の損失が背骨全体のアライメントをどのように捨てるかを見ることができます。

脊髄の状態を議論する際に一般的に使用される基本的な用語を説明したので、脊柱管狭窄症の定義に進むことができます。脊柱管狭窄症とは何ですか？

以前にこの用語を壊したので、脊柱管狭窄症の人の背骨に何が起こっているのかの構造的側面を見てみましょう。

低脊柱症は、より低い曲線または背骨の曲線の平坦化です。 自然なカーブの損失は背骨ディスクおよび椎骨ボディから成っている脊柱の正面平面に不利な背骨の張力そして圧力を、置く。

この有害な緊張とストレスがすることは、背骨を構成する椎間板と個々の椎骨の圧縮を引き起こすことです。 平らな背骨を持つことは、不自然に背中の後部筋肉を伸長させるより平らな背中をもたらす。 それは膝腱を短くし、不自然にそれらを延長する前方のヒップ屈筋筋肉で引っ張ることができる;これは骨盤の前部が上がり、骨盤の背部が下がる後部の骨盤の傾きで起因できる。

体は自分自身を維持し、サポートするための自然なドライブを持っています。 これらの不自然な構造変化が起こると、それはいくつかの方法でそのバランスを維持しようとします。 筋肉収縮および弛緩は試み、仕事にある不均等な力を妨害するためにボディ中起こります。

正常性を維持するためのこれらの努力は、神経筋骨格系を損なう可能性があり、慢性緊張、トリガーポイント、関節痛および炎症、異常な神経筋機能、椎間板変性、椎骨圧迫骨折、頭痛などに対して特に脆弱である。脊椎と脳は、中枢神経系（CNS）を形成するために並行して働きます。

脊髄と脳は、中枢神経系（CNS）を形成するために連動して働きま CNSは心とボディ間のコミュニケーションの促進を担当する;ボディ内の事実上すべてのシステムは最適の作用によって決まる。 このため、脊髄の状態は、無関係に見えるかもしれないし、体全体で感じることができる多くの症状を引き起こす可能性があります。

頚椎の脊柱前弯症

首はあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。 それは体の残りの部分に脳を接続し、臓器、筋肉、および体内の仕事で様々なシステムに重要なメッセージを中継するのに役立ちます。

健康な子宮頸部の湾曲は、前方の曲線（前方を向いている）を持つ広い”C”形状に似ています。 このカーブは頭部の重量を支え、動きの広い範囲を促進するのを助ける。

頸椎には最初の七つの脊椎が含まれており、頭蓋骨の基部から胸椎の始まりまで伸びています。 頚部湾曲の損失があり、より平らになるとき、”軍の首”と呼ばれる条件は成長できます; あなたは彼らの両側にタイトに開催された腕を持つまっすぐな首の兵士の戦闘的なラインを想像する場合の名前は理にかなっています。

子宮頸部の湾曲がまっすぐになると、これは頸椎の脊柱前弯症と診断されます。

腰椎の脊柱前弯症

腰椎の脊柱前弯症は腰に影響を与えます。 子宮頸部脊柱管狭窄症と同様に、この状態はまた、健康な湾曲の喪失を指すが、代わりに腰部にある。 これは’flatbackシンドローム’として知られている条件の原因となります: 腰神経脊柱のバランスへの前部に背部中断。

腰椎の曲率は、腰椎の最初の椎骨から始まり、仙骨（骨盤の腰の間にある三角形の骨）の上部まで伸びます。

子宮頸部の脊柱管狭窄症の場合と同様に、腰椎の脊柱管狭窄症は、脊柱の緊張が悪影響を及ぼし、脊椎椎間板や椎骨が変性効果や傷害に脆弱になるため、多くの問題を引き起こす可能性があります。

腰椎の湾曲は、脊椎の他の弧よりも緩やかですが、その健康な前弯症を回復させるための治療は、子宮頸動脈低脊柱症と同じ線に沿って従

脊柱管狭窄症の治療

健康な頸部湾曲を回復させる治療努力は、患者の首の柔軟性と運動範囲のレベルを回復させるために行われ、健康な腰部湾曲を回復させる治療努力は、患者の腰部の柔軟性と運動範囲のレベルを回復させることも含まれる。

低脊柱症を治療するための単一のアプローチを使用すると、不足し、代わりにお互いを補完する治療の複数の形態が使用されている統合

ここでは、脊柱側弯症軽減センターでは、私たちの処分で複数の治療分野を持っています。 脊柱管狭窄症を治療するために、我々は目標とカイロプラクティックの調整、リハビリ、治療、および特定の演習を組み合わせます。 一緒に、これらの形態の治療は、関連する筋肉を弛緩させるために働くので、骨は私たちが望む方向に移動するように操作することができます。

これらの治療努力の重要な要素は、健康な姿勢、バランスを維持し、様々な動きを調整する脳の部分の有効性を回復することを目的としています。

私たちは、子宮頸部や腰椎が私たちが望むように反応し、健康な曲率が復元されていることを確認するために、治療の前後に同じ位置にX線

不健康な曲率を操作し、できるだけ健康な曲線の多くを復元することになると、カスタム演習は、私たちの治療アプローチの大きな部分で

脊柱管狭窄症のための練習

脊柱管狭窄症は、患部の筋肉が硬くてタイトになる可能性があります。 単独で練習に異常な湾曲の構造変化を引き起こす力がない間、他の訓練と共に使用されたとき、脊柱を支え、柔軟性の増加をもたらす筋肉を増強す

腰椎低脊柱症の練習

腰椎の前弯症の損失のために、一般的に推奨される運動はスーパーマン運動です。 ここでは、人は胃の上に平らに横たわり、同時に脚、胸、腕を上向きに持ち上げます。 これはより低い背部を支える筋肉を伸ばし、増強するために働きます。

腰部の拡張は、腰部の伸筋に係合します。 この練習には、膝の上に手を置いて背中の開いた椅子に座ることが含まれます。 肩を後ろにして、頭を持ち上げて上を見ながら、腰をアーチにし、指で膝を引っ張ってください。 これはより低い背部の伸筋筋肉を伸ばし、ゆるめるのを助けます。

子宮頸部の脊柱前弯症の練習

子宮頸部の拡張は、頸椎の脊柱前弯症に対処するためにも最適です。 この運動は、首の後部伸筋筋肉を強化するために働く。

背中が開いた椅子に座っている間、肘を閉じながら頭の冠の上に手を握ります。 その後、手で穏やかな抵抗をかけながら、ゆっくりと頭を後ろに傾けます。 位置を5秒間保持した後、ヘッドを中立位置に戻します。

子宮頸部脊柱管狭窄症の場合に一般的に使用される別の運動は、子宮頸部屈曲運動である。 この運動は、首の前部の屈筋筋肉を強化する。 頚部延長練習と結合されて、これは軍の首と助ける首の前方および後部筋肉間の強さの健康なバランスを促進する。

この演習は、首の下に隠れて泡ロールで背中に平らに横たわって行われます。 その後、額に置かれた指先が抵抗を提供しながら、顎を押し込むようにしてください。

結論

背骨の健康で自然な曲線に影響を与える多くの条件があります。 側方に曲がったりねじれたりする異常な曲率、内側または外側に過度に曲がったり、背骨が異常にまっすぐになる原因となるカーブが失われたりする曲率から、ここでは脊柱側弯症軽減センターではそれらをすべて治療してきました。

背骨の健康な曲線が失われると、体はそれらの曲線を悪い曲線に置き換えることによって応答します。 低脊柱症が頚部か腰神経脊柱にあるとき、これは脊柱のセクションが健康なカーブを失い、よりまっすぐになることを意味します。 結果として生じる条件は’軍の首’および’flatbackシンドローム’として知られています。

治療の積極的かつ統合的な形に従事することは、背骨の自然な曲線を復元し、背骨のバイオメカニクスを復元し、道に沿って関連する症状