減量は、健康的な食事、脂肪やカロリーを燃やして良い形にすることです。 食べる量を減らし、より多くを動かすことは、短期間でキロを落とす究極のハックであると言われています。 しかし、カロリーの燃焼と脂肪の燃焼の間には大きな違いがあります。 両方とも体に異なる影響を与え、それらを燃やすことの結果さえも異なります。 主要な質問はまだ同じまま、何よりも、脂肪やカロリーを燃やしているのですか？ この複雑な質問に対する答えを見てみましょう。

脂肪とカロリーを燃焼の違い
あなたが消費する食品や飲料からのカロリーは、すぐに使用されるか、エネルギー埋蔵量として保存されています。 私達の体は脂肪細胞で貯えられるトリグリセリドに不必要なカロリーを変える。 運動するとき、あなたの体は燃料のために貯えられるエネルギーと同様、最近消費されたカロリーからエネルギーを引く。 あなたのカロリーの取入口を減らし、あなたの身体活動を増やせば、あなたが費やすエネルギーの部分はボディで貯えられる脂肪から来ます。
あなたは脂肪の1キロを燃やすために、より少ないカロリーを消費し、より多くを燃やす必要があることを知っているように。 だから、あなたが少ないカロリーを消費し、身体活動に自分自身を含むこのトリックに従うとき、あなたは技術的に両方を燃やすことになります。 燃焼カロリーは、脂肪の形で保存されたエネルギーにアクセスするためにあなたの体を強制します。 同様に、あなたのカロリーの取入口を低く保っている間脂肪を燃やすことはあなたの体にあなたがちょうど消費し、それらのより少しを貯えたカロ
最終結果
あなたが燃やすよりも多くのカロリーを食べる場合は、もちろん、あなたは体から体重と脂肪を失うことはありません。 あなたはジムで時間の良い量のためのワークアウトし、それが枯渇しているとすぐにカロリーの同じ量を消費しても、それは体内のトリグリセリドとし
だから、脂肪を燃やすだけであなたの減量の問題に一時的な解決策を提供します。 体脂肪を失いたいと思えば唯一の解決はカロリーの欠損を作成することである。