タンパク質バーは、簡単に（あなたのおなかがそのバリトン轟音を開発するとき）時間の最悪を介してあなたを得ているポータブル、デザートのようなお菓子になっていると（あなたがジムであなたのスクワットPRを粉砕したとき）時間の最高。 しかし、すべてのバーが平等に作成されているわけではなく、間違ったものを選択した場合、あなたにもSnickersを食べることができます。 いくつかのバーは、キャンディバーと同じくらいの砂糖と脂肪を持っており、他の人はあなたが食事の間に食べるべきよりも多くのカロ あなたの健康な間食の必要性のための右の選択をするのを助けるためには、私達は最もよく、最も悪い棒の最もよく切り上げ、栄養物、きれいな原料、出現
どのポータブルタンパク質がカットを作ったのかを調べ、いくつかのバー（他の卑劣な犯人と一緒に）が地球上で最も健康でない食品のリストを作った理由をチェックするために読んでください。p>
それらをどのように採点したか
各バーの最終成績を決定するために使用した四つのメトリクスは次のとおりです…..
栄養
蛋白質棒は優秀な食事の取り替え、後試し筋肉燃料として、また更に2p.m.の暴落によって得る高蛋白の軽食として働くことがで しかし、いくつかのグラブ-アンド-ゴー-ピックは、クラッシュやスナックと見なされるにはあまりにも多くのカロリーを引き起こすのに十分な砂糖 だからこそ、私たちはあなたの目標に合っているかどうかを判断するために、各バーの栄養を概説しました。
きれいな成分
多くのバーには、単に”チョコレートピーナッツバター”や”塩漬けキャラメルカシュー”以上の束が含まれています。P>
外観&テクスチャ
あなたはそれを見たくない場合は、なぜあなたはそれを味にしたいですか？ 私たちは皆、バーがチョコレートの霧雨で装飾されているのか、メレンゲのように口の中で溶けているのかについて、何らかの期待を持っています。
味
これは与えられたものです。 それは栄養、きれいな成分、外観と質感で+を獲得し、その後、味のために平らに落ちる場合、我々はあまりにも高いバーを評価することはできません。
Ranked From Worst to Best
GoMacro Macrobar Protein Paradise in Cashew Caramel
Ingredients: このバーのタンパク質源は、有機カシューバター、有機発芽玄米タンパク質、有機エンドウタンパク質、有機カシュー、有機パフ玄米、有機発芽亜麻であり、有機ココナッツシュガーで甘くなっています。
外観&テクスチャ：このバーは、テストされた他のすべてよりも平坦で広く、著しく歯ごたえがあり、分解するのが難しかったため、おそらく共有
味：このバーに噛む前に、私たちはその香りがIkeaのシナモンロールを連想させることに気付きました。 それはシナモンのヒントとクリーミーなカシューナッツのような味がします,それはそれがパック砂糖の11グラムにもかかわらず、非常に甘
これを食べて、それではありません！ 評決:
GoMacro Macrobar Protein Paradise In Cashew Caramelは、約束した熱帯の脱出を正確に提供しませんでした。 それは記憶に残る味を欠いていたし、完全に任意の滑らかなcaramelly味のノートを逃した。 私たちを最も悩ませたのは、有機玄米シロップ（肥満を誘発する血糖指数が100以上の変更された砂糖）でした。）は、最初に記載されている成分です。 もう一つのそれほど甘くない要因？ このグルテン、大豆、およびGMOなしの一突きは1グラムだけ繊維であり、10グラムが砂糖であるCarbsの高い30グラムを自慢する—Krispy Kremeの元の艶をかけられたド190カロリー、8G脂肪（4g飽和脂肪）、80mgナトリウム、21g炭水化物（4g繊維、11g砂糖）、10Gタンパク質
成分：このバーは、エンドウ豆と玄米タンパク質だけでなく、アーモンド、アーモンドバター、アルファルファもやし、チア種子、麻種子からのタンパク質にパックされています。 有機玄米シロップ、ダークチョコレート、有機デートペースト、有機アガベシロップで甘くなっています。
外観&テクスチャ：私たちが気づいた最初の事は、ベガプロテイン+バーは明らかにおいしい見えた上にチョコレート霧雨と散乱ナッツ片を持っていた 私がやった後、それはちょうど本物のキャラメルのように、非常に歯ごたえがありました。
味：むしろchocolatey味を誇るよりも、このピックは白亜の後味を伴っていた明確なピーナッツキャラメル味を持っていました。
これを食べて、それではありません！ 評決：
チョコレートの欠如は失望していたので、玄米シロップとリュウゼツランシロップを含めることでした,これは、高いフルクトース含有量を持っています(それは、肝臓や腎臓病にリンクされています,高血圧,さらには早すぎる老化). 蛋白質のちょうど11グラムのために、ファンキーな原料の余波との可能性としては課税しないよりよい棒を見つけることができる。180カロリー、6G脂肪（3.5g飽和脂肪）、260mgナトリウム、21g炭水化物（2g繊維、14G砂糖）、12Gタンパク質
成分：このバーは、主にホエイプロテイン濃縮物とマカダミアナットバターから来る余分なタンパク質で、大豆タンパク質単離物で作られています。 それは有機性杖のシロップおよび有機性乾燥された杖のシロップと甘くなります。
外観&テクスチャ：これがTwixバーのように見えたという事実は、すでに空の高い期待を構築していました。
味：チョコレートチップクッキー生地のルナの演出はやや（超甘い）日付ペーストのような味がしましたが、それにもかかわらず、かなり満足。 しかし、あなたの行く真夜中の軽食とは違って、これは豊かな分厚いチョコレートチップを欠いていた。
これを食べて、それではありません！ 評決:
甘くされたクッキー生地の味は少し平らになり、ルナが最悪の甘味料の一つである乾燥杖シロップやアルカリ化ココア（別名”オランダ加工”）など、複数の種類の砂糖を投げ込んだのは好きではなかった。90カロリー、9g脂肪（1G飽和脂肪）、35mgナトリウム、27g炭水化物（26g繊維、1g砂糖）、20gタンパク質
成分：このバーの主なタンパク質と繊維源は、有機sacha inchi、有機prebiotic消化 それは僧侶の果実で甘くなっています。
外観&テクスチャ：超奇妙だったことの一つは、このバーがオイルスリックされ、ほとんどそのパッケージから滑ったということでした。 （プロテインバーはいつから脂っこいですか？!）もう一つの欠点：それはその質感と同じくらい密に見えました。
味：多くのチョコレートタンパク質粉末と同じように、Pegan Thinは非常に白亜の風味と厳しい甘味料の後味を持っています。 最悪の部分は、おそらくそれが真のココア味を欠いていたという事実です。
これを食べて、それではありません！ 評決:
それは印象的な20グラムのタンパク質とさらに印象的な26グラムの繊維を誇っていますが、腸のバランスをとるプロバイオティクスに加えて、私たちは溶融した溶岩ケーキのようなものを味わったと報告するのは悲しいことです。 （ここに泣いて絵文字を挿入します。）あなたはこのバーの豊かな利益のために奇妙な粉末状の味を胃することができれば、私たちはあなたに緑色の光を与えています。
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Nature Valley Protein Chewy Bars in Peanut, Almond & Dark Chocolate
Ingredients: このバーは、主にピーナッツ、アーモンド、ヒマワリの種から作られており、大豆タンパク質分離物とホエイプロテイン濃縮物から余分なタンパク質が これは、砂糖、コーンシロップ、フルクトース、グリセリン、およびデキストロースで甘くし、植物油のブレンドと一緒にバインドされています。
外観&テクスチャ：これは上にナッツ層をサポートする魅力的なチョコレート層を持っていました。 それはまた、ローストピーナッツ、アーモンド、ヒマワリの種のおかげで満足のいくクランチを提供しました。味：私はそんなに私がしたように、この圧縮されたトレイルミックスを好きに期待していませんでした: それは甘いと塩辛いだけでなく、絶対においしかった豊かな、チョコレートの基礎に詰め込まれた両方のバランスをとっています。
これを食べて、それではありません！ 評決：
私たちは味の完全なファンですが、このバーは本当に脂肪、炎症性化合物に変わり、インスリン抵抗性、高コレステロールとトリグリセリド、腹脂肪の蓄積、血圧の上昇などの代謝障害を引き起こすデキストロースやフルクトースの添加で私たちを感動させませんでした。 プラス、性質の谷は加えられた砂糖の海よりよくない腹つぶしの植物油のたくさんを混ぜる。
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アロハオーガニックプロテインバーピーナッツバターチョコレートチップ
成分：このバーは、主に有機ピーナツと有機カボチャ種子タンパク質だけでなく、有機エンドウ豆タンパク質で作られています。 有機タピオカシロップと一緒にバインドされ、有機セミスイートチョコレートチップと有機日付ペーストで甘くされています。
外観&テクスチャ：私はこのアロハバーを開けた瞬間、私はピーナッツバターの匂いでヒットしました—これは明らかに世界で最悪のことではあ 食感はゼリーの塩辛いBFFと同じくらい豊かで、ピーナッツとチョコレートチップを楽しくカリカリにしていました。
味：このPB色のバーは、その最初の成分とまったく同じように味がし、わずかなココアのヒントを欠いていました。
これを食べて、それではありません！ 評決:
PBの味は、アロハが砂糖を削減するために欠けている味を省略したはずのポイントまで、チョコレートを大幅に圧倒しました。 全体的に、それは私たちが任意の高いそれをランク付けするためのカロリー、砂糖、およびナトリウムで少し高すぎます。
成分：このバーの主なタンパク質源は、草給餌ホエイプロテ オメガ3系の魚油に詰められ、砂糖とモンクフルーツエキスで甘くされています。
外観&テクスチャ：うわ、その目を細め誘発する人工フルーツの香りは、私はこの御馳走は、そのクリスピーな質感にもかかわらず、より多くの酸っぱい
味：ホワイトチョコレートではなく、Oatmegaのバーは人工的に甘くされたバニラのような味で、抗酸化物質が豊富なラズベリーのようなものはありません。
これを食べて、それではありません！ 評決：
味に関しては、このピックは私たちの重要な味覚芽を喜ばなかった。 栄養賢明な、私たちはそれが牧草地で育てられた、草を与えられたホエイと200カロリー以下のための繊維とタンパク質のまともな量でパックするのが好 Oatmegaはまた中心友好的なオメガ3sで投げる、従ってこの味のファンでなければ、ブラウニーのぱりっとしたかチョコレートココナッツぱりっとした試みる前にそれをノックしてはいけない!
クエストバープロテインバーダブルチョコレートチャンク
原料:この棒の蛋白質のブレンドはアーモンドから来る余分蛋白質が付いているミルク蛋白質の隔離集団そして乳しよう蛋白質から成っている。 それはエリスリトールとステビアで甘くなっています。
外観&テクスチャ：それは豆ベースのブラウニーに似ており、あなたがチョコレートから期待するクランチや絹のような滑らかさの任意のポッ 食感はもろいsansチョコレートの塊だった。
味: これはブラウニーのクエストのバージョンであれば、それは本当にフォロースルーしませんでした。 味は必ずしも不快ではなかった、私たちはちょうど砂のようなタンパク質パウダーに似ていなかったより甘いchocolateyキックを期待しました。
これを食べて、それではありません！ 評決：エリスリトールは奇妙な科学実験の産物のように聞こえますが、この甘味料は実際にはあなたのために良いです！
それは自然に（ブドウ、梨、メロン、さらにはキノコで）自然の中で発見されているので、このフルクトースフリー甘味料は、他の糖アルコールと同じ消化器系の問 これはすべてダンディに聞こえますが、味はそれほどではありませんでしたが、この印象的な繊維とタンパク質が詰まったバーでいつでもおやつします。
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クリフバーホエイプロテインバー塩漬けカラメルカシュー
成分: この棒は乳しよう蛋白質の濃縮物、有機性カシューバター、有機性カシュー、乳しよう蛋白質の隔離集団、有機性玄米蛋白質および有機性エンドウ豆蛋白質か それは有機性乾燥された杖のシロップと甘くなる。
外観&テクスチャ：ちょうどチョコレートのベッドの上に載っているナッツスパイクのトップは非常に魅力的だったとしましょう。 それはクレームブリュレのようなにおいさえしました。 ああ、それはカリカリです。 簡単に言えば、我々は非常に高い期待を持っています。
味：これは米Krispiesの御馳走または蛋白質棒であるか。 私たちは本当に違いを見分けることができないので！ チョコレートとキャラメルが中心となり、カシューはカメオを作るのに苦労しました。
これを食べて、それではありません！ 評決：
クリフは、ノスタルジックな穀物のような味を釘付け、タンパク質の14グラムと砂糖の唯一の五グラムで、我々は間違いなくこのバーは”あなたの次の冒険にあなたを取得したいものを持っていることに同意することができます。”唯一の欠点は、この治療の冒険的な創設者は、総コレステロールだけでなく、LDLコレステロールレベルを上げるために多くの科学的研究によって示されて
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ThinkThin Protein & Fiber Bar in Chunky Chocolate Peanut
Ingredients: このバーのプロテインブレンドは、大豆タンパク質分離、ホエイプロテインアイソレート、カゼイン酸カルシウムを組み合わせ、ダークチョコレートコーティン
外観&テクスチャ：このチョコレートコーティングされたバーは、お菓子のようなにおいがし、我々は上に装飾的なチョコレートの波紋を感謝します。 テクスチャー：素晴らしく歯ごたえがありますが、ラベルの味を読んだ後、いくつかのチャンクを期待しました。
味：ヤムは、私は信じて、適切な説明です。 バーは繊細なピーナッツとダークチョコレートの味の両方のノートで、かろうじて甘かった。 私は全部をむさぼり食った。
これを食べて、それではありません！ 評決：
非GMOバーのGoldilocksの味と質感、および満腹10グラムのタンパク質と繊維の五グラム（わずか150カロリーのために！）加えられたビタミンおよび鉱物と同様、この軽食は絵本からまっすぐである。
220カロリー、5G脂肪（2g飽和脂肪）、220mgナトリウム、24g炭水化物（17g繊維、1G砂糖、4G糖アルコール）、22gタンパク質
成分：このバーは、主に玄米タンパク質とエンドウ その甘さはエリスリトール、僧のフルーツのエキスおよびsteviaから来ます。
外観&テクスチャ：ありがたいことに、スーパーレモンの香りはWindexのようなものではなく、バーの色はレモンメレンゲパイクラストの色相と一致し、一貫性も
味：これはバーが私たちを獲得した場所です。 それは文字通りレモンメレンゲのように味がし、砂糖（カロリーフリーの天然モンクフルーツと抗酸化物質が豊富なエリスリトールに加えて）と卵やバターなどの
これを食べて、それではありません！ 評決:それは最初の一口で愛でした。
この爽快なバーはあまりにも甘いか塩辛いではない、何の奇妙な甘味料の後味を持っていません（主要なポイント！）、および星のnutritionalsを越えて持っています（ちょうどその蛋白質、砂糖および繊維の計算を見て下さい!). 絹のような滑らかな質感を期待してはいけないが—このバーは一口のビットを誇っており、ちょうど焼いた地殻のようにあなたの口の中で崩れます。
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