五部シリーズの第三
瞑想の莫大な時間は、脳内の神経接続を書世界。 .com hide caption
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科学者たちは、精神的な経験を理解するための最初の試みを行っている—と何が彼らは神と接続すると信じている人々の脳や体に起こ この分野は「神経科学」と呼ばれ、新しい分野ですが、米国とカナダで著名な研究者を集めています。 科学者たちは、祈りと瞑想に莫大な時間を費やす人々の脳が異なることを発見しました。
私は五年前、トロントでペンテコステ派のリバイバル集会をカバーしている間、スコット*マクダーモットに会いました。 それはパンデモニウムだった。 人々は異言で話し、犬のように吠えていました。 私は考えました、”新約聖書神学の博士号を持つ統一メソジストの大臣は、ここで何をしていますか？”
その後、マクダーモットは、彼が何年も前に持っていたビジョンについて教えてくれました。
“私はまぶたに火が踊っているのを見ました”と彼は中距離を見つめて思い出しました。 “私は神が私に言うのを感じました,”あなたは油になります,そして、私は炎になります.”その後、私の体を介して精神の流れの波を感じるようになりました。”
私はマクダーモットを忘れたことはありません。 私は科学者が祈りと瞑想に無数の時間を費やした人々の脳を研究していると聞いたとき、私は思った、”私はスコット*マクダーモットの頭の中で何が起こっ”
フォーカシングは現実に影響を与えます
数年後、アンドリュー*ニューバーグはそれを可能にしました。 ニューバーグはペンシルベニア大学の神経科学者であり、神があなたの脳をどのように変えるかを含むいくつかの本の著者です。 彼はマクダーモットのような宗教的な人々の脳を十年以上スキャンしてきました。 ペンシルバニア大学の神経科学者であるAndrew Newbergは、10年以上にわたって宗教的な人々の脳をスキャンしてきました。
神経科学者であるAndrew Newbergは、宗教的な人々の脳をスキャンしてきました。
彼は、フランシスコ会の修道女からチベット仏教徒まで、瞑想する人々が頭頂葉—感覚情報に関連し、私たちが自己感覚を形成するのを助ける脳の領域で暗 Barbara Bradley Hagerty/NPR hide caption
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Barbara Bradley Hagerty/NPR
アンドリュー-ニューバーグ、ペンシルベニア大学の神経科学者は、十年以上のために宗教的な人々の脳をスキャン 彼は、フランシスコ会の修道女からチベット仏教徒まで、瞑想する人々が頭頂葉—感覚情報に関連し、私たちが自己感覚を形成するのを助ける脳の領域で暗
Barbara Bradley Hagerty/NPR
ニューバーグの研究室で春の日に、神経科学者は暗い検査室でMcDermottを落ち着かせ、牧師に他の誰かのために祈るように頼む—すなわち、とりなしの祈り。 数分後、NewbergがMcDermottが彼の祈りのピークに達したと信じている瞬間に、研究者は彼の脳の血流を示す染料で大臣を注入する。
二十分後、マクダーモットは晴れやかに現れます。 彼は20代になって以来、このような激しい精神的な瞬間を楽しんできました。
“私を得た最初のことは、私が神の声を聞くことができたことでした”と牧師 “そして、それは私をとても魅了しました—私は意味します、それは私を劇的に変えました。 私は祈るのを待つことができませんでした！”
マクダーモットは、過去25年間、少なくとも一日二時間祈ってきました。 私はニューバーグに牧師の脳にどのような影響を与えるのか尋ねます。
私は牧師の脳にどのような影響を与えるのか尋ねます。
“数学や自動車レース、サッカー、神など、何かに集中すればするほど、あなたの現実になるほど、脳の神経接続に書き込まれるようになります”とNewberg氏は言い
“私たちは超自然的なもののために配線されていると思います”
ニューバーグがマクダーモットの神経接続を覗いて、SPECTスキャナにスライドさせ、マクダーモットの脳のどの部分が点灯し、彼が祈っている間に暗くなったかのイメージを作成する時が来ました。
ユナイテッド-メソジストの牧師であるスコット-マクダーモットは、過去25年間、少なくとも一日二時間祈ってきました。 “私たちは超自然的なもののために配線されていると思います”と彼は言います。 Steve Landis hide caption
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Steve Landis
統一メソジスト牧師のスコット-マクダーモットは、過去25年間、少なくとも一日二時間祈っています。 “私たちは超自然的なもののために配線されていると思います”と彼は言います。
Steve Landis
数分後、Newbergは自分のコンピュータの画面に予備的な結果を出しました。 彼は、焦点を当てた注意を扱う前頭葉の活動の増加のいくつかの領域を指摘しています—正確にニューバーグが熱心に祈っている人から期待するもの。 しかし、彼はこれにさらなる分析が必要であると付け加えています—そして彼は結論に達する前にこの種の対人祈りをするためにもっと多くのボラ その後、私はマクダーモットに、これのいずれかが彼の信念に挑戦するかどうか尋ねます。
全然、彼は言う。 “私たちは超自然的なもののために配線されていると思います”と彼は言います。
“私たちは超自然的なもののため “私たちは五感を超えた世界を感じることを意図していると思います。 さあ！ 味と神は本当に良いことを参照してください。”
ニューバーグは、マクダーモットや他の誰かが神と交わりをしていることを証明することはできないと言いますが、状況証拠を探すことができます。
“私たちがする必要があるのは、人々が脳を超えていると感じている瞬間を研究し、科学的な観点から脳で何が起こっているのか、精神的な観点から脳 それから彼は神秘的な感情を脳の生理学と比較します。
そして、彼は神秘的な感情を脳の生理学と比較します。
“神の指紋”からの抜粋を読む
宇宙との一体感
ニューバーグはマイケル-バイメとそれをしました。 Baimeはペンシルベニア大学の医師であり、過去40年間、少なくとも一日一時間瞑想しているチベット仏教です。 ピーク瞑想の経験の間に、Baimeは言う、彼は宇宙との一体感を感じ、時間が離れてスリップします。
“現在の瞬間が永遠のすべてを満たすように拡大するかのようです”と彼は説明します。”
バイメがニューバーグの脳スキャナで瞑想したとき、彼の脳はそれらの感情を反映していました。 予想通り、彼の前頭葉が画面上に点灯：瞑想は、すべての後に、純粋な集中です。 しかし、ニューバーグを魅了したのは、バイメの頭頂葉が暗くなったことでした。
このシリーズの詳細
“これは通常、私たちの感覚情報を取り、私たちのために自分自身の感覚を創造し、世界でその自己を方向づけることを試みる領域です”と彼は説明しています。 「人々が自己の感覚を失い、一体感を感じ、自己と他者との境界がぼやけていると、その領域での活動が減少していることがわかりました。”
ニューバーグは、Baimeだけでなく、彼がスキャンした他の修道士とだけでなく、その結果を発見しました。 彼は祈って、シク教徒の詠唱フランシスコ会の修道女の脳をイメージしたとき、それは同じでした。 彼らは皆、宇宙と同じ一体感を感じました。 それは脳に来るとき、ニューバーグは言う、精神的な経験は精神的な経験です。
“クリスチャンはいない、ユダヤ人はいない、イスラム教徒はいない、それはただの一つだ”とニューバーグは言う。
そこに少し神学的なダイナマイト—しかし、覚えておいて、研究は始まったばかりです。
“あなたはあなたの脳を彫刻することができます”
これまでのところ、科学者は一日一、二時間以上祈るか瞑想する人々に焦点を当ててきました。 彼らは、精神的な名手を研究することは、より典型的な信者の脳の働きへの手がかりを提供すると考えています。 しかし、今、ニューバーグと他の人は、彼らの精神的な生活を豊かにしたいが、そのような時間を持っていない人々に注意を向けています。 そして、仕事と子供を持つ人々のための希望があります。
そして、仕事と子供を持つ人々のための希望があります。
神経科学者リチャード-デビッドソンは、あなたが経験と訓練であなたの脳を変えることができると言います。
“あなたはジムに行った場合、あなたの筋肉を彫刻するのと同じようにあなたの脳を彫刻することができます”と彼は言います。 “私たちの脳は、あなたがそれを好きかどうかにかかわらず、wittinglyまたは無意識のうちに、継続的に彫刻されています。”
それは神経可塑性と呼ばれています。 何年もの間、ウィスコンシン大学にいるデビッドソンは、瞑想の年を記録している仏教の僧侶の脳をスキャンしました。 注意や思いやりのようなことになると、彼らの脳は後期モデルのポルシェと同じくらい細かく調整されています。 デイビッドソンは疑問に思いました: 普通の人々は、修道士が行う精神的なものと同じ種類のつながりを達成することができますか？私もそれを疑問に思いました。
そして、彼の研究室が二週間続く研究を開始していると聞いたとき、私は言った、”私にサインアップしてください。”
それは私が研究のために古すぎることが判明しました。 しかし、彼らは私にそれが何であるかを見させました。 毎朝30分間、私は瞑想のCDのなだめるようなトーンに私の椅子に定住しました。 ウィスコンシン大学の大学院生の声は、愛する人、見知らぬ人、自分自身に思いやりをシャワーするように私に促しました。 トラブルは、私が人生で困難を抱えていた人を視覚化するように頼まれたときに来ました。
私は私の人生のマイナーな悲劇とそれらを引き起こした人々に反映したように、私は、無愛想になりました。 私がリチャード-デビッドソンを見たとき、私は私が成長していたどのように気分が悪い言及していませんでした。 “私はこれを続ける場合、私の脳を変更する能力はありますか？
“私はこれを続ける場合、私の脳を変更する能力はありますか？”私は尋ねた。
“絶対に、”彼は熱狂的に答えた。 “私はあなたがすでにあなたの脳を変えている可能性があると言うでしょう。”
私はそうではないことを願っています。 しかし、他の人たちは、精神的な心のセットを育成することにはるかに成功しました。 Davidsonはまだ公開されていない私の研究の結果について私に話すことができませんでした。 しかし、彼は2週間以内に被験者の脳に検出可能な変化があったと言うことができました。 ハイテク企業の従業員が数週間にわたって一日数分瞑想した別の同様の研究では、より劇的な結果が得られました。
“ランクアマチュアの間でわずか二ヶ月の練習は、より肯定的な方向に脳だけでなく、免疫系の両方に体系的な変化をもたらした”と彼は言った。
例えば、彼らは瞑想しなかった同僚よりもインフルエンザウイルスに対するより多くの抗体を開発しました。
このシリーズのパート4は、思考や祈りが体に影響を与えることができるかどうかを探ります。
