あなたも、この絵で伝えることができないかもしれませんが、私の娘はここで看護しています。 実際、それは私の最も古い母乳で育てられた最後の時間の映像である。 私たちは、看護嫌悪と興奮（BAA）と呼ばれる現象のために終了します。p>

これは私にとって（そして彼女のために）苦労 私は彼女が約十三ヶ月だったときに彼女の妹を妊娠しました。最初は、私は妊娠中に彼女を授乳し続けることに問題はありませんでした。

それはまだ彼女を保ったので、実際には、母乳育児は簡単だった、と私は彼女を追いかけるためのエネルギーを持っていませんでした！ だから私たちは仕事から家に帰ってきて、抱きしめて、夕方にできる限り彼女を看護するでしょう。 私は休憩を取るだろう、と彼女は幸せだった。

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その後、看護嫌悪感が来ました。

私は私の娘が授乳するたびに本当にイライラし始めました。 彼女のタッチが私の肌を這わせたようなものです。 そして、私はそれを嫌った。

開示：この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 ここで私の完全なポリシーを読むことができます。p>

私は母乳育児を知っていたので、少なくとも二つは世界保健機関によって推奨され、私はそれが彼女の開発のために良いことを知っていたので、私は”パワースルー”に決定されました。 私は彼女の妹が生まれた後も彼女を看護し続けました。 理想的には、私は彼女が望んでいた限り、彼女の看護師をさせ、その後、彼女の自己離乳させたかったです。

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しかし、否定的な感情が続きました。 私の最も古い看病するたびに、それは私の肌を這わせました。 真剣に、それは奇妙で、グロスと不気味に感じました。 しかし、新生児ではありません！ 私は私の幼児、唯一の私の幼児を看護する問題はありませんでした。私はそれが看護嫌悪感を持っていることがどのように動揺知っています。

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私はそれがどのように動揺 あなたはそれが離れて行くか、優しくあなたの子供を離乳させるためにそれを得ることだかどうか、過去の看護嫌悪を取得する方法を学ぶことがで

看護嫌悪/看護興奮を持っていることがどのように感じているか

看護嫌悪/興奮は他には何のようなものではありません。 それがあなたに起こっていない限り、説明するのは難しいです。 あなたが何を期待すべきか疑問に思っている場合には、ここで私が看護嫌悪の症状を説明するために知っている最良の方法があります。P>

私の娘を看護することは傷つきませんでした。 実際、当時、私はそれが傷ついたことを望んでいました。 私は対処することができます傷つける。 私が扱うことができる痛み。 しかし、この激しい不快感、怒りさえも、私は戦うことができなかったものでした。 それは不気味な男があなたに触れ、あなたの肌を這わせるときのようなものですが、それはあなた自身の子供です。そして、罪悪感と恥がありました。

そして、罪悪感と恥がありました。 私は自分の小さな女の子についてどのようにこのように感じることができますか？ 私はどんな母親ですか？! あなたは看護嫌悪感を扱っていると救済をしたい場合は、マグネシウム油やキレート化マグネシウムを試してみてください！ これらの補足は頻繁にあなたの看護の動揺の除去の巨大な違いを生じる(そして完全にタンデム看護の私の第2円形の間に私のために働いた)。 私は私が私の最も古いとの嫌悪を取扱っていたときに私がこれらの自然な治療を聞いたことを望むが、私は少なくとも私が言うことができる従っ そして、その上に、私は私の幼児を看護することができるという罪悪感を持っていましたが、私の幼児を母乳育児することを嫌っていました。 私はその時間の間に私の幼児を離乳したくなかった理由の一部は、私は彼女が赤ちゃんがまだ看護することができることを嫉妬しているのを恐れていたので、彼女はできませんでした。

（注：タンデム看護師が唯一の彼らの最も古いと嫌悪感を持っていることは実際には非常に一般的です。私はどのように感じたかを無視しようとしました。 とても感動されているにもかかわらず、私はとにかく私の最も古い看護師を聞かせてみました。 私は自分の腕の中に爪の跡を残して、気持ちから自分自身をそらそうとしました。 事は、私は本当に彼女から私の気持ちを非常によく隠すことができなかったということです。

私が感じた嫌悪感のレベルは、彼女が看護せずに私に触れたいと思っていたとしても、彼女と一緒にてきぱきしないことを非常に困難にしました。 私はほとんどいつも娘に憤慨していると感じた場所に着きました。

私は私の娘に憤慨していました。

しかし、私は嫌悪感にもかかわらず、彼女を授乳し続けなければならないと確信していました。 だから私たちは、私の子供たちとの私の最もストレスの多い時間のいくつかを通して、続けました。

看護嫌悪と興奮はD-MERと同じですか？ 授乳嫌悪は新生児の母親に起こる可能性がありますが、不快感のある乳排出反射（D-MER）と呼ばれる状態に襲われる可能性が高くなります。

授乳嫌悪は、新生児の母親に起こる可能性がありますが、彼らは不快感のある乳排出反射（D-

D-MERは、ミルクの失望（または排出）の直後に激しい悲しみ/うつ病または不安が続くときです。 それは30秒から2分間続き、母親は大丈夫です。 しかし、彼女は悲しみを制御するためにできることは何もありません。 それはホルモンに関連しています。だから、いいえ、D-MERは、少し似ていますが、看護の攪拌と同じことではありません。

幼児の離乳–看護嫌悪のための最後の手段の治療法

私の最年長が二歳半だったとき、私はそれが私にそんなに精神的、感情的な混乱を引き起こ同時に、突然の離乳は子供にとって外傷性である可能性があるので、私は彼女のサポートを示しながら、できるだけ優しく離乳したかったのです。

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私は三日で、私たちは”これ以上のna-na日を持っていないだろうと決めました。”毎晩、それに至るまで、私は彼女に”これ以上のna-naの日”が来ていたことを説明します。大きな日の前の夜、彼女は”na-naを得た”と私はそれが私たちの最後の時間だった彼女に言いました。

彼女は私の胸の上で眠りに落ちました,数ヶ月で起こっていなかった何か,そして私の夫は私のためにいくつかの写真を撮りました.p>

翌朝、レイアは看護師を探して来ましたが、私はすべてna-nasで終わったことを彼女に思い出させました。 私は看護なしで成功した週の終わりに、私たちは家族として動物園に行き、離乳ケーキを食べるだろうと彼女に言いました。 レイア将軍はアイデアに興奮していました（woo cake！).私は私たちがna-nasで行われたことを週を通して私の小さな女の子のリマインダーを与え続けなければなりませんでした。

それは難しかったですが、私は離乳する私の決定に戻って彼女の混合信号を送りたくないことを知っていました。その週の終わりに、私たちは本当に動物園に行き、その後私たちの小さな離乳パーティーをしました。

私は泣いていないに取り組んでいる間、私の小さな女の子は、自分自身を楽

彼女の離乳パーティーの後、私の小さな女の子はケーキが母乳育児をあきらめるための良い貿易ではなかったと判断したようでした。 そこに涙がたくさんあった、と彼女は看護師に頼むだろう。私はその時間の間に本当に罪悪感を感じましたが、私は私の銃に固執し続けました。

私は私の銃に固執し続けました。

私は私がしたときに彼女を離乳することは、長期的には私たちの両方のために優れていることを知っていました。 さらに、私は彼女が本当に私から必要としていたのは、私の母乳だけでなく、共感とサポートであることを知っていました。

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それは約一ヶ月かかりましたが、最終的には、私たちは看護について毎晩かんしゃくを そして、私たちは大丈夫でした（私たちの両方）！私が離乳したくなかった理由の多くは、私はそれが私たちの関係を傷つけることを恐れていたでしょう。

私はそれが私たちの関係を傷つける しかし、この場合、私は幼児の離乳が実際に私たちを助けたと思います。私は看護嫌悪からの救済を持っていたら、私はもはや私の娘の憤慨していませんでした。

私は看護嫌悪からの救済を持っていた後、私はもはや私 そして、おそらく彼女はママが彼女を抱きしめて幸せだったと私はまだna-nasなしでも彼女を愛していることを知って、より安全に感じました。

そして、私の第二の恐怖は、私の最も古いが、彼女ができなかった間にna-naを取得し続けるために彼女の赤ちゃんの妹を憤慨させるだろうということは、同様に根拠のないように見えました。 これらの二人の小さな女の子はまだ素晴らしい関係を持っていた（そしてそうし続けます！).P>

看護嫌悪と攪拌二度目の周り：何が異なっていましたか？ 私は三度目の妊娠になったとき、私は女の子の赤ちゃんの兄弟と一緒に、toddlerhoodに私の第二を看護し続けました。 私の第三の妊娠の途中で、私は再びいくつかの嫌悪感を感じ始めましたが、私はそれを処理するためにもっと権限を与えられました。私を助けた最大のものの一つは、単純な教育でした：私は私が経験したことについて読んでいた、とそれは本物だと、それは名前を持っていることが分これが本当の状態であったという事実、私は狂っていなかったという事実は、大きな安堵でした。

看護嫌悪から感じた罪悪感と恥は消えました。 私は悪いお母さんではなかった;私の問題を引き起こしたホルモン、枯渇、および一般的な枯渇のちょうど組合せがあった!

看護の興奮を防ぐ（または少なくとも軽減する）ことができるものは何ですか？ 私が学んだことの助けを借りて、私はいくつかの条件の下で最も看護嫌悪感を感じたことに気づき始めました。 私のサイクルが始まる数日前にも悪化していました。この実現の後、私の若い娘との看護嫌悪感についてストレスを感じ、罪悪感を感じるのではなく、私はそれを遅くしてセルフケアに従事する必要があ

母乳育児の嫌悪のためのマグネシウムの補足

看護の嫌悪は低いマグネシウムのレベルとつながることができます。 マグネシウムの欠乏はあなたの気分に影響を与え、心配につながることができる。 読んだ後、私はこのミネラルを増やすことが助けることができるかどうかを確認することにしました、そして私はマグネシウムを増やす最良の方

ほとんどのマグネシウムの補足は（を含むmultivitamins）実際にあなたの体によってよく処理されない酸化マグネシウムを含んでいる。 これは補足からのマグネシウムを吸収しないことを意味します。 しかし、さらなる研究の後、私はマグネシウム油と呼ばれる代替品を発見しました。

マグネシウム油は本当に油ではありません！ それはマグネシウムを含む水の塩のちょうど集中された解決、である。 マグネシウムはあなたの消化器系よりもあなたの肌を通して吸収することができるので、それは伝統的なマグネシウムサプリメントの素晴ら私は余分な不機嫌や疲れを感じた場合（または落ち着きのない足を持っている、私は妊娠中に遭遇する問題）、私はマグネシウム油にスプレーします。

私は夜にそれを置き、翌朝それを洗い流すか、または私はシャワーの前に約二十分にそれを置きました。 そして、それを数日使用した後、それは本当に違いがあります！

マグネシウム油の唯一の問題は、それが少し不快に感じていることです。 あなたは海で泳いだ後、あなたの体に塩のフィルムを持っている方法を知っていますか？ それはそのようなものです。

マグネシウムオイルの感覚が本当に気になる場合は、代わりに経口サプリメントを取ることができます。 しかしちょうど店から明白なマグネシウムの補足を得てはいけない!

典型的な酸化マグネシウムの代わりに、よりよく吸収されるので、キレート化マグネシウムを使用してください。 それは典型的なマグネシウムサプリメントよりも少し高価ですが、あなたは実際にそれから利益を得るので、それは勝利です！

水和したまま

たくさんの水を飲むことは、看護嫌悪に対処するあなたの能力に驚くべき違いをもたらします。 ちょうど水（少なくとも64オンスまたは一日あたりのこれらの二つ）をたくさん飲んでみて、数日間、この修正があなたのために働くかどうかを確認し

あなたの睡眠不足を修正します。

真剣に。 私はより多くのランダウンだったとき、私は私の幼児の看護に対処するのに苦労しました。 私は十分な睡眠を持っていたとき、私は大幅に良くしました。それはあなたが早く8:30のように早く寝る必要があることを意味するかもしれません（特に新生児がいる場合）。

それはあなたが早く寝なければな この期間は長くは続かず、それだけの価値があります。離乳を完了するために頼る前に取ることができるもう一つの措置は、あなたの幼児またはそれ以上の年齢の赤ちゃんを夜間離乳させることです。

あなたは彼によって夜2または3回目を覚ますしていない場合は、おそらくはるかに少ないあなたの子供のニーズを憤慨します

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あなたの期間の周りのより多くの看護嫌悪症状のための準備ができています

ホ PMSは私に刺激や怒りのような通常の症状を引き起こすだけでなく、私は母乳育児からより多くの興奮をもたらすでしょう。この時間の間に、他のすべてのセルフケアにさらに焦点を当ててください。

水分を補給してください。 あなたのマグネシウムの取入口の上（マグネシウムはPMSととにかく助ける）。 早く寝なさい。

冷静さを保つことに焦点を当て

私は知っている、あなたがストレスを受けているときに冷静さを保つことは、あなたがその瞬間に しかし、私を聞いて！私は看護嫌悪感を初めて扱ったとき、私はレイアを看護するとき、私はできる限り懸命に緊張しました。

私は看護嫌悪感を扱ったとき、私はレイアを 私は私の手のひらに爪の跡を残したので、タイトな私の拳を絞った。 私は私の歯をグリットしました。

このすべての緊張は、あなたが危険な状況にあるという情報をあなたの体にフィードバックするだけなので、あなたは本当にあなたの看護の激

または、時にはあなたの携帯電話で自分の気をそらすことをお勧めしています。

または、あなたの携帯電話で これは少しの間働くかもしれないが、長い目で見れば、それはまだあなたの子供の看護によってますます動揺するようになるためにちょうど置く。私は看護嫌悪感を経験した二回目、私は別の戦術を試しました。

私は看護嫌悪感を経験したとき、私は別の戦術を試しまし 私は私の呼吸に焦点を当てた。 吸い込む…吐き出す…私の心が気を取られた場合、私は単に判断せずに私の呼吸に戻りました。私はまた、私が不満を抱いていたときに自分自身に繰り返すことができるいくつかのマントラを学びました。

彼らは大きな違いを生む！ 私はまだこれらの毎日を使用しています（毎日複数回！）私は私の感情が制御不能になって感じるたびに。私はあなたとこれらのマントラを共有したいと思います！

セルフケアが看護嫌悪にどのように影響したか二度目の周り

私の第二は三になる前に、私たちは彼女の離乳についてヶ月間話しました。 彼女の答えはいつも”しかし、私はna-naが好きです”または”しかし、na-nasは私のお気に入りです！”それはそれにノーと言うのは難しかったです。さらに、嫌悪感は彼女と同じくらい激しくはありませんでした（私が配置したセルフケア技術のため、彼女を離乳させるためのドライブは私の最年長のしかし、最終的に、私はそれが看護を行う時間だと決めました。

しかし、最後に、私はそれが看護を行う時間だと 私の夫と私は話しました,そして、私たちは、彼女が三回以上看護師ができることを私の娘に伝えることにしました(または”三つ以上のna-nasを持っています,”私たちは彼女にそれを置くように). 初めて私たちの経験の後、私たちは彼女に状況を少し制御することが彼女の対処に役立つかもしれないと考えました。私の娘はいつ彼女の3つの”na-nas”を取るかを選ぶことができましたが、その後、彼女はすべて看護をしました。

私の娘は、私の娘が私の娘のために

彼女の自己選択した”これ以上のna-naの日”の後、私たちは次の週末に動物園に行き、私が彼女のために作った特別な離乳日のケーキを持って祝った。

私の第二は、私の長女よりもはるかに簡単に離乳に対処しました。

彼女は多分一週間かそこらのために騒いだ。彼女の離乳パーティーの日でさえ、彼女は私の膝の中に座っていたので、かつて私に”私はna-naが欲しい”と言いました。

彼女の離乳パーティーの日でさえ、彼女は “しかし、それはあなたのこれ以上のna-naパーティーです。 あなたはすべてna-naで終わっています。”幸いにも、彼女はその答えを受け入れた。私の小さな女の子を離乳後数ヶ月のために、我々はまだ看護についての議論を持っていました。

いくつかの日、彼女は彼女がすべてのna-naで行われている大きな女の子だと私に言った。 他の朝、彼女は私に抱きしめると言うだろう、私はまだ小さな女の子です。 ナ-ナ-ナが必要なんだ”

しかし、私の最初の看護師にあった深い不安と悲しみはありません。 私は前に離乳を経験したので、私は彼女のために強くなることができるので、多分それはです。 いずれにしても、私はこれが私たちの両方にとってこのようなスムーズな移行であったことに感謝しています。p>

最終的には、私の息子も離乳します。 私は本当に彼が自己離乳することを可能にしたいと考えています。 私は再び看護嫌悪感で終わる場合,私はこの時間は、私は彼に私のベストを与えることができるので、私は対処するために私に利用可能ないくつかのツールを持っていることを知ってうれしいです. そして、私はすでに人生は本当に離乳後に行くことを知って感謝しています。

のは、看護嫌悪感をdestigmatizeために一緒に働きましょう。 彼らはこの悲痛な状態を経験した場合、彼らは一人ではないことを学ぶことができるように、あなたが知っている人々とこの物語を共有してくださ

サマンサ・ラドフォードは、エモリー大学（ジョージア州アトランタ）で化学の博士号を取得しています。 彼女は母子の健康に焦点を当てた暴露科学者です。 サマンサは、化学的曝露が胎児と子供の両方にどのように影響するか、また毒物や薬が母乳をどのように通過するかについての研究を長年行ってい サマンサはまた、個人的な経験によって誘発されるホルモンへの暴露の影響を研究しています,例えば,ストレスを受けている赤ちゃんのコルチゾールや彼らの乳児に結合している母親のオキシトシン.長年にわたり、サマンサは、彼らが成人期に成長するにつれて、異なる子育てスタイルへの曝露が子供の精神的および肉体的健康にどのように影響