あなたは母乳育児があなたの避妊薬として倍増 または多分あなたは妊娠しようとしていますが、母乳育児があなたを抑えているかどうか疑問に思っていますか？多くの神話は、母乳育児、妊孕性、排卵がどのように関連しているかについて主張しています。
この記事では、母乳育児中にホルモンがどのように変化し続けるのか、そしてこれらの変化があなたの不妊治療にどのように影響するのかを詳しく見また、この期間中に妊娠する可能性を開始または停止するために何ができるかについても検討します。
また、この期間中に妊娠する可能性を開ほとんどの女性にとって、月経周期は女性の生殖の一部として定期的に発生します（1）。 多くの人がこのサイクルを月経または期間と呼んでいますが、月経および排卵を含むいくつかの段階を包含します。
女性の卵巣は排卵期に卵を放出し、受精を待つために卵管に移動します。 子宮は卵を収容するための裏地で厚くなります。 精子が卵を受精させ、それが正常に子宮にインプラントすると、あなたは妊娠します。
卵子が受精していない場合、子宮はその裏地を取り除き、月経が始まります。
あなたのために何が正常であるかを知っている
妊娠中は、あなたの小さな一が成長し、発達するにつれて月経周期が完全に停止します。 妊娠後、あなたの月経周期の再出現は、主に母乳育児によって決定されます。これはなぜですか？
母乳の生産に必要なホルモンは排卵を抑制します（2）。
注意してください
母乳育児をしているが、母乳に加えて新しい食品を試している他のすべての母親や、高齢の赤ちゃんがいる母親の場合、最初の月経周期のタイ
あなたの母乳育児ホルモンを理解する
妊娠中と産後の経験を通して、あなたは多くのホルモンの変動を経験します。 これらの変更は単にあなたを夢中にさせるように設計されていると感じるかもしれませんが、赤ちゃんの世話をするあなたの体の能力に非常に
私たちが議論するホルモンには、
- プロラクチンが含まれます。
- エストロゲン。
- プロゲステロン。
- オキシトシン。あなたの体は母乳を生産するためにホルモンのプロラクチンを使用しています。
あなたの体は母乳を生産するためにホルモンのプロラクチン このホルモンの名前は、授乳の重要性から来ています。 プロラクチンはまたあなたがあなたの赤ん坊の方に持っているそれらの保護感じをmotheringホルモン作成することである。
プロラクチンは下垂体で産生され、妊娠中に8週間あなたの体に分泌を開始します。 レベルはゆっくりと上昇し、出生時にピークに達します。しかし、あなたの体はまた、”妊娠ホルモン”として知られているエストロゲンとプロゲステロンの高レベルを生成します。
「これらは、高レベルのプロラクチンがあなたのミルクを生産し、あなたの妊娠中に流出させるのを防ぎます。
出生時には、妊娠ホルモンが劇的に低下し、プロラクチンが完全に活性化され、母乳が流れ始めることができます。 この段階でオキシトシンが生産され始める。 オキシトシンは、あなたの子宮を収縮させ、あなたの赤ちゃんを世界に助ける出生の主なホルモンでしたが、その役割は母乳育児のために今変わりま
また、下垂体で作成され、オキシトシンの主な役割は、プロラクチンが生成される信号を持っているミルクを提供することです。 ミルクは乳作り腺からより多くのミルクが出て来る必要があることオキシトシンが胸に信号を送るとき解放されます。
これらのホルモンのすべては、あなたの妊娠とあなたの母乳育児の経験の両方がスムーズに行くことを確実にするために一緒に働きます。
すべてのこれらのホルモンのうち、プロラクチンはあなたの不妊治療に最も直接的な影響を与えるものです。
プロラクチンは不妊治療にどのように影響を与えるか
これらのホルモンの中で、プロラクチンはあなたの不妊治療に最も直接的な影響を与えるものです。
排卵は、性腺刺激ホルモン放出ホルモンが、受精のために卵子を放出し、それを収容するために子宮を準備するために、別のホルモン、卵胞刺激ホルモンに信号を送るときに発生します。
プロラクチンは、効果的に排卵、生殖のための月経周期の重要なステップを停止し、これらのホルモンの両方を抑制します。 こういうわけでそう多くの女性は避妊の自然な形態として母乳で育てることを使用できる。
実際には、1人の女性のうち100人未満が最初の半年で妊娠することになります排他的に母乳育児。
避妊と母乳育児
母乳育児は効果的な避妊法であることは明らかですが、専門家は女性に二つのことを覚えておくよう促します。
- これは、あなただけの水を含む他の液体なしであなたの赤ちゃんの母乳を与えることを意味します。 ポンピングはまた、避妊の一形態として母乳育児をあまり効果的にしません。
- 母乳育児は避妊方法として一時的なものであり、せいぜい6ヶ月間しか頼ることができません。 半年の印で、多分あなたの赤ん坊の食事療法に他の食糧を導入し始める。あなたの目標が妊娠を防ぐことである場合、母乳育児を避妊の一形態として使用する際には非常に注意する必要があります。
あなたの目標は、 排卵は月経前に起こるので、あなたの期間が戻る前に肥沃な期間を経験しているかどうかはわかりません。
母乳育児の仕事を確保するための最良の方法は、排他的に授乳し、あなたがこれらの質問のいずれかにyesと答えることができる場合は、避妊のバッ
排他的に母乳育児する方法
世界保健機関（WHO）は、赤ちゃんの人生の最初の半年のための排他的な母乳育児を推奨していますが、唯一の32％あなたが排他的に母乳を望んでいる場合は、これらのヒントに従うことによって、成功のあなたのチャンスを良くします：
- 教育：あなたの小さな一が到着する前に母乳についてできるだけ多くを学びます。 これは、あなたが出産したら、あなたがより自信を持って準備を感じるのに役立ちます。
- 相談: 赤ちゃんが生まれた後に病院で受ける授乳相談をフルに活用してください。 あなたができる場合は、授乳コンサルタントが来て、あなたとあなたの赤ちゃんが可能な限り最高の母乳育児の経験を持っていることを確認するた
- サプリメントを避ける：排他的な母乳育児の鍵は、他の食べ物や液体があなたの赤ちゃんの食事に導入されていないことを確認することです。 これには、式（医学的に必要な場合を除き）と水が含まれます。
- オンデマンド：昼と夜の両方、できるだけ頻繁にあなたの赤ちゃんが望んでいるように母乳。 母乳の生産は頻度と刺激によって決定されることが多いので、頻繁に給餌することが重要です。 8-12時間あたりの給餌を24を目指しています。
- 夜間の摂食：プロラクチンレベルは夜間に最も高い。 できれば、夜に看護するか、またはポンプはあなたのプロラクチンのレベルを高めるのを助けます。
- ボトル：ボトルやおしゃぶりを使用しないでください。 オキシトシンは胸のあなたの赤ん坊の口からの吸引の動きによって刺激されます。
Pro Tip
あなたが再び妊娠することを望ん あなたの赤ん坊に母乳の利点をできるだけ長く楽しんでほしい間、母乳で育てることにかかわるホルモンは明らかに妊娠することのあなたのチャWHOによると、母親は、彼らまたは彼らの赤ちゃんがそうする医学的または感情的な理由を持っている場合、2年以上まで母乳育児することができます（3）。 彼らはまた、別の子供を持つために出産後二年間待っていることを示唆しています。 あなたの出生を間隔を空けないことは早産のあなたの確率を高めることができ、それはあなたの最初の妊娠の緊張から回復するためにあなたの体の時間を与えます。しかし、すべての家族は異なっており、あなたの家族に別の子供を追加する時期を選択することは、多くの要因の影響を受けた非常に個人的な選択で 関係なく、タイムラインの、それはあなたが母乳育児中に不妊治療の兆候を認識することが重要です。あなたの月経周期のリターン
あなたの月経周期が再開した場合は、排卵と妊娠するチャンスがあるかもしれません。
あなたの月経周期が再開した場合は、排卵と妊娠するチャンスがあるかもしれません。 あなたのサイクルをよりよく理解しようとする場合は、携帯電話またはコンピュータ上のアプリであなたの期間を追跡することをお勧めします。あなたの期間の日数、症状などを記録することができます。
あなたの期間の日数、症状などを記録することができます。
その後、あなたが排卵しているとき、あなたが無防備なセックスをしている場合、あなたが妊娠する可能性が最も高い日を発見することができます。子宮頸管粘液
肥沃な女性は、排卵しているときに子宮頸管粘液の変化に気付くでしょう。
子宮頸管粘液
子宮頸管粘液 精子は繁栄するために子宮頸管粘液の特定のタイプを必要とします。あなたの子宮頸管粘液が透明で濡れている場合、しばしば卵白の一貫性として記述されている場合、現在排卵しているか、排卵から数日以内に排卵しあなたは排卵期に至るまでの日に厚い、粘着性の子宮頸管粘液を期待することができます。
あなたは排卵期に至るまでの日に厚い、粘着性の子宮頸管 それは準備粘液であり、精子はその中に残ることができますが、それは通過するには厚すぎます。排卵後、子宮頸管液が減少し、厚くなります。
排卵後、子宮頸管液が減少し、厚くなります。 右あなたが月経前に、それはあなたが一般的に、白厚い、さらには接着剤のような（である流体を経験する可能性があります4）。排卵および月経の一般的な副作用は、乳房の圧痛、吐き気、痙攣、および頭痛である。
その他の徴候
排卵および月経の一般的な副作用は、乳房の圧痛、悪心、けいれん、および頭痛である。 これらの徴候のリターンに気づけば、それはあなたの体が月例周期を再開し始めているよい表示器である。いくつかの女性は、期間が実際に再開される前に、数ヶ月間これらの兆候を経験します。
これはあなたの体が完全な不妊治療に戻って移行している良い兆候です（5）。私の経験では、女性は子宮頸管粘液に十分な注意を払っていません。 これは、出産後に最初の期間が発生する前に、実際に肥沃な時間をキャッチする一つの方法です。
編集者のメモ:
Michelle Roth,BA,IBCLC
母乳育児中に不妊治療を改善する方法
母乳育児中に妊娠する可能性を改善したい場合は、いくつかのことができます。
まず、一日を通して看護師の回数を制限し、乳房ポンプの使用に焦点を当てます。 これはまだ母乳を作り出している間あなたのシステムのプロラクチンの量を減らすのを助けます。
遅い移行はあなたの赤ちゃんのために容易になりますが、あなたの看護スケジュールのより劇的な変化は、あなたがより迅速に完全な不妊治療に達
第二に、黄体期の欠陥を除外することが重要である可能性があります。 黄体期は、排卵後に行われ、あなたの子宮のライニングが厚くなり、受精卵を移植する準備をしたときに、あなたの月経周期の時間です。
母乳育児時にプロゲステロンのレベルが低いことが多いため、黄体期を短縮することができます。 これは、月経が発生する前に、受精卵が子宮に安全にインプラントするのに十分な時間がないことが多いことを意味します。最後に、リラックスして、自分自身にいくつかの時間を与えます！
ストレスは、不妊治療（を破壊することが判明している6）。 あなたが他の医学的問題に直面していない限り、あなたの月経周期は時間とともに正常に戻ります。いくつかのインスタンスでは、合併症は、あなたの月経周期のリターンで発生する可能性があります。
医師の診察をするとき
いくつかの例では、合併症が発生する可能性があります。 あなたは母乳を停止したり、劇的にあなたが母乳どのくらい制限されており、あなたの期間は三ヶ月以内に戻っていない場合は、あなたの医者を訪問あなたの期間が戻ってきて、次の症状のいずれかが発生した場合は、できるだけ早く入ります：
- 突然の激しい痛みを伴う出血。
- 突然の激しい痛みを伴う出血。
- 突然の激しい痛みを伴う出血。
- 過度の出血（時間以内にタンポンまたはパッドを通過する）。
- 七日以上の出血。
- 悪臭を放つ血液と放電。
- 呼吸困難。女性は自分の体や月経周期について多くのことを理解していますが、出産後には多くのことが不明になる可能性があります。
女性は自分の体 心とより多くの情報のいくつかの平和のための専門家に手を差し伸べる恐れてはいけません。
- 突然の激しい痛みを伴う出血。
- 突然の激しい痛みを伴う出血。
