最高のTzatzikiソースレシピ

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最高のTzatzikiソースレシピは、あなたが この本物のギリシャのtzatzikiソースは作るのが超簡単です、あなただけの10分、5成分が必要です&&&ヨーグルトから正確なcreaminess! そして、それだけでは、ジャイロですべてをモップするのに十分な理由があります&&サンドイッチ。

ベストTzatzikiソースレシピ

ギリシャのTzatzikiソース

あなたはここで治療のためにいる人々😉

この最高のTzatzikiのでソースのレシピは、あなたが作ることになりますだけで任意のtzatzikiディップではありません。

それはアテネ、ギリシャからのすべての方法を来る本物のtzatzikiレシピです。

はい、私たちはギリシャへの魅力的な長い旅行から戻ったときに、このギリシャのtzatzikiレシピを私たちと一緒に持ってきました。

私たちは、ギリシャで二週間を過ごすのに十分な幸運だった地元で食べ、それの豊かな歴史に浸し、世界最高の本格的なギリシャのチキンジャイロ、

Ok、ギリシャの愛のように多くのレシピに戻ってくる♥…..

本物のギリシャのTzatzikiソース

なぜTzatzikiソースを作るのですか?

それはアテネで、私たちはこの驚くべき、超爽やかなTzatzikiを初めて味わった場所です。 そして、私たちはすぐにそれに恋をしました。

それはだから、あなたも、この超簡単、超迅速本物のギリシャのtzatzikiソースを愛します…..

  • 10分以下のレシピ!
  • とてもさわやか。
  • 超簡単です。
  • たった5つの成分!
  • スーパークイック。
  • おいしいクリーミーなヨーグルトディップ。
  • サラダ、ジャイロ、サンドイッチのための完璧な伴奏&ケバブ。

発音ヘルプ–これはあなたがTshat-Zee-Keeの発音する必要があります方法です。 ここで聞いてください。

Tzatziki

ベストTzatzikiソースレシピ(ギリシャ語)–よくある質問

Tzatzikiソースは、すりおろしたキュウリ、ディル、ニンニクみじん切り、エキストラバージンオリーブオイル&レモン汁の霧雨。

Tzatzikiは何で作られていますか?

最高のTzatzikiソースレシピは、唯一の5つの基本的な成分で作られています。 そして、ここで彼らは–

  • ヨーグルト
  • キュウリ
  • ディル
  • ニンニク
  • エキストラバージンオリーブオイル
Tzatziki成分
Tzatziki成分
Tzatziki成分

tzatzikiは何のために使用されますか?

あなたはあなたのゲストに前菜を提供しながら、それを含め、ヨーグルトディップとしてTzatzikiを使用することができます。

あなたの夏のサラダ、サンドイッチ、ピタポケット、本物のギリシャのチキンジャイロをドレスアップ、あなたの地中海のケバブでディップし、また、あ それはズッキーニ、ニンジン、ビート、サツマイモのようなロースト野菜と素晴らしい味がします。

そして、このギリシャのソースでFalafelを提供することを忘れないでください。

それもで素晴らしい味–インスタント鍋タンドーリチキン、オーブンでチキンティッカ。

ギリシャのヨーグルトtzatzikiソースは超汎用性があり、あなただけのあなたの食事にそれをより多く含めるために少し創造的である必要があります。 それはちょうどとても素晴らしい味ので、あなたはおそらく意志🙂

Tzatzikiソースレシピ

どのくらいtzatziki最後の非冷蔵

Tzatzikiは24時間持続し、68Fの周りに保管されるとuncovered&冷蔵されていません。それは私が気づいた唯一の違いです。

ディルは少しぐったりになります。

私が気づいた唯一の違いです。

すりおろしたキュウリを本当によく絞ると、私はあなたが確かに冷凍されていないソースがまったく水っぽくならないと仮定しています。

あなたはTzatzikiソースを凍結することはできますか?

はい、あなたは間違いなくいくつかの簡単な手順に従うことによって、自家製の最高のtzatzikiソースレシピを凍結することができます。

私は優れた&非常に新鮮な結果であなたを約束しませんが、それはあなたが次のことを行うときに2ヶ月間冷凍庫のテストに耐えます:

  • 冷凍庫の安全なプラスチック製の気密容器にtzatzikiの上に左を置きます。
  • すべてをラップフィルムで包んでください&凍結安全な袋に入れてください。 可能であれば、すべての空気を吸う。 この方法は、ヨーグルトを非常に新鮮に保ちます。li>
  • パッケージにラベルを付けます&冷凍庫に保管してください。

冷凍tzatzikiを解凍すると、ソースのキュウリがクランチ要因の一部を失うことがあります&ソースは、上に浮かぶ液体のいくつかの量を持

解凍した後、その余分な水に混ぜるために穏やかにソースをかき混ぜるか、それを排水することさえできます。

私たちは、エキストラバージンオリーブオイルを数滴でそれを霧雨が大好き&いくつかのより多くの新鮮なみじん切りディルでそれを それは冷凍庫のソースにそんなに人生をもたらします。

ギリシャのTzatzikiソース

Tzatzikiソース栄養ノート

それをスクープ&

ギリシャのTzatzikiソース

Tzatzikiソース栄養ノート

それをスクープ&

それをスクープ

それをスクープ

それをスクープ

/div>tzatzikiは健康であるため、あなたが好きなだけそれを食べる。p>

結局のところ、それはヨーグルト、キュウリです&あなたが食べることになる新鮮なハーブ。 そしてそれはサービングのあらゆる1/4のコップのための77カロリーである。

簡単Tzatzikiソースレシピ

簡単Tzatzikiレシピを作るための5つのヒント

簡単tzatzikiレシピを作るための最高の味は、それ&ソースにどのように組み込むか。 これは私がいくつかの試行で学んだことです&エラー。

  • ギリシャヨーグルト常に:最高の味本物のギリシャのtzatzikiレシピのためには、ギリシャのヨーグルトを使用する必要があります。 それは厚いです&スーパークリーミー。 そして、それは私たちが私たちのtzatzikiソースになりたいものです。
  • すりおろした&&きれいなキッチンタオルの助けを借りて水を絞り出す。 この余分なステップは、あなたのTzatzikiソースが最高の味になります&それはあまりにも長く持続するようになります。 刻んだキュウリはソースを鼻水にしますが、これまでに使用しないでください。
  • ハーブ–ディルまたはディルなし? 切り刻まれたディルは絶対必要である。 また切り刻まれたミントかパセリを使用することもできるけれども。 しかし、tzatzikiは常に、新鮮なみじん切りディルと最高の味。
  • ニンニクの力–tzatzikiはニンニクなしで不完全です。 スーパーひき肉ニンニクはそんなに多くの味を追加します&&tzatzikiに追加するよりも。
  • エキストラバージンオリーブオイル:tzatzikiは常にエキストラバージンオリーブオイルで服を着ています。 あなたの好みに応じてそれを追加します。 私たちは、測定嫌い&しかしオリーブオイルを追加😀 😛

プロのヒント:通常のヨーグルトを使用したいですか? はい、可能性があります。 ちょうど余分な水を排出するために少なくとも20分のためにそれを掛けます。 これは、それが厚くなります&&&クリーミーさ。

Tzatzikiソースレシピを作る方法–ステップバイステップ

写真の下の言葉のステップ

ギリシャのtzatzikiを作る方法–ステップバイステップ

キュウリをすりおろす&きれいなモスリン布の助けを借りて、本当によくそれを排出します。

刻んだニンニク、細かく刻んだディルの葉、すりおろした&絞ったキュウリ、レモン汁や白酢(オプション)を数滴、味に塩、エキストラバージンオ よく混ぜる。 サーブ

Try the Authentic Greek Tzatziki Sauce with these:-

Best Tzatziki Sauce Recipe

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Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes

Servings: 4 people
Calories: 77kcal
Author: Meghna Chakraborty
Best Tzatziki Sauce Recipe is made with only 5 very basic ingredients & takes only 10 mins to make. This Greek yogurt sauce made with grated cucumber & dill is amazingly refreshing & a perfect accompaniment for any kebabs, gyros, pitas, Falafels, salads & sandwiches.

Ingredients

  • ▢ 1.5 cups Greek Yogurt
  • ▢ 1/2 cup grated & squeezed cucumber
  • ▢ 1//3 cup finely chopped fresh dill
  • ▢ 1/2 tsp Minced Garlic
  • ▢ 3 tbsp Extra Virgin Olive Oil
  • ▢ 1/2 tbsp lemon juice or white vinegar (optional)
  • ▢ Salt (to taste)
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命令

  • &モスリン布の助けを借りてそれを絞ることによってすりお 脇に置いて
  • &&塩。 スプーンの助けを借りてよく混ぜる。 Tzatzikiソースは準備ができています。

ノート

  1. 火格子&キュウリをよく絞ってください。
  2. ギリシャヨーグルトを使用します。 それは自然に厚いです&クリーミー。
  3. 新鮮な刻んだディルを使用してください。
  4. Taztzikiは新鮮にしたときに最高の味&提供しています。li>
  5. 冷凍庫&ポストに記載されている冷蔵庫の保存命令。
栄養の事実
ベストTzatzikiソースレシピ
一食当たりの量
カロリー77脂肪49からカロリー
%毎日の値
脂肪5.4g8%
飽和脂肪1.4g9%
多価不飽和脂肪0.6g
一価不飽和脂肪3.3g
コレステロール4.6Mg2%
水酸化物154.2Mg7%
カリウム5mg0%
炭水化物4.5g2%
繊維0.4g2%
砂糖2.7g3%
タンパク質3。8g8%
ビタミンC4.1mg5%
カルシウム50mg5%
鉄0.2mg1%
*私たちのプライバシーポリシーを読む–カロリー情報は礼儀としてのみ提供され、保証パーセントの毎日の価値は2000年のカロリーの食事療法に基づいている。カロリー:77kcal/炭水化物:4.5g|タンパク質:3.8g|脂肪:5.4g|飽和脂肪:1.4g|多価不飽和脂肪:0.6g|一価不飽和脂肪:3.3g|コレステロール:4.6mg|ナトリウム:154.2mg|カリウム:154.2mg|カリウム:154.2mg/カリウム:154.2mg/カリウム:154.2mg/カリウム:154.2mg: 5mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 2.7g | Vitamin C: 4.1mg | Calcium: 50mg | Iron: 0.2mg
Course :Sauce
Cuisine :Greek
Keyword :Authetic Greek Tzatziki recipe, Best Tzatziki Sauce Recipe

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Best Tzatziki Sauce

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