Brrr…それはそこに寒いです！ あなたが糖尿病を管理しているとき、温度が低下したときに心に留めておくべきいくつかの余分なものがあります。 毎日新鮮な空気を得ることは、あなたの毎日のルーチンに運動に合うようにしようとすると、健康で素晴らしいアイデアです。あなたが寒さの中に出ているときに血糖値が期待するものではないかもしれないことに注意してください。

血糖値は、あなたが期待するものではないかもしれないことに注意してください。 何人かの人々は低い血糖との低温に答え、他は血糖がより高く上るのを見る。 あなたの体で何が起こっているかを知る唯一の方法は、頻繁にテストすることです！ 寒さの中で高値または安値の傾向を見て、それに応じてあなたの食べ物とインスリンを調整します。

冷凍インスリン

インスリンは、水のように、32度（F）の周りに凍結することを覚えておいてください。 つまり、車の中に残ったペンやバイアル、ドアのステップに残った配達、インスリンポンプのチューブの中のインスリンは、温度が凍結またはそれ以下の時に凍結することを意味します。あなたのインスリンに目を離さないと、それが寒さから保護されていることを確認してください。

• あなたのインスリンに目を離さないと、それ あなたが外にいて、あなたの体から離れてあなたのインスリンを保存する必要がある場合は、可能であれば40度以上にとどまることを確認するため
• 冷蔵庫に保存されているインスリンも時々凍結することがあります。 これを防ぐために、冷蔵庫のドアの近くに保管してください。あなたのインスリンが凍結していると思われる場合は、それを捨てて、新しいバイアル、ペン、またはポンプ貯水池を開始します。
• あなたのインスリンが凍結していると思われる場合は、 凍結したインシュリンの蛋白質は変化し、同じように働きません。

あなたの電子機器を保護します

電子機器は寒くなるのが好きではありません（または暑い！). それを暖かく保つためにあなたの体の隣の中のポケットであなたのポンプかCGMの受信機を保って下さい。 ほとんどの場合、約40度（F）以上に保つことができれば、ポンプまたはCGM受信機が機能します。 非常に寒い日には、あなたがそれを暖かく保ち、凍結インスリンを防ぐためにあなたのデバイスを保つポケットにハンドウォーマーを追加します。

ポンプ

• タンデムt:スリムポンプ: このポンプには温度警告が装備されています—ポンプが寒すぎると警告が表示されます。 この警告を見て、あなたのポンプを暖かく保つようにしてください！
• Medtronic：あなたのMedtronicポンプの安全性と寒さのヒントを確認してください。

血糖計

ほとんどのメーターとストリップは、40度以上に保たれている場合にのみ動作します。 お使いのデバイスがその温度を下回った場合、それはあなたに警告を与えるでしょう。 あなたの体の近くでそれらを保つためにあなたのコートかズボンの中のポケットであなたのメートルおよびストリップを貯えて下さい。 または手のウォーマーパックが付いているポケットにそれらを置

CGMs

• Dexcom:Dexcomの安全情報は、36度から77度(F)の間で使用されていないセンサーを格納するようにユーザーに指示します。 センサーが熱や寒さにさらされている、または正常に機能していないと思われる場合は、メーカーに電話することをお勧めします。 受信機でDexcomを使用している場合は、受信機が体の近くに置かれていることを確認して、暖かく保つようにしてください。
• メドトロニック: Medtronicは、ユーザーがセンサーを保管している間にセンサーを凍結しないようにすることを奨励していますが、（配達日のように）寒さへの短期的な暴露は大丈夫で

グルカゴン緊急キット

指示は読んでください：”凍結しないでください！”希釈剤の注射器が凍っているとキットを使用することはできませんので、暖かく保つようにしてください。

この冬、屋外に向かった？ あなたがあなたの体の近くの中のポケットであなたと運ぶ糖尿病装置を保って下さい。 あなたが近くに何かを残すことができる場合は、それが40度（F）以上の温度にとどまることを確認してください。 あなたの電子デバイスの警告かエラー-コードとあなたのインシュリンの凍結のための腕時計。 今すぐ外に出て、遊ぶ！