介護者と医療専門家は、”常にある。「ほとんどの家族には、介護の責任の大部分を担う兄弟がいます。 あなたが六人の一人か一人の子供かは関係ありません。 いつもあるp>

あなたは自然な指導者や行為者であるため、時にはあなたは”一つ”になります。 時には役割はあなたのものです、それをあなたの上司を認め、あなたは他の兄弟が助けたり入力したりするためのスペースをたくさん作っていません。 時々あなたの両親はあなたを選択し、時には地理はありません。 あなたがどのように役割に来るかはそれほど重要ではありません。 重要なのは、あなたがそれをどのように扱うかです。

あなたが「1人」であれば、バーンアウト以外にも注意する必要があるものがあります。 憤り、希望的観測、優柔不断と軽率：これらの4つのトラップに注意してください。

兄弟との介護の四つのトラップ

恨み：あなたが”一人”であるときに憤慨するのは簡単です。”助けはどこですか？”なぜこれが私にあるのですか？”なぜ彼らはパスを得るのですか？”そしてもちろん、”これは公平ではありません。”それはあなたの憤りが正当化されないということではありません–それは非常によくある可能性があります。 それはちょうど否定性があなたを食べることができるということです。 そして、あなたが介護者であるとき、あなたは精神的、肉体的、そして感情的にあなたの自己の世話をする必要があります。私の両親が両方とも入院していたとき、私は彼らのためにする必要があるすべてのことのスプレッドシートを保持しました。

私の両親が入院していたとき、私は彼らのために行うために必要なすべてのもののスプレッドシートを保持しました。 リストでは196個の商品を紹介。リスト作成者: プラス私は私のフルタイムの仕事を持っていた。 プラス私は私の子供を持っていた。 私の兄弟の一人が私に言ったとき、彼らは食料品を購入したり、洗濯をするために私たちの家族の危機から休憩を取る必要があり、それは私が狂った 私は私の憤りが私に持っていた効果を感じることができ、私はそれが私を病気にするか、私が維持したいと思った関係を永久に損なうことだけを知

時間とお金の制約のためにプロのセラピストの助けを求めることができなかったので、私は自分の気持ちに対処する方法を見つけなけ 朝の感謝の練習の間に、私はそんなに多くをしなければならなかったことを憤慨するよりも、そんなに多くを管理することができたことに感謝す 私は家族の危機に対処するための強さ、スタミナ、リソース、組織力を持っていたことがどれほど幸運でしたか。 そして、私は誰もが私がやったのと同じように動作することを期待していましたか？ 私達はすべて私達の自身の最もよい方法で私達の親を気遣っていた。 私が自分の責任についてどのように考えていたかのこの変化は、私にとって巨大でした。 私は本当に私ができたことに感謝していました。希望的観測：私は自分の役割に感謝することを学んだにもかかわらず、私の夫はしませんでした。 「なぜ助けを求めないのですか？”彼は言うだろう。 “あなたは家族を持っています。 他の誰かがそれをする必要があります。”私は彼がどこから来ていたのか理解していましたが、私は彼が希望的観測を実践していることも知っていました。

私たちは皆、異なる長所と短所を持っています。 私は実行に優れています。 私は誰のビジネスのように物流を管理することができます。 私は狂ったGoogleのスキルを持っています。 私の自己主張と私はしばしば腫瘍専門医の質問をし、生活支援リースを交渉し、eldercare弁護士との会合をリードするのに最適な人です。 私は私の研究をし、私の質問を準備し、そして私が必要とするものを頼む。それは感情的なタスクやソフトスキルに来るとき、私はあまり良くないです。

それは感情的なタスクやソフトスキルに来るとき、私は 私の姉妹は、私よりもそれらの分野ではるかに優れています。 だから、彼らに私の仕事のいくつかを引き受けて、彼らが私のように扱うことを期待するように頼むことは希望的観測だったでしょう。 私があまり良くなかった場所に足を踏み入れるように頼んだ方が良いです。 “こんにちはで呼び出すマ? 彼女は誰かと話をする必要があります。”または、”私は医者に対処することができますので、あなたは親戚と連絡を取り合うことができますか？”

優柔不断：あなたが”一つ”であれば、あなたはあなたの両親の委任状と医療代理人である可能性があります。 その場合は、あなたが担当しています。 それを所有します。 それはあなたの兄弟からの入力を求めるが、意見の収集を停止し、行動を取るためにいつ知っていることをお勧めします。 あなたの両親はあなたを信頼していたので、あなたに役割を与えました。 あなたは自分自身を信頼する必要があります。 あなたの兄弟がそれを好まなければ、それは不運である。 しかし、あなたはそれらを気にしていません。

家族の疎外を避けながら優柔不断を避ける一つの方法は、高入力低民主主義のアプローチを取ることです。 みんなのフィードバックを取得します。 それを大切にします。 それを計量します。 そしてあなたの最もよい決定をしなさい。 うまくいけば、あなたの決定が入力と一直線になければ、あなたの家族は理解する。 そして彼らが、ちょうどあなたの能力のベストに耳を傾け、行動したことを知っていなければ。p>

軽率: 介護者として、あなたは最も可能性の高いあなたの老化や病んでいる親との時間の多くを過ごすことになります。 そしてそれらの相互作用の間にあなたの兄弟と疲れ、重点を置かれ、失望させるかもしれない。 それを言及しないでください！ 友人、配偶者、に出口にオンラインサポートグループを見つけなさい。 ケアを必要とする人に荷を下さないでください。 彼らは心配するのに十分であり、家族の亀裂が形成されていることを知ることから来る罪悪感、心配、ストレスを必要としません。

私の母が死ぬ約一週間前、彼女が目を覚ましていた最後の時間の一つ、彼女は私の手を取って、”あなたの姉妹に良いことを約束してください。”

“くそ、私はこの瞬間を避けようとしていた、”私は冗談を言った。 “しかし、もちろん私はお母さんになります。”それは彼女が聞くために必要なものでした。そして、私はそれを意味しました。あなたも好きかもしれません：

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