メークアヘッドランチのアイデア:冷凍パスタサラダレシピ

冷凍パスタサラダレシピと他のメークアヘッドランチのアイデア

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この冷凍パスタサラダレシピは、ランチを超簡単に梱包するものメークアヘッドランチのアイデアの一つです。 このパスタサラダはあなたの子供のためにカスタマイズ可能であり、昼食と夕食の両方のために他の料理に変えることができます。

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私は手品を知っています。 良いもの。 それは、健康的でおいしい、個別にカスタマイズ可能な昼食を、薄い空気から、またはむしろ冷凍庫から出てくるようにします。

メイクアヘッドランチのアイデアを考え出すことは難しいことができます。 昼食を作る時間を見つけることはより堅い場合もある。 私は昨年、この冷凍パスタを思い付いたし、その魔法の特性を発見しました。魔法のプロパティ#1:このパックランチは、全粒小麦のパスタ、鶏肉、野菜、豆のビットと健康です。

魔法のプロパティ#2: パスタサラダは先に作られ、冷凍されているので、ランチをパックするときに準備するのに時間がかかります。 午前中にいくつかの冷凍パスタサラダを引き出し、ランチコンテナに入れます。 ランチタイムまでにお弁当箱の中でゆっくりと解凍します。*ボーナス魔法のプロパティ:それは解凍するように、それは弁当箱で他のすべてをクールに保ちます。

魔法のプロパティ#3:このパックランチはカスタマイズ可能です。 私はそれを凍結する前にパスタサラダにドレッシングの小さなビットを置くだけで、麺が一緒に固執するのを止めるために。 あなたが子供の昼食(またはあなた自身の)を詰めるとき、あなたは人の好みに応じてそれに異なる種類のドレッシングを加えることができます。 私の子供たちはドレッシングが好きではないので、そのままにしておきますが、Mの上に細断されたチーズを振りかける(彼女はチーズが好きで、Jはしない)。 私は私の夫の上にイタリア語、私の上に低脂肪牧場を置きました。 冷凍パスタサラダをお弁当の容器に入れ、ドレッシング大さじ1/2~1杯を入れておくだけです。 パスタサラダが解凍したら、それをかき混ぜることができます。

これらは、この冷凍パスタサラダの主な魔法の特性であり、作ることは私のお気に入りのメイク先のランチのアイデアの一つです。

簡単なメイクアヘッドランチのアイデア:汎用性があり、ランチやディナーのためのスープや焼きパスタに変えることができる冷凍パスタサラダwww.cookthestory.comしかし、それはそれよりもさらに良くなります。 参照してください、それはパスタサラダよりもはるかに多くに変えることができます。's versatile and can be turned into a soup or baked pasta for lunch or dinner from www.cookthestory.com

この冷凍パスタは、あなたの子供の昼食でスープになったり、焼いたパスタ料理のようになることができます。

それは真剣にmake-aheadランチのアイデアの中で最も汎用性があります!

ここでは、お弁当のスープのために何をすべきかです:一晩冷蔵庫でパスタの混合物の一部を解凍します。 あなたが好きな液体と固体の比率を得るために十分なブロス(私はチキンブロスを使用します)をかき混ぜます。 それを温めて魔法瓶に入れてください。ここでは、フェイク焼きパスタ料理のために何をすべきかです:一晩冷蔵庫でパスタの混合物の一部を解凍します。

ここでは、パスタの混合物の一部を解凍します。

いくつかのトマトソースと千切りチーズをかき混ぜる。 それを温めて魔法瓶に入れます。

これらは、この冷凍パスタサラダのためのちょうど二つの昼食のアイデアです。 あなたはそれを切り替えるためにそれに追加することができます別のもののトンがあります。 スープを作るときは、スープの代わりに牛乳を使用することができます。 あなたは残りの肉汁(または瓶詰め肉汁)を使用し、ストロガノフのようなものを持つことができます。 あなたはそれがmac nのバージョンのための自家製チーズソースと混合見ることができます下’チーズ. 私の子供たちはそれを愛しています!

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だから、アイデアは、あなたがバルクであなたの冷凍庫で凍結し、この基本的な健康的な混合物を持っているということです。 それからいくつかを取り、いくつかの異なったおいしい昼食の考えを作成するために何か他のものと混合する。それは右、クールですか?

それはクールですか?

しかし、あなたは何を知っていますか? 私はまた速い夕食のために凍らせていたパスタを使用した。

子供のお気に入りは、解凍してアルフレドソースと混ぜてから、モッツァレラとパン粉で上に乗って焼くときです。 しかし、それはまた、夕食のスープやシチューのすべての種類にその方法を見つけます。

より多くのmake-aheadランチのアイデアのために、また、瓶にアジアのサラダのための私のレシピをチェックアウトしてください。 ちなみに、それはまた、偉大な前菜を作ります。p>

瓶の中のアジアのサラダ-完璧なメイクアヘッドランチのアイデアやパーティーの前菜

私はこの冷凍パスタサラダがあなたの好きなメイクアヘッドランチのアイデアの一つになることを願っています。

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説明

このパスタサラダの混合物は、先に作られ、その後冷凍されます。 朝は冷凍庫から直接子供のお弁当箱に入れて、昼食の前に解凍します。 このパスタサラダは、さまざまな方法で使用することもできます。 例えば、スープのためのブイヨンかミルクとそれを混合し、パスタ皿のためのトマトソースそしてチーズと混合しなさい。

成分

  • 1(16オンス。)全粒小麦ペンネまたはロティーニのパッケージ
  • 12オンス。 ブロッコリーの小花
  • 1ポンド。 crinkleカットニンジン
  • 1ポンド。 調理された鶏の胸肉、みじん切り
  • 1赤ピーマン、細かく刻んだ
  • 1(14.5オンス。/li>
  • 1(14.5oz.)豆をgarbanzoすることができます(また、ひよこ豆と呼ばれる)、排水し、すすぎ
  • 大さじ3。 イタリアサラダドレッシングまたはオリーブオイル(プラスサービングのためのより多くの)

指示

  1. それが調理される前に、4分を除いて、パスタを調理し、ブロッコリーとニンジンを追加します(使用している鍋の大きさに応じて、野菜のための部屋を作るために最初に水を取り除く必要があるかもしれません)。 鍋を高く戻し、残りの時間を調理する。 排水しろ パスタと野菜を鍋に戻し、たくさんの冷たい水で覆う。 パスタが冷たくなるまで水切りして繰り返します。
  2. 非常に大きなボウルや大きな鍋(私は大きなストックポットを使用しています)で、鶏肉、ピーマン、豆の2缶とサラダドレッシングの大さじ3とパスタと野菜の混合物を組み合わせます。 (あなたの家族がサラダドレッシングで大きくなければ、明白なオリーブ油を使用しなさい)。
  3. パスタサラダを1ガロンのジップトップバッグに分けます。 袋を密封し、次にフリーザーで平らに置きなさい。 ビットが一緒に凍結するのではなく、個別に、または非常に小さな塊で凍結するように、1時間か2時間ごとに、それらを振り回してください。
  4. パスタサラダが完全に凍ったら、フリーザーから各袋を取り、更にすべてが小さい部分にあることを保障するために堅い表面に軽く落としなさい(大きい群生で凍っていれば昼食を詰めるために右の量を得ることは困難であり、より大きい群生は必ずしも昼食時間の前に弁当箱で霜を取り除くことはない)。
  5. 提供する:午前中に昼食容器にパスタサラダのいくつかを入れてください。 必要に応じて、より多くのサラダドレッシングと霧雨(1/2-1大さじは昼食の部分のために十分です)。 箱を密封し、お弁当箱に入れて下さい。 弁当箱があまり断熱されておらず、弁当箱が学校の冷蔵庫に入れられていない限り、昼食時までに解凍されます。 あなたの子供のお弁当箱が非常によく絶縁されている場合、またはランチが学校で冷蔵庫に保管されている場合は、梱包する前に一晩冷蔵庫または

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