ハニーカシュー豆腐

ピーマンとトーストカシューとスーパー風味豊かな甘いソースに投げクリスピー豆腐。

このアジアスタイルの蜂蜜カシュー豆腐は、豆腐を食べるためにあなたの新しい好きな方法になります!

蜂蜜カシュー豆腐のボウルを保持している手のペア

蜂蜜カシュー豆腐のボウルを保持している手のペア

あなた 私はまだそれで大丈夫ですが、Sarveshはそれに耐えることができません。 私はちょうど彼に食べるために豆腐スクランブルを与える場合、彼はそれを食べません。

しかし、私はこの豆腐tikkaマサラのようなスパイシーなマサラで豆腐を投げるか、この蜂蜜カシュー豆腐のような甘くてスパイシーなソースで豆腐を投げた場合、彼はそれを食べることを気にしないだろう。私はそれがまだ彼のお気に入りではないことを意味しますが、彼は豆腐を食べるだろうし、それは私がこのレシピが成功であると言うのに十分です。

あなたは豆腐を嫌う私の夫のような誰かを持っているのであれば,その後、このレシピを試してみてください.あなたが豆腐を愛するなら、これはあなたの新しいお気に入りの豆腐料理になります。

一方、豆腐を愛するなら、これはあなたの新しい好きな豆腐料理になります。

それはとても良いです!

それはいくつかのカリカリのカシューナッツと甘い蜂蜜ベースのソースに投げ、これらのカリカリ豆腐の部分を持っています。 うーん、私は十分に持っていることができません!この蜂蜜カシュー豆腐

豆腐を楽しむのに最適な方法です

♥素晴らしい平日の食事を作ります

♥ご飯や麺によく合います

♥食事の準備にも最適!

ノンスティック鍋に蜂蜜カシュー豆腐

ノンスティック鍋に蜂蜜カシュー豆腐

さて、この料理についての最良の部分は明らか それは甘くて少しスパイシーです。 私は私が好きなバージョンを作るためにソースに多くのものを追加しました。

あなたはあなたの好みに従ってそれを変更することができます。 あなたはスパイシーな味が好きなのであれば、srirachaや赤唐辛子フレークの多くを追加します。私はこのソースを甘い側にしたかったので、私はチリソースの多くを追加しませんでした。

私はこのソースが甘い側にあることを望んでいました。

私は 私はあなたが鍋にそれを追加する前に、ソースをテスト味わうことをお勧めします。 そうすれば、豆腐と混ぜて料理を完成させる前に変更を加えることができます。

そうすれば、豆腐と混ぜて料理を完成させる前に変更を加えるこ

あなたはこの蜂蜜カシュー豆腐ビーガンを作ることができますか? さて、あなたはメープルシロップや黒糖のようなビーガン甘味料で蜂蜜を置き換えることができます。 しかし、正直なところ、私は本当にする必要がなかった場合、私は蜂蜜を交換しないだろう!

料理の名前は”honey cashew”なので、ここでは蜂蜜が本当に重要です。 それはこのソースをとても良いものにする蜂蜜の味です! しかし、それを言って、あなたはビーガンであり、料理を作りたい場合は、どのようなカエデやリュウゼツラン蜂蜜を交換してくださ

玄米と蜂蜜カシュー豆腐のボウル

玄米と蜂蜜カシュー豆腐のボウル

クリスピー豆腐を作る方法?

サクサク豆腐を作るには、余分なしっかりした豆腐を使用していることを確認してください。

その後、余分な水分を取り除くために15-20分間、いくつかの重い物体で豆腐を押すことを忘れないでください。

私はまた、立方体に切断する前にペーパータオルで豆腐を軽く乾かします。

最後のステップは、コーンスターチで余分なしっかりした豆腐をコートし、それをフライパンで揚げることです。

料理が冷えると、この料理の豆腐はもはやカリカリのままになりません。 だから、私は非常にあなたがすぐにこれを提供することをお勧めします。

蜂蜜カシュー豆腐のための提案を提供していますか? 私は玄米でそれを愛します! その他のオプションには、客家麺や白米が含まれます。あなたは豆腐パンではない場合は、あなたも、このレシピでパニールを試すことができます。

私はPaneerでこれを作った場合、私はSarveshはそんなに多くのそれを愛する賭けます!

方法

始める前に、余分な水分を取り除くために重いもので豆腐を15-20分間押してください。 その後、ペーパータオルで完全に乾燥させ、立方体に切断します。 豆腐に水分が含まれている場合、それはよくカリカリアップしません。

1-最初にソースを作る。 醤油、米酢、蜂蜜、甘いチリソース、トマトケチャップ、sriracha、トーストごま油と大さじ2水–大きなボウルでは、一緒にソースのためのすべての成分をかき混ぜます。 脇に置いて

2-大きなボウルに、すべての部分がコーティングされるまで大さじ3コーンスターチ、黒コショウと塩と豆腐を投げます。

3-中火で鍋に油大さじ2.5を加熱する。 鍋の単層の豆腐の部分を整理しなさい。

4-黄金色の茶色になるまで、それぞれの側に4-5分間豆腐を調理します。 残りの豆腐で繰り返します。 ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に揚げ豆腐を削除します。

蜂蜜カシュー豆腐を作るためにステップバイステップの写真

蜂蜜カシュー豆腐を作るためにステップバイステップの写真

5-同じパンに今、ピーマンを追加し、約2分間調理し、あなたはそれらをカリカリしたい。

6-ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に豆腐と一緒にプレートの上に削除します。

7-同じ鍋に残りの小さじ1杯の油を加え、ニンニク、生姜、ネギの白い部分を加えます。 生姜とニンニクが色を変え始めるまで1分間煮る。

8-準備されたソースを残りの大さじ2杯の水と一緒にかき混ぜ、沸騰させます。

蜂蜜カシュー豆腐を作るためにステッ 無人のままにしたときにコーンスターチが底に落ち着くように鍋に追加する前に、それを迅速な攪拌を与えることを確認してください。

10-ソースをかき混ぜると、すぐに厚くなります。

11-豆腐とピーマンを1/4カップのカシューナッツと一緒に加えます。

12-豆腐、カシューナッツ、ピーマンをソースと組み合わせるために投げる。 熱をオフにします。

蜂蜜カシュー豆腐を作るためにステップバイステップの写真

蜂蜜カシュー豆腐を作るためにステッ また、ゴマを飾ることができます。

お好みの玄米や麺と蜂蜜カシュー豆腐をサーブ!

玄米とスプーンとパンと蜂蜜カシュー豆腐のボウル

玄米とスプーンとパンと蜂蜜カシュー豆腐のボウル

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ハニーカシュー豆腐

ハニーカシュー豆腐のボウルを保持している手のペア

マナリ

クリスピー豆腐は甘い(&少しスパイシー)ソース! この蜂蜜カシュー豆腐は、豆腐を楽しむためにあなたの新しいお気に入りの方法になります!
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準備時間10分
調理時間25分
合計時間35分
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コースメインコース
料理アジア
カロリー337kcal

成分

ソース

  • 1.5 tablespoons soy sauce 22 ml
  • 1 tablespoon rice vinegar 15 ml
  • 2 tablespoons honey 30 ml
  • 2 tablespoons sweet chili sauce 30 ml
  • 2 tablespoons tomato ketchup 30 ml
  • 2 teaspoons sriracha 10 ml, or more to taste
  • 1 teaspoon toasted sesame oil 5 ml
  • 6 tablespoons water divided

Honey Cashew Tofu

  • 12 oz 余分な会社豆腐立方体、約2.5カップ立方体豆腐
  • 大さじ3+小さじ2コーンスターチ分割
  • 小さじ1/4黒コショウ
  • 1/4+小さじ1/8塩または味に
  • 1/4+小さじ1/8塩または味に

2.5杯+1ティースプーン油分割、私はアボカド油を使用しました

  • 2中ピーマンさいの目に切った、私は緑と赤ピーマンのミックスを使用しました
  • 5-6大ガーリッククローブ細かく刻んだ
  • 1インチ生姜細かく刻んだ
  • 1インチ生姜細かく刻んだ
  • 5茎ネギみじん切り、白と緑の部分を分離
  • 1/4カップカッシュトースト
  • 命令

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    始める前に、余分な水分を取り除くために重いもので豆腐を15-20分間押してください。 その後、ペーパータオルで完全に乾燥させ、立方体に切断します。 豆腐に水分が含まれている場合、それはよくカリカリアップしません。

  • 最初にソースを作ります。 醤油、米酢、蜂蜜、甘いチリソース、トマトケチャップ、sriracha、トーストごま油と大さじ2水-大きなボウルでは、一緒にソースのためのすべての成分をかき混ぜます。 脇に置いて
  • 大きなボウルに、すべての部分がコーティングされるまで大さじ3コーンスターチ、黒コショウ、塩と豆腐を投げます。
  • 中火で鍋に油大さじ2.5を加熱します。 鍋の単層の豆腐の部分を整理しなさい。
  • 黄金色の茶色になるまで、それぞれの側に4-5分間豆腐を調理します。 残りの豆腐で繰り返します。 ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に揚げ豆腐を削除します。
  • 同じ鍋に今ピーマンを追加し、約2分間それらを調理し、あなたはそれらをカリカリしたいです。 ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に豆腐と一緒にプレートの上に削除します。
  • 同じ鍋に残りの小さじ1油を追加し、ニンニク、生姜、ネギの白い部分を追加します。 生姜とニンニクが色を変え始めるまで1分間煮る。
  • 準備したソースを残りの大さじ2の水と一緒にかき混ぜ、沸騰させます。
  • 小さなボウルに、小さじ2杯のコーンスターチと大さじ2杯の水を混ぜ、コーンスターチスラリーを鍋に加えます。 無人のままにしたときにコーンスターチが底に落ち着くように鍋に追加する前に、それを迅速な攪拌を与えることを確認してください。
  • ソースをかき混ぜ、それはすぐに厚く開始されます。
  • 豆腐とピーマンを1/4カップのカシューナッツと一緒に追加します。 豆腐を組み合わせるために投げる,ソースとカシューナッツとピーマン. 熱をオフにします。
  • ネギの緑を飾る。 また、ゴマを飾ることができます。 玄米やお好みの麺と蜂蜜カシュー豆腐を提供しています!
  • 注意事項

    1. この蜂蜜カシュー豆腐は、すぐに提供されたときに最高の味。 それは最高の味のためにそう冷却するように豆腐は、それがサクサクだ失います,すぐにそれを提供します.
    2. スパイシーなソースの場合は、ホットソース(srirachaのような)または赤唐辛子フレークの多くを追加します。

    栄養

    カロリー:337kcal炭水化物:38gタンパク質:9gFat:16g飽和脂肪:1gナトリウム:864mgカリウム:404mg繊維:2gSugar:18gVitamin A:2050iUvitamin C:81.8mgcalcium:51mgiron:2.3mg

    Keyword honey cashew tofu
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