チーズバーガースープ：

あなたの好きな快適な食べ物を連想させる安っぽい、牛肉のような、スープ–チーズバー

ディルピクルスとトマトとの完全なこのおいしいスープは、スロークッカーで調理されています。 それは夏の料理のためのあなたの渇望を満たすためにすべての味を持っていますが、それはスープの暖かい慰めボウルに包まれています。 あなたはさらに良いcrockpotでそれを作る場合。 クロックポットチーズバーガースープ。 あなたが猛烈な冬の日に必要なものだけ。

私はこのスープが古典的なチーズバーガーのねじれであることを愛する、このチーズバーガーのスープについてのもう一つの事は蛋白質で低いcarbそして高いことである。 だから、チーズバーガーの良い部分を得るが、パンからそれらの余分な炭水化物なしなので、先に行くと第二のボウルを食べる。

そして、あなたはcrockpotでそれを作るので、あなたはカロリーをカットするだけでなく、努力をカットします。 低脳力、低炭水化物、風味が高く、その場でヒットすることが保証されています。

どのように私はチーズバーガースープを作るのですか？

2つの単語：スーパー。 落ち着け 野菜の牛肉のスープが、偉大なチーズバーガーの味を考えてみてください。 それはスロークッカーで調理するので、あなたは本当にあなたの挽いた牛肉を茶色にしてから、すべてを壷の鍋に加えなければなりません。 それが凝固しないように、最後まで乳製品（チーズとサワークリーム）を保存します。

壷の鍋のためにいくつかのステップしかありません！ 唯一の難しい部分は、crockpotをオンにすることを覚えておくことです。

• あなたは六時間ローでそれを調理します
• 挽肉を茶色にし、玉ねぎとニンニクをソテーします。
• 肉の混合物を排出します。
• 壷の鍋にそれをすべてダンプ

夕食の時間によって再びおいしさ。

チーズバーガースープストーブトップを作りたい場合は、この方法を試してみてください:

• 最初にあなたの挽肉を茶色にします。
• 牛ひき肉に玉ねぎとニンニクをソテー。
• ストックトマトと調味料を追加し、それが味を開発するために煮るましょう。
• 味がいいと開発されたら、チーズとクリームを追加し、それが厚くなるまで煮るましょう。

そして、あなたはおいしさを作成しましたBadaビンビン。

簡単なサイドノート：あなたは空想を感じている場合は、ベーコンを追加し、ベーコンチーズバーガースープにこのスープを回すことができます。 これは少し余分脂肪を加える必要があるketoのそれらのための楽しみの変更、大きいです。

このレシピについて注意すべきことの一つは、ジャガイモがないということです。 他のチーズバーガースープのレシピの多くは、ジャガイモを持っています。 私は少数のcarbsを切るためにそれらを残すことを選びそれをketoの食事療法に友好的にさせる。 あなたはそれを低炭水化物を維持したいが、ジャガイモとの質感をしたい場合は、カブを追加することができます。

ハンバーガーのスープはどうやって作るのですか？私はこのチーズバーガースープについて愛することの一つは、それが適応するのは簡単です。

あなたはそれを乳製品を無料にし、チーズバーガースープの代わりにハンバーガースープにすることができます。 ハンバーガーとチーズバーガーの違いを考えてみましょう。 ハンバーガーのスープはクリームとチーズを持っていませんが、同じように心のこもっています。

• あなたの挽肉を茶色にします。 あなたはこの時点でタマネギとニンニクと一緒にニンジンとセロリを追加することができます。
• それはすべての茶色とソテーされたら、ブロス、トマト、調味料を追加します。
• それは煮るましょう
• いくつかの凍結された緑の豆に投げられた終わりに向かって。

チーズとクリームをカットすると、確かに軽いスープになります。 このチーズバーガースープでは、クリームとチーズは、あなたが完全に長く滞在するのに役立ちます,脂肪はそれを行います. スープに脂肪を加えるのは直感に反するように見えるかもしれませんが、それは確かに素晴らしい風味を加え、それはケトに優しいものになります。 それについては少し話しましょう。

あなたは牛ひき肉でスープを作ることができますか？

絶対に！ それは蛋白質を加える大きく安価な方法である。 どうして？ なぜなら：

• それは使いやすいです
• それは安価です
• おいしいです

ちょうどあまりにも脂っこい 彼らは脂肪を追加するために探している場合でも、誰も、彼らのスープの上にグリースの層を望んでいません。

スープの牛ひき肉についての素晴らしいことの一つは、牛ひき肉は、それが湿った滞在し、あなたのスープに味を追加することを意味し、脂肪を持って いい特典だ

スープは減量のために健康ですか？ もちろん、それは缶に重点を置くことができます。

もちろん、それは缶に重点を置くことができます。 あなたのチャウダー、ポテトスープ、およびbisquesはポテトからのすべてのcarbsとの減量のための最もよい選択、特にではない。 しかし、あなたが:

• スープベースのスープを選ぶ
• 繊維密度の高い野菜をたくさん追加
• 自家製にします。 スープはシンプルで簡単で、自家製のときは、缶詰のスープに含まれる高ナトリウム、高防腐剤を避けることができます。 だから、はい、スープは、あなたが良いスープを選択した場合、体重を減らすために探しているときに食べるのに良い食べ物になることができます。 この特定のスープ、cheeseburgerスープは、それが低いcarbである、よい脂肪質内容および蛋白質を提供するのでketoの食事療法の重量を失うために見るそれらのために素晴ら
  

  ケトとは何ですか？あなたはケトダイエットについて聞いたことがあるかもしれませんし、それが友人のためにどのように働いているかについての証言を見たことが ここではクイックガイドです：

  • それはエネルギーのために炭水化物の代わりに脂肪を燃やすケトーシスの状態に体を置く低炭水化物 これは、低炭水化物、中程度のタンパク質、および天然脂肪の高摂取量に焦点を当てています。
  • これは、低炭水化物、中程度のタンパク質、およ たとえば、
    • バター、オリーブオイル、牛乳、クリームなどの天然脂肪。 li>
    • シーフード
    • 肉
    • 卵
    • チーズ
    • そして地面の上で育つ野菜（russetポテト、山芋、ビート、にんじん、カブ、等のような野菜無し）
  • 食べることによって右の食糧あなたの体の燃料をインシュリンから脂肪燃焼ケトンに変える。
  • 避けるべき食べ物は次のとおりです:
    • フルーツ
    • パスタ
    • ライス
    • ソーダとジュース
    • キャンディ
    • とパン。それは完全にケトだから、あなたはこのスープケトチーズバーガースープの名前を付けることができます。 それはタマネギのビットを持っていますが、タマネギの半分のカップは炭水化物の約5グラムを持っているので、それはより高い砂糖野菜ですが、控えめに使用すると十分な炭水化物が低く、食べても大丈夫ですし、味のトンを追加します。 それは偉大な健康的な冬の快適な食べ物です。 p>
      

      もっとケト/低炭水化物フレンドリーなレシピ

      • ケトマリナーラ
      • ケトチキンBiryani
      • 低炭水化物ビーフストロガノフ
      • ケトピザ
      • 低炭水化物ステーキFajitaロールアップ

      

      

      チーズバーガースープに必要なツール：

      スロークッカー：あなたは絶対にこのレシピのために、他の多くのための良いスロークッカー これはよく仕事をします。スープ取鍋

      スープ取鍋

      スープ取鍋: 良いスープスクーパーは、あなたのボウルに遅い炊飯器からすべての良さを得るために必要です。

      他の楽しいスープ！

      • トマト
      • チキンヌードル
      • タコスープ
      • 黒豆
      • ベイクドポテトスープ

      より多くの偉大なスープのアイデアのためにこれらの10のスープのレシピをチェックアウト

      

      チーズバーガースープ

      クリーミーな、安っぽい、牛肉のスープチーズバーガーで見つかったすべての成分をロード,しかし、低炭水化物のためのパンなし,またはketoフレンドリー option.

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      Course: lunch

      Cuisine: American

      Keyword: Cheeseburger, keto, low carb, lunch, soup

      Prep Time: 20 minutes

      Cook Time: 1 hour

      Total Time: 1 hour 20 minutes

      Servings: 12 servings

      Calories: 295kcal

      Author: Rachael

      Ingredients

      • 4 cups beef stock
      • 14.5オンスさいの目に切ったトマト缶詰
      • 1/3カップディルピクルチョップ
      • 大さじ2ディジョンマスタード
      • 大さじ2ウスターソース
      • 大さじ2新鮮なパセリみじん切り
      • 大さじ2新鮮なパセリみじん切り

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    • 小さじ1海塩味にもっと
    • 小さじ黒コショウ
    • 1½ポンド牛挽き肉
    • 1小さなタマネギをさいの目に切った
    • 1小さなタマネギをさいの目に切った