ボディービルはどん底から償還に彼を配信する方法

なぜあなたはボディービルに入ったのですか？ それは女の子を引き付けるためだったか、印象づけるか、または多分他の人を威嚇するか。 私達はすべて私達の自身の理由を有するが、私達の少数はボディービルダーになることが文字通り私達の生命を救ったと言うことができる。 2015年、Npcナショナルヘビー級王者チャールズ-グリフィン-カンに挑戦。 彼の話は、ウェイトを持ち上げ、筋肉を構築し、ポーズをとるよりも、このスポーツに深い意味と目的が実際にあることを証明しています。 29日にカリフォルニア州ランチョ-ミラージュで開催されたフェリーニョ-レガシー-コンテストでIfbbプロデビューから一週間離れたチャールズと話をした。

ボディビルダーに生まれ

チャールズはアリゾナ州で育ち、野球、サッカー、バスケットボール、トラックに秀でたアスリートであった。 それは彼がちょうど5-5の高さで高校のバスケットボールで手紙を書いた彼の才能に話します（遅いブルマー、彼は卒業後5-9以上に成長しました）。 彼は高校時代に始めたばかりの頃に体重を上げたかどうか尋ねられました。 訓練のそれらの早い年は実際に’ボディービル、’しかし呼ぶことができなかった。 “私が訓練したのは、胸と腕、胸と腕だけでした”と彼は笑います。 24歳の時、彼はすべての主要な筋肉群を働き始めましたが、彼は足の訓練が散発的で半分の努力で行われたと告白しました。 “その時点で、私は本当に女の子のためによく見えるように訓練していました”と彼は言います。 それでも、彼の利益は、より多くの人々が彼が競争について考えるべきであると彼に言ったことを十分に印象的でした。 「当時は私に興味を持ったものではありませんでした」と彼は説明します。 “私はしばらくの間、2009年にウィスコンシン州に移動し、競争した男と友達になった”と彼は私たちに語ります。 “私は彼のショーに行って、彼をサポートしましたが、私は今まで自分自身がそれらの小さなトランクでステージに立ち上がって見ることがで”

October10,2012: 彼の世界がバラバラになった日

チャールズは、母親が彼にすべてだった認められた”ママの少年”だった：彼の親友、親友、そして人生のコーチ。 だから彼女は切開冠動脈のわずか52歳で急死したとき、彼は荒廃を超えていました。 グリフェンの人生は、怒り、うつ病、飲酒、薬物の下向きの螺旋に突入しました。 “私はもう何も気にしませんでした”と彼は回想しています。 “私は制御不能だったと失われ、私は現実の痛みを逃れるために何かを探していました。”彼はまた、彼が生き残ることができたことは驚くべきことだと彼のバイクにいくつかの非常識なリス “ちょうど一例として、”彼は始まります。 “私はある夜の午前2時頃に何人かの友人と独身パーティーを残していました。 私は道路上に警官がたくさんいるだろうし、私たちは酔っていたので、スピードを上げないように彼らに言った。 私の相棒は最高速度で離陸し、私は彼に従った。 私たちは、警察のヘリコプターが私たちを発見し、パトロールカーが無謀な運転のために私たちを引っ張っていたまで、高速道路やトンネルを通って150-160マイルの時間をやっていました。”それは彼がどん底でクラッシュしていたのと同じように最終的にチャールズを救出した彼の母親と彼のための彼女の愛の記憶でした。 “私はある日鏡を見て、私は男が私を見つめていることを認識しませんでした”と彼は言います。 “私はいつも大きくて筋肉質でしたが、今は体が悪化していました。 私は眠っていないから私の目の下に袋を持っていた、と私は私がいたよりも十歳年上に見えました。 私は自分自身に尋ねました、このように生きていることは私の母の記憶と彼女の死を尊重していますか？ 彼女は私がこれらすべての愚かな、自己破壊的なことをしたいと思いますか？”明確な答えはノーであり、チャールズは彼の人生を軌道に乗せる時が来たことを知っていました。

救助にボディービル

チャールズはボディービルが彼の母親の死、構造と規律以来痛んで欠けていた彼の人生 これらの要因の究極の表現はコンテストの準備ですので、グリフェンは最後に競争することを目標にジムに戻りました。 彼は2014年のNpcミネソタ州を標的にし、彼自身で準備のほとんどをしました。 最後の最後に向かって、彼は以来、彼のコーチをされているIFBBプロティム-ジョンソンのサービスを探し出しました。 “ティムは彼のものを知っていて、彼は本当に彼のクライアントを気にしています”とCharles氏は言います。 “彼は細部に注意を払い、常に心に私の最善の利益を持っています。 彼は私のコーチよりも家族のようなものです。”グリフィンは手際よく190ポンドでその最初のショーを獲得し、その後、同じ年の北米とナショナルズに直接進みました。 彼はどちらかでトップ5を作ることができませんでしたが、彼の遺伝的可能性は明らかでした。 ジョンソンの助けを借りて、チャールズは筋肉量の25ポンドを追加し、ヘビー級として翌年に米国とナショナルズに戻りました。 それはナショナルズであった,未満18彼の最初のコンテストの後ヶ月,チャールズは、その部門を獲得し、リー*ヘイニーを含むヘビー級ナショナルチャンピオンのP>

212まで苦労するか、それを成長させますか？

彼のプロカードを獲得した直後、チャールズはTimと座って、彼のオプションについて議論しました。 彼は彼の勝利のための217ポンドに少しで重量を量っただけだった。 彼は212ポンドに下がり、その部門で彼の気概をテストする方が良いでしょうか、それとも彼はより多くの質量を獲得し、オープンショーのために争うように いくつかの要因が慎重に決定を下す際に考慮されました。 “私は5-9と半分です、そしてそれは212のために本当に背が高いです”とグリフェンは指摘しています。 “私は212ポンドだと同じ重量で5-4または5-5だいくつかの男の隣に立っている場合、私は麺のように見えるつもりです。”またキーはチャールズが本当のボディービルの訓練にまだ比較的新しいという事実だった。 “私は私の体がまだしばらくの間成長し続けることを知っていたこの一年間でこのような実質的な利益を作っただろう”と彼は言います。 “我々は両方とも、私が獲得し、改善し続け、オープンのためにプッシュすべきであることに同意した。 サーバーはその瞬間に現れ、私は彼らが持っていたパンケーキの最大のスタックを注文しました！”彼の体格を分析するには、グリフェンは簡単に彼の強さと弱点を認識しました。 “彼らはショーが後ろから勝ったと言っていますが、私は本当に後ろからナショナルズに勝ったのです”と彼は言います。 “セルヒオ-オリバJr. ケビン-ジョーダンが私のところに来て、彼らが私の背中を見たとき、彼らは私がフィル-ヒースだと思ったと冗談を言った。”彼の腕は常に例外的でした。 “私は大きな腕で私のお母さんから出てきたと思う”と彼は冗談を言う。 しかし、時には腕支配的なボディビルダーで起こるように、彼の肩の発達は苦しんだ。 そしてもちろん、彼はジムで彼の足を与えていた光沢のない注意と努力のおかげで、彼らはあまりにも遅れていました。 ティムはチャールズが三角筋と脚の両方を週に三回打つトレーニングスプリットを考案したが、直接腕のトレーニングは排除された。 急進的なプログラムは報われた。 「私の足はまだ成長する余地がありますが、もはや弱点ではありません」とCharles氏は報告しています。 “そして、私はデニス-ウルフの狂った広い肩を持つことはありませんが、私はそれらの上にいくつかの素敵な、丸いキャップを構築することができま”週で、チャールズは彼が233ポンドで段階に当ることを推定した–完全な43ポンドは彼がちょうど二年前にで競い始めたより多く!

フェリーニョ-レガシーにオフ

チャールズは22日にマイアミのダヤナ-カドー-クラシックでプロデビューを計画していたが、そのイベントがオープンクラスを排除し、212のコンペティションのみを開催した。 IFBBコンテストのカレンダーを簡単に見て、Ferrigno Legacyコンテストはちょうど一週間後にカリフォルニア州であったことを示しました。 “それは実際に私のために完全に働いた”と彼は言う。 “今、私はショーに私と一緒にミネソタ州から飛んで友人の束を持っています,プラスアリゾナ州から私の家族の多くは私を見るために運転します. そして、アーノルドの後、ルー-フェリーニョは、私たちが今まで持っていた次の最大の星です。 彼のショーで競争することは名誉です。”彼の将来と究極の可能性については、グリフェンは、彼の美学を維持しながら、彼の中央部を吹き飛ばすことなく、彼は最終的にどこかの周りに255ポンドを競うことができると感じています。 “私は私のお母さんが今私を見下ろしていることを知っていて、彼女は笑っています”と彼は言います。 “私は彼女を誇りに思って、私ができる限り最高にしたいだけです。”

Stats:

Ht: 5-9 ½

Wt: 233-258

Age: 34

From: Arizona, now resides in Minneapolis, MN

Social media:

IG: charlesgriffen_ifbbpro

Facebook: Charles Griffen IFBB Pro

YouTube: Charles Griffen IFBB Pro

Contest History:

2014Npcミネソタ州ライトヘビー級と全体

2014IFBB北米第七、ライトヘビー級

2014npcナショナルズ十二、ライトヘビー級