October15,2019
それを試みたまでキャリアの視野板の考えをたたきなさい。 目的設定および視覚化は実質の利益をもたらすことができる強力な用具である。
今までのビジョンボードの概念との出会いは、あなたが懐疑的な感じを残している可能性があります。 結局のところ、どのように貴重な時間とエネルギーを費やすことができますsoupedアップコラージュのいくつかの種類を作る実際にあなたの人生しかし、あまりにも否定的ではありません。
しかし、あまりにも否定的ではありません。 キャリアの視野板の作成と関連付けられる多くの潜在的な利益が実際にある。 プロセスは、あなたがより多くの目標指向とより生産的になるのを助けることができます。 そして、利点はそこに停止しない。
キャリアビジョンボードとは何ですか？要するに、ビジョンボードは、将来の目標や夢を反映するために一緒に配置された言葉、写真、または他の視覚的なコンポーネントのコレクションです。
画像は、どちらか、偶然一緒にスローされていません。 プロセスは非常に意図的であり、作業には時間と労力がかかります。
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完了すると、ボードはあなたが毎日それを見るでしょう場所であなたの家に取り残されています。 他の人はそれを見ることができる必要はありません—それは例えば、クローゼットの内側のドアに掛けることができます—しかし、それはあなたが少なく このように、経験は板の作成で停止しない。 最終製品は、あなたのキャリアの目標と将来のためのあなたのビジョンのリマインダーとして機能します。それが動作する理由は次のとおりです。
明確にするために、ビジョ 単に組み立てるだけでは、あなたの夢の仕事生活を得ることはできません。 キャリアの視野板はあなたの目的を達成するのを助けるちょうど別の用具である。 しかし、それは強力なものであり、ボードを一緒に置くプロセスはユニークです。 だから、それは過小評価すべきではないツールでもあります。 彼らが働く理由はいくつかあります：
- それは具体的です。 ビジョンボードを作成すると、実際の具体的な目標を想像し、焦点を当てるのに役立ちます。 具体的な目標（例えば、私が仕事で幸せだったことを望むような緩いアイデアではなく）を持つことは、進歩を遂げるのに役立ちます。
- それはリマインダーとして機能します。 あなたの視野板を毎日見ることは手もとあなたのキャリアの目的を近い保つ。 忙しい一日のto-doに巻き込まれても、それらを忘れることはありません。
- 視覚化は動作します。 私たちは、視覚化の実践が機能するという事実を知っています。 運動選手は幾年もの間、そして証明された結果とこれらの技術を、例えば使用している。 あなたが望むもの、そしてあなたが取り組んでいるものを視覚化することは、あなたが行きたい場所を得るのに役立ちます。
“私は年間を通して私の心の中でトラックを維持しようとした、”リンドン-ラッシュ、カナダのボブスレーは、彼がオリンピック競技の準備のために視覚化 “私はシャワーにいるか、私の歯を磨くでしょう。 それはちょうど分かかるので、私は全体のことを行うか、時にはより技術的なコーナーだけを行います。 あなたがそこに着くとき、あなたはちょうど正方形のものから始めていないので、あなたの頭の中でそれを新鮮に保つようにしてください。 それはあなたがあなたの心の中で行うことができますどのくらい驚くべきことです。”
もちろん、視覚化はすべて単独で機能するわけではありません。 あなたはあなたが好きなすべての四分マイルを実行している自分自身を視覚化することができます。 しかし、訓練を同様にしなければ、ほぼ確実にあなたの目的を達成できない。
キャリアビジョンボードは、強力なツールをすることができます—しかし、あなたがそれを適切に使用する場合にのみ。
最大の効果のためのキャリアビジョンボードを作成するためのヒント:
実際にキャリアビジョンボードを作る この技術は非常に柔軟性があるので、あなたのために働くアプローチと方法を見つけるのに苦労するべきではありません。 始める前に、これらのヒントを検討してください。 彼らはあなたが経験を最大限に活用するのを助けることができます。
あなたのために右である媒体で決定しなさい
あなたが好むどんな媒体および材料を使用してあなたのキャリアの視野板を作成で それはあなたの好みだ場合は、あなたも、あなたのボードを構築するためにあなたの携帯電話や他のデバイスを使用することができます。 しかし、ほとんどの人は特大の紙やポスターボードに作成する傾向があります。 同様に、雑誌から写真や言葉をカットすることがあなたのものではない場合は、オンラインで見つけた画像を使用したり、自分で描いたりしてくださ またあなたの板に小さい目的か装身具を付けることができる;平面に限られない。それは始める前にあなたのために右である媒体および材料に決定するのを助ける。
それはあなたのために右である媒体および材料に決定する だから、あなたが画像の選択を開始する前に、これについていくつかの考えを行います。 どのような媒体で最も快適な作業を感じるだろうか？ あなたはオンラインで最も創造的な作業を感じるだろうか？ または、雑誌からのペーパーそして映像を使用してあなたのために最もよく働くか。 ここには正しい答えも間違った答えもありません。 それはあなた自身の個人的な好みについてのすべてです。あなたは古い表現を知っています—あなたはそれらに入れたものから抜け出します。 まあ、それは本当に本当です。 キャリアビジョンボードを作成するタスクに近づく場合は、自分自身を短く販売するよりも雑用以上のものは何もありません。 代わりに、仕事に落ち着くことを約束します。 リラックスして、それを楽しむようにしてください。 あなたの板は努力および心配のあなたのレベルを反映する。 そう、報酬の完全な利点を後で収獲するために時間およびエネルギーを今使うことにしなさい。
信頼できる家族や友人をプロセスに連れて行けば、より多くの仕事を楽しむことができます。
他の人とあなたのビジョンボード上で作業することは、仕事をより楽しくすることができます。 （あなたの仲間は彼らの板のキャリアに焦点を合わせる必要がない。 彼らは、彼らが好むボードの種類を選択する必要があります。)ちょうど快適、正直に感じるのを助ける人々のまわりでこの種類の仕事をすること確実がありなさい。 あなたの最も深く、最も貴重な夢と野心をよりよく理解するために働くように、あなたはいくつかの非常に敏感なものを掘り下げるでしょう。 だから、あなたはあなたが公然とこれらの事を議論することができます感じる設定になりたいです。
あなたが感じたい方法に焦点を当てる
それは実際にあなたのビジョ しかし、ほとんどの人は特定の手順に従う傾向があります。 最初に、あなたのキャリアのためのあなたの目的そして夢についての考えることをしなさい。 これは、全体の経験の中で最も重要な部分ですので、あなたの時間を取ると思慮深いこと。 次に、あなたの目標、夢、野心を表す画像を選択し始めます。 どの映像、単語および装身具を含めることを望むか知っていればあなたの板にあなたが選ぶあらゆる方法をしっかり止めることができる。 しかし、選択ステップを急いではいけない。あなたの選択をするとき、それはあなたのキャリアに来るとき、あなたが将来的にどのように感じたいかを考えるようにしてください。
ちょうどあなたが取得したいものに焦点を当ててはいけません。 それはあなたが給料で年間少なくとも別の$10,000を獲得したいということは本当にありますか？ または、それはあなたが財政的により安全に感じたいということですか？ あなたの主任から優秀な性能の検討を得たいと思うか。 または、それはあなたが何をすべきかのために認められ、感謝を感じたいと思うことは本当にですか？ あなたが将来持ちたいと思う感じであなたが作りたいと思うちょうど有形進歩で砥石で研ぐことはほしいと思うものがについての詳細を学ぶ
あなたが選択した画像は、あなたが実際にそれらによって移動していることを、これらの感情に非常に接続されて感じる必要があります。
キャリアの目的を表し、興奮または他の肯定的な感情の火花を経験すれば、右のトラックにある映像か単語を見れば。
視覚化し続け、またあなたの目的に取り組みなさい
あなたのキャリアの視野板を作り終えたら、あなたの仕事はちょうど始まっただ あなたの努力はあなたのドレッサーの後ろのあなたの板を突き出し、決してそれについて再度考えなければほぼ同様に役立たない。 だから、あなたは毎日それを見るでしょうどこかにそれを配置してください。
あなたのキャリアの視野板を見たら、あなたの目的をreimagineし、イメージおよび考えと関連付けられる感じを、余りに経験するために数秒を取りなさい。 これはあなたの目的を達成するのを助けるべきであるあなたの生命に活動的な視覚化の練習を保つ。
毎日あなたのボードを見ることは、実用的な方法であなたの目標に向かって働き続けるためのリマインダーとしても役立ちます。 現実には、ほとんどの場合、可視化だけでは非常に遠くにあなたを得ることはありません、ということであるため、これは重要です。 キャリアの視野板は絶対にあなたの専門の目的を達成するのを助けることができる。 ただし、これは、視覚化作業を実用的で日常的な片足の前の他のアプローチと組み合わせた場合にのみ当てはまります。
“あなたの足で祈る”という諺を考えると、この練習の両側を念頭に置くのに役立つかもしれません。 あなたの目的について夢を見、より明るい未来を想像することは素晴らしいです。 しかし、あなたはまた、そこに着くためにあなたの人生で必要な措置を講じる必要があります。
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小さな目標を設定し、すべての進歩を祝う
最後に、あなたはすべてを一度にあなたの目標を達成するつもりはないことに注意してく それは安定した進歩をするためにより処理しやすく、具体的なステップに事を破壊するのを助ける。 また、道に沿ってあなたの成長とあなたの成果を祝うようにしてください。 あなたの板を見たら、どこで始まったか、そしてどの位まで既に来たか反映しなさい。 それは続けると同時に確信し、独創力のある感じ続けるのを助ける。
そして、覚えておいて、あなたは準備ができているときはいつでも、あなたは常に新しいキャリアビジョンボードを作成することができます。 ちょうどあなたの目的のいくつかに達すれば全新しい一組の夢が展開することが分るかもしれない。
