マイアミ、フロリダ州。 –2020年4月…離れて、孤立して、アクセスできず、遠い-リモートという言葉のこれらの定義は、世界中の隔離された家から現在働いている何百万人もの専門家に COVID-19ウイルスは、おそらく永遠に、作業風景を変えました。 労働者は、企業のサポートチーム、同僚、顧客から切り離されています。 多くの人は、ホームスクーリングと子供の管理の新しい責任に直面しています。 すべては、混乱、恐怖、金融の不確実性と深い欲求不満の時に機能しようとしています。

ホスピタリティ業界は特にハードヒットされており、ホスピタリティのチャップリン学校&フロリダ国際大学の観光管理は、この新し “FIUの卒業生は、ホスピタリティ起業家、ホテル会社のCeo、副社長、ビジタービューローエグゼクティブ、ホテルゼネラルマネージャーや他のシニアレベルのホスピタリティの専門家にまたがる、”マイケルチェン、ホスピタリティのFIUのチャップリン学校の学部長は述べています&観光管理。 “私たちは、この例外的な人材プールだけでなく、私たちの顕著な教員をタップすることができます知っています,今、この異常な時間を通じて管理に役立”

応答する最初の一つは、5年前に彼女の最初の子供の誕生以来、ラスベガス、ネバダ州の彼女の家からリモートで働いている、FIU助教授とチャップリン ここでは、彼女はCOVID—19のためにホームオフィスからの作業に対処しようと努力している何百万人もの専門家–ホスピタリティの内外-にとって非常に役立

混乱とメルトダウンから、対処に、あなたはこれを持っています！リモート作業の世界へようこそ。

それは楽しいではありません！? 私は過去五年間、家の中で私の幼い子供の一方または両方と一緒に自宅で働く機会を持っていた、と私は仕事とどのように混乱とメルトダウンの時に機能する方法について多くのことを学びました。 そのうちのいくつかは煙と鏡ですが、その多くは自分の精神を理解していること、あなたのやる気を引き出すのに役立つこと、そしてあなたが先のタス 私がしたことが皆のために働かないかもしれない間、特にこれが今家から働く多数のための調節期間であり、塵が解決し、正常の感覚が戻るために時 私が共有しているもののいくつかが慰めと励ましを提供することを願っています。私にとって、それはすべての精神的健康についてです。

私は心の良い状態にしている場合、私は何に取り組むことができます。 そして、私は良い精神状態にいるとき、私はエネルギーを持っている間、最も困難なタスクを達成することを確認してください。 私が蒸気を使い果たし始めるとき、または私が最初に蒸気を持っていないとき、私は世俗的な仕事に取り組む。 そして、私はまた、自分自身を充電し、タスクについて考えないように時間を許可します。 いくつかのためにそれは昼寝やテレビを見ているかもしれません。 私にとっては、それは実行のために起こっています。 それは物事を区画化し、私の精神的、感情的な電池を充電するのに役立ちます。 あなたのために働くものがしなさい。私は非常に自分のために毎週の目標を設定することをお勧めします。

私はこれのほとんどが精神的に充電されていることがわかっているので、私は逸脱しないというルールを持っています。 私が重点を置かれるか、または圧倒されれば、私はするべきで、手もと仕事に焦点を合わせるために自分自身を持って来ることができないすべての泥沼で行き詰まります。 私は文字通り精神的に麻痺します。 家から働くとき、私はそれが木を見、森を無視することを優先することを見つける。 だから、これに対処するために、私は彼らが何であるかに応じて、毎日達成するために1と3のコアタスクの間に自分自身を制限します。 そして、間違いなく週に15以上のコアアイテム。

その日のリストに1-3項目しかないのは愚かに見えるかもしれませんが、オフィスのように電子メールへの応答、私の場合は学生や同僚への応答、ポップアップ会議（同僚や上司の代わりに配偶者、パートナー、子供によって呼び出されるかもしれませんが、起こるでしょう）、および作業の流れを中断する日の様々な他の活動を計画しなければならないことをすぐに学ぶことができます。 あなたはまだ食べて、トイレを使用して、水クーラーの話を持っている必要があります。 プレイヤーは異なる場合がありますが、活動は同じです。

組織は鍵です…そしてコミュニケーション。 私は非常に頻繁に、公然と通信することをお勧めします。 家から働くことは多数に新しく、いくつかはそれと不快であるかもしれない。 より多くのあなたが通信し、より多くの自信は、あなたがお互いに、操作のこの新しい方法で植え付けるでしょう。これは特にあなたのチームとあなたの同僚のために行きます。

あなたが協力しているプロジェクトで背後に実行されている場合は、それらを知らせてください。 そして、他の人がいるときに思いやりと共感してください。 私たちは皆、この一時的な新しい規範に適応しようとしており、黙っているよりも正直である方が良いです。 沈黙は推測、欲求不満および敵意を発生させる。 コミュニケーションは理解と共感を促進します。

特に子供を持つ人のために、あなたの子供、あなたの仕事、そしてあなた自身に何よりも辛抱してください。 これはあなただけでなく、皆のための調整であることを知っています。 そして何よりも、あなたが以前にあなたが今戻ってきた毎日の会議で過ごしたすべての時間を考えてみてください。 あなたの子供があなたと時間を過ごすことを可能にするために、その”余分な”時間を使用して、それでokになります。 結局のところ、これは一時的なものです。 あなたがそれを知っている前に、あなたはすべてのオフィスに戻って、学校になり、あなたが戻って時間を得ることはありませんので、あなたの家族との時間を楽しむようにしてください。 仕事は重要ですが、一日の終わりに、あなたはあなたの家族と一緒にもう一分をしたいと思っています。 メールを送ったり、契約書や研究論文を書いたり、私たちが行う他のすべてのことはもう一分ではありません。 あなたがその日がどのように蒸散しているかに不満を抱いているときに、あなたの心の最前線にそれを維持し、深呼吸をしてみてください。

最後に、私はあなたがホスピタリティのチャップリン学校でそれをお知らせしたい&観光管理—他のほぼすべての仕事のコミュ だから、あなたの子供や配偶者やパートナーがあなたを怒らせていて、あなたがそれを取ることができないときは、あなたの同僚の一人に電話してくださ 私はあなたにこれから出てくる戦争の物語が叙事詩になることを保証します。 多分私達はすべてこれがすべて言われ、されるとき一緒に得、それについての本を書くことができる。 しかし、今日ではありません。 私は今日のためにすでに三つの項目を持っています。

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