エプソム塩は、利益の潜在的なホストを運ぶ硫酸マグネシウムで作られた化合物で うがい薬として、エプソム塩は慢性口臭や喉の痛みと戦うために使用され、歯痛の痛みを和らげるのにも役立ちます。 エプソム塩でうがいをすることは、一般的にあなたの口をきれいに保つための殺菌剤としても機能します。 エプソム塩は、通常の食塩からのナトリウムがそうであるように、あなたの血圧に影響を与えません。P>

ステップ1

ぬるま湯に室温のカップを測定し、大さじ2を追加します。 エプソム塩のと塩が溶解していることを確認するために完全に混合します。 余分な塩の一部が底に沈み、堆積物のように見えるのは正常です。

ステップ2

飲むかのように頭を傾け、口の中に液体の小さな一口を取ります。 あなたは唇を少し分けたままにする必要があります。 液体があなたの口を通過し、あなたの喉の初めに休むようにしてください。 あなたが液体を飲み込もうとしているかのように感じるはずです。

ステップ3

あなたの喉を通して息をしましょう。 これにより液体はあなたの口の中で泡立ちます。 これを5秒間行い、唇を閉じて頭を前方に傾けて、液体が喉から口に流れ出るようにします。 息をして頭を後ろに傾け、五から六回繰り返します。 エプソム塩マウスウォッシュを吐き出し、不快な味を取り除くために普通の水ですすいでください。あなたが必要とするもの

• エプソム塩

• 水

• 大さじ

• 計量カップ

警告

エプソム塩は既知の下剤であるため、あまりにも多くのエプソム塩溶液を飲み込まないように注意してください。あなたは腎臓病を持っている場合は、硫酸マグネシウムを消費しないでください。