より安全なセックスは本当にセク あなたは完全にすべてのリスクを取り除くことはできませんが、safeをプレイすることで、STIを取得したり、計画外の妊娠を持っているあなたのリ より安全なセックスを持つことは、セックスが提供しているすべての喜びを楽しむことが容易になります。

私たちの包括的なSTI情報を表示するにはここをクリックしてください。あなたは物事が熱くて重くなるときにあなたのより安全なセックスプランが窓の外に飛ぶことを心配していますか？

その場合は、コンドーム、ダム、潤滑油、手袋などのより安全なセックスツールを用意して、セックスをすることが多い場所、または財布やバックパックに入れて 避妊の他の形態を使用することを計画したらそれらを正しく使用する方法を知っていることを確かめ、それらが有効であることを始めるために

禁欲

禁欲とは、人によって異なることを意味します。 何人かの人々のためにそれは全く触れないことを意味し、他の人のために、それは性交以外のすべてを意味します。 セックスに関しては100％安全になりたい場合は、総禁欲が行く方法です。 液体（精液、前射精の液体、腟の液体、menstrual血、血または母乳）の交換、またはあなたの口か手が付いている他の人の生殖器が付いている接触がなければ、妊娠およ

あなたは関係なく、同じ人や以前のパートナーとの以前の性的経験の、いつでも禁欲を選択することができます。 週、月または年–あなたはまた、時間の任意の長さのために禁欲することができます。 それは本当にあなた次第です。あなたは多くの異なる理由のために禁欲を選択することができます。

あなたは禁欲を選ぶことができます。 あなたの文化や宗教は結婚前にセックスを禁止するか、セックスのための時間やエネルギーを持っているように感じないかもしれません。 あなたがしている状況はセックスのために右に感じていない、またはあなたが妊娠やStiを避けたいので、あなたは禁欲を選択することができます。 理由が何であれ、あなたはいつでも、どこでも、どのような状況でも禁欲を選択する権利があります。時には禁欲を選択することは容易ではありません。

友人、パートナー、家族、メディアからの圧力、またはあなた自身の性的欲求は、禁欲を困難にする可能性があります。 薬物やアルコールを使用すると、人の判断を曇らせ、後で後悔する可能性のある決定につながる可能性があります。 あなたがセックスをするように圧力を受けていると感じているしたくない場合は、あなたの境界を通信する方法について信頼する誰かに話をし 性的な境界を参照してください。 あなたを導き、これらの圧力にどのように対処するかについての計画を立てるためにあなた自身の価値観を使用してください。h2>私はセックスの準備ができていますか？

私はセックスの準備ができて過去に禁欲を選択した人の中には、性的に活発になることを決定したときに、妊娠やStiから身を守る準備ができていない人もいます。

それは関係なく、あなたが現時点で禁欲を選択しているかどうかのすべてのより安全なセックスと避妊オプションについて学ぶことをお勧めし 避妊を参照してください。

セックスの準備ができていることは、妊娠や性感染症に対する物理的な保護以上のものです。 それはまた、潜在的な結果に対処するために感情的、精神的、精神的に準備されていることについてです。 あなたが先に行き、”それをする前にそれについていかに感じるか考慮する必要がある時間をかけなさい。”

保護を使用して

100％安全であるための唯一の方法は、禁欲を選択することですが、いくつかの性的活動は他のものよりも安全であると考えら 性感染症からあなた自身とあなたのパートナーを守るのを助けるために：

• 性的接触の前後に手を洗う。
• 常に障壁（コンドームや歯科ダム）を使用し、正しく使用してください
• 薬、ステロイド、入れ墨やボディピアスのための針を共有しないでください。
• 彼らのテストの歴史についてあなたのパートナーに話をし、テストを受けるためにそれらを奨励
• 酔っているか、高い間にセックスを避ける。可能であれば、新しい性的関係を開始する前に、頻繁にテストされます。

歯科用ダム

歯科用ダムは、オーラルセックス中に直接口から性器への接触を防ぎ、性感染症を共有する可能性を減らすために、肛門や外陰部の上に置くことができるラテックスの一片です。 非油を差されたか、または乾燥したコンドームはダムのよい代理に容易に作ることができる。 はさみで、コンドームの弾性バンド部分と先端を慎重に切り取ってから、その長さを短くします。 今、あなたは伸縮性のある長方形を持っています。 外陰部または肛門にオイルフリーの潤滑油を入れ、ダムを所定の位置に保持します。 歯科ダムはまた、薬局で、またはあなたの地元の避妊や性的保健診療所で販売されています。

コンドーム

何人かの人々は、彼らが新しい感覚に慣れるのを助けるためにコンドームを使用して自慰行為をします。 あなたが性的に活発であれば、コンドームは意図しない妊娠とStiの伝達の両方を防ぐために利用可能な最良の保護手段です。 乳液およびポリウレタンコンドームはStiから保護しますが、lambskinのコンドームはそうではありません。 石油ゼリーのようなOil-basedプロダクトは乳液を破壊し、コンドームを壊す、クリーム状になり、マッサージオイルは。 彼らはまた、あなたの肌を刺激することがあります。あなたが計画外の妊娠から保護するために他の避妊方法を使用している場合でも、コンドームはいくつかの余分な保証を追加することができます。

一般的なコンドームの苦情（そしてあなたがそれについて何ができるか）

一部の人々は、陰茎の頭と膣内の摩擦が少ないため、コンドームが ほとんどの人は大きな違いに気付かない。 あなたが喜びや深刻な不快感の大きな損失に気づいている場合は、別のブランドや種類のコンドームを試してみてください。

先端に多くのスペースを持つように設計されたコンドームを使用すると、陰茎の頭部の摩擦が増加します。 より薄いコンドームはより多くの皮に皮の感じを与えることができます。 それを置く前に陰茎の端またはコンドームの先端に水ベースの潤滑剤またはちょうど唾液の数滴を置くことはまた摩擦を高めるのを助けることがで 何人かの人々は、彼らがクライマックスするときにそれらをより詳細に制御することができますので、感覚を少し麻痺させるのが好きです。 いくつかのコンドームには、麻痺した潤滑剤が内蔵されています。

“私はこれらのコンドームが嫌い、彼らは右に合わない、彼らは奇妙なにおいなど。 “

コンドームはまた、多くの色や味で来て、いくつかは余分な刺激を与えるためにリブやテクスチャされています。 ラテックスの臭いが嫌いな場合は、Avanti BAREやSKYNなどのポリプロピレンコンドームを使用してください。 別のコンドームのための楽しみの買物をし、あなたのために働くものを見つけるまで少数を運転しなさい。

“コンドームは気分を壊す。”

コンドームをつけることは、何人かの人々を全く気にしませんが、他の人はそれが物事の流れを中断することができると感じています。 これはちょうどマイナーな気晴らしである場合もあるコンドームを置くために停止するとき何人かの人々は彼らの建設を失う。

滑らかな乗り心地にするためのいくつかの提案は次のとおりです。

• 練習は完璧になります。
  • 練習は完璧です。
    • 誰もコンドームを置く方法を知って生まれていません。 練習、練習、あなたの目を閉じて暗闇の中でそれを行うことができるまで練習してください。
    • それらを近くにして便利にしてください。 何も車に、またはあなたのルームメイトが映画を見ている居間に動くために服を着ることのような気分を殺さない。
    • 手を求める。 コンドームを正しく置くには、通常、両手（先端をつまんで陰茎に転がすためのもの）が必要ですが、一人の仕事でなければならないというルールはありません。 あなたのためにそれを行うと、あなたの性交のコンドームの一部を作るためにあなたのパートナーに依頼！
    • 創造的な取得します。 コンドームは陰茎をなでている間転がることができ、何人かの人々は彼らの口が付いているパートナーの陰茎のコンドームを転がすことができる–これは先端をつまんでいる間きちんとするためにある程度の練習を取るが。
    • ゆっくり。 小さな中断が本当にあなたを投げ捨てる理由は他にもいくつかあります。 それは減速し、状況を再考することは大丈夫です。 たぶん、あなたはコンドームを必要としない何か他の性的なことをすることを好むだろう。
    • 自分自身とあなたのパートナーを尊重します。 あなたまたはあなたのパートナーが不快に感じ、減速するか、または停止したいと思えば常にそう言う権利を有する。 あなたのパートナーはおそらくあなた自身を楽しんでいないかどうかを知りたいと思います。 そして同様に彼らが不快に感じればあなたのパートナーを尊重する責任を有する。 停止し、それについて話をし、状況を変更します。

    “コンドームは本当に不快に感じます。”

    それはあなたのコンドームが右に合うことが重要です–それはセックスが良く感じさせ、彼らは壊れたり滑り落ちる可能性が低くなります。 コンドームが不快に感じたらそれは別の適合を試みる時間であるかもしれない。

    コンドームは、異なるサイズと厚さで来る。 あらゆる陰茎に独特な形がある–ドラッグストアおよびオンライン店は基盤、頭部および長さに合うために異なったサイズおよび形のコンドームを

    “私はコンドームにアレルギーがあります。”

    人口の約10％がラテックスにアレルギーを持っており、ほとんどのコンドームが作られている材料です。 幸いにも低刺激性のプラスチックから成っている非乳液のコンドームがある。

    非ラテックス男性用コンドームのブランド：AvantiとAvanti BARE、SKYN、およびTrojan Supra女性用コンドーム膣または肛門の内側に着用されています。

    “私はコンドームの潤滑剤にアレルギーがあります。”

    一部の人々は、コンドーム上の潤滑剤は、彼らに酵母感染症や他の刺激を与える見つけます。 このような場合は、いくつかのオプションがあります。

    • 非潤滑コンドームを使用してください。
    • グリセリンフリーおよび/または低アレルギー性潤滑剤を追加します。

    性行為のSTIリスク

    あなたがやって快適に感じるものとあなたがしないものを決定することができるように、様々な性行動に関連するリス 各活動の後、より安全なセックスの提案です。

    あなたが両方ともテストされているので、あなたとあなたのパートナーがStiを持っていないことを知っていて、お互いにセックスをしている場合、STIを取得する可能性はありません。

    あなたとあなたのパートナーがStiを持っていないことを知っている場合は、STIを取得する可能性はありません。 テストは重要です！

    すべての人々が記載されている活動に慣れているわけではありません。 誰もあなたがしたくない活動にあなたに圧力をかける権利はありません。 “いいえ”と言うと”はい”と言うことはあなたの権利です。

    禁欲に優しい活動:h3>

    • 抱きしめる
    • マッサージ
    • パートナーの体にキス（自分の性器ではない）
    • 一人でセックスのおもちゃを使用して
    • 自慰行為
    • 手をつないで
    • 抱きしめる
    • ドライhumping
    • キス

    フレンチキス

    これは、あなたの口がやや開いているキスを意味しますあなたの唇と舌があなたのパートナーの唇と舌に触れるように。 フレンチキスは、性感染症のリスクが非常に低いと考えられています。 ヘルペスは、キスで拾われる可能性が高い唯一のSTIです。

    より安全なセクシー: 彼らは冷たい痛み（ヘルペスの痛み）を持っている間、または彼らが来ていると感じたら、誰かにキスしないでください。

    胸や乳首にキスしたり触れたりする

    誰かの胸や乳首を擦ったりキスしたりすることは、完全に安全な活動です。より安全なセクシーな必要はありません！

    ドライHumping

    また、”研削”として知られている、それは上の服でお互いに擦ることを意味します–浸透しません。 人々が衣服の適度な量を身に着けていれば摩擦から作成される摩擦は楽しく、完全に安全な活動である場合もある! 疥癬、陰部のシラミ、ヘルペスのような性感染症は、人々がこれを裸で行うと伝染する可能性があります。 しかし、それはもう本当に乾燥したhumpingではありませんか？より安全なセクシー：両方のパートナーが下着だけを着ている場合は射精を避けてください。

    指、手の仕事

    これは、陰茎、外陰部または膣を刺激し、擦り、ストロークするために手を使用することを意味します。

    指、手の仕事

    重いふれあいは、あなたのパートナーがゴロゴロ取得し、あなたが流体を共有していないことに注意している場合は、安全な活動です。 膣液、プレカム、または精液がパートナー間で共有されると、Stiまたは妊娠のリスクがあります。 あなた自身の性器にあなたのパートナーの膣液、精液または前射精を取得しないように注意してください。より安全なセクシー：パートナーの性器に触れた後、石鹸とぬるま湯でよく手を洗う。

    より安全なセクシー：パートナーの性器に触れた後、石鹸とぬるま湯で手を洗 トリムのhangnails従ってあなたのパートナーを切らないし、バンド援助か乳液指のコンドームが付いているあなたの指の切口をカバーしなさい(切口は感染させた液体がボディに得ることができる1つの方法である)。

    肛門を舐める

    肛門を舐めたりキスしたりする。 肛門は性器に非常に近いので、体液を誤って簡単に移すことができます。 ヘルペスや他のいくつかのStiは、Stiではない細菌感染症と同様に、肛門の縁取りを介して伝染する可能性があります。

    より安全なセクシー:歯科ダムは縁をより安全にさせるのを助けるために障壁として機能します。

    指マン

    これは、誰かが相手の肛門や膣の中に彼または彼女の全体の手を置くときです。

    より安全なセクシー：ラテックス手袋は、人が彼または彼女の指に持っているかもしれない任意のカットをカバーし、水性潤滑剤は摩擦を軽減するのに

    性のおもちゃを共有する

    人々が性のおもちゃを共有するとき、彼らはまた、Stiを含むことができる流体を共有しています。

    より安全なセクシー: 各パートナーのための新しいコンドームでおもちゃを覆うか、またはパートナー間の暖かい水そして穏やかな石鹸とおもちゃを注意深く洗浄して下さい。

    肛門性交

    肛門内の陰茎の接触、肛門の浸透としても知られています。 性のおもちゃを使用して肛門性交を持つことも可能です。 直腸や前立腺には多くの神経終末があり、陰茎が肛門に入ると、浸透を受けている人が興奮してリラックスしていれば、喜びの感情を作り出すことが 性感染症は、アナルセックスを通じて共有することができます。

    より安全なセクシー: 水ベースまたはシリコーンベースの潤滑油がたくさんあるコンドームを使用してください（肛門はそれ自身の潤滑をあまりしません）。 アナルセックスの摩擦はコンドームを弱めることができるので、しばらく行くなら新しいものを置くことができます。 余分堅いコンドームはまた有用である場合もある。

    オーラルセックス

    外陰部、睾丸、または陰茎にキスをしたり吸ったりする。 あなたがオーラルセックスを参照するために聞くことができる他の用語は、”打撃の仕事”、”外食”または”誰かにダウンして”です。 人々はオーラルセックスから妊娠することはできませんが、ヘルペス、クラミジア、梅毒および淋病を含むあるStiを得ることができます。

    より安全なセクシー: 膣および外陰部をカバーするために陰茎か歯科ダムをカバーするのに風味を付けられたコンドームを使用して下さい。 はさみを使用してコンドームの基部から先端を通って切断することで、独自の歯科用ダムを作ることができます。

    膣性交

    膣性交または「性交」は、通常、陰茎-膣内接触と考えられていますが、性のおもちゃを使用して膣性交をすることも可能です。

    膣性交または「性交」は、典型的には、陰茎-膣内接触として考えられています。 保護されていない膣性交は、妊娠、および性感染症の伝達につながる可能性があります。より安全なセクシー：コンドームを使用し、それが壊れるのを防ぐために追加の潤滑を使用してください。

    潤滑油は水ベースまたはシリコーンベースでなければなりません（油とローションはラテックスコンドームを分解します）。 コンドームが壊れていないことを確認するためにたまには停止してください。 長い間セックスをしている場合は、コンドームを変更してください。