にんじんのショウガのウコンジュース:酸化防止剤と詰まる炎症抑制及び免疫の後押しは、この新たに作られたジュース一日をキックスタートする大きい方法である!
- ニンジン2-3本
- グラニースミスアップルまたは約1本。 ¼新鮮なパイナップル
- 2茎セロリ（葉を含む）
- ½レモン（皮をむいた）
- 1インチノブ新鮮な生姜の根
- 1インチノブ新鮮なウコンの根（または½ティースプーン
ニンジンはカロテノイドの偉大な供給源であり、体内に抗酸化作用を持っています。 ニンジンはまた、カリウムとビタミンAが高いです。
リンゴはまた、抗酸化物質でいっぱいです。
パイナップルは、いくつかの異なる抗酸化化合物が含まれていますビタミン、抗炎症、エイズ消化が高く、自然な甘さを追加します。
セロリには、多くの必須ビタミンやミネラルが含まれており、炎症、体重減少、コレステロールの低下、肝臓の健康のサポートなど、多くの健康上の利点があり、研究者によると、癌から保護するのにも役立つ可能性があります。生姜は代謝を高め、炎症を軽減し、消化を和らげるのに役立ちます
ウコンは自然界で最も強力な抗炎症剤の一つであり、早期老化や慢性炎症によ
レモンは肝臓を浄化し、代謝を促進し、肌を透明に保ち、ビタミンCが豊富です。
唐辛子にはウコンの吸収を高めるピペリンが含まれています。
