なぜ何人かの人々が'T変更

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人生にまだ立っているようなものはありません。 前進しなければ後退する

何人かの人々が彼らの生命の問題を識別し、彼ら自身を変えたいと思う決定し、変わり始めるかようであるかその不可解;一方他はそのような肯定的ないくつかの人々は、彼らがどんなに頑張っても立ち往生しているようです。

彼らは自助の本を読んだり、友人や家族と話したり、治療に行ったり、複数のセラピストを見たりするかもしれません。 しかし、それにもかかわらず、彼らの問題は改善していないようです。これがあなたが気にしている人であれば、彼女（または彼）が彼女自身の最悪の敵であり続けるので、あなたは傍観者から無力に見るかもしれません。

彼女は自己破壊的であるパターンを繰り返しているように見えるかもしれません,聞くか、他の人のアドバイスを取ることができません,または遠 見ているのは辛いですよね。

あなたがこのように生きているのを見ているとき、そのさらに痛みを伴います。

あなたがこのように生きているのを見ています。 心理学者としての私の20年の経験では、アイブ氏は、最も価値のある愛すべき人々でさえもstymieと失速することができる六つの個人的な特徴を特定しました。

最後のもの、＃6は、最も認識されておらず、私が思うに、すべての中で最も強力な障害です。

成長への6つの障害

1。 あなたはパスを見ることができません：

あなたが特定の方法で何年も生きてきたとき、その方法はあなたの現実とあなたの世界観になります。

他の人々は別の惑星に住んでいるようで、彼らがそこに着いた方法を理解することはできません。 あなたが想像することさえできない何かを達成するのは難しいです。

2. あなたは壁に囲まれています：

愛されていない、受け入れられない、または安全でないと感じて成長すると、子供が保護のために自分の周りに壁を これらの壁は小児期に役立ちますが、成人期には、あなたを最も助けることができる人々をブロックします。 それはあなたをサポートすることができる人々を信頼することは困難な場合があります。 あなた自身を安全しかし単独で見つける;あなたを保持している壁の内で引っ掛かった。

3. 快適に不快：

自己破壊的または有害な生活パターンは、彼らがあなたが誰であるかの一部になるように定着することができます。

あなたの人生で何が間違っていても、あなたはそれに慣れることができます。 私たちの脳は人生のパターンを保存し、私たちはそれらに落ち着く自然な傾向を持っています。 私たちは私たちが誰であるかであり、あるレベルでは、たとえそれが私たちを悲惨にしても、それに慣れます。 変化のアイデアは非常に不快で怖いと感じることができます。 あなたが知っている悪魔を選ぶ方が簡単で安全です。

4. うつ病：うつ病は3つの重要な方法で成長を妨げる。 それは挑戦で取ることをより困難にするあなたのエネルギーおよび刺激を裂く;それは変わるべきより少ないサポートを有するようにあなた自身を隔離することを作る;そしてそれは絶望的に感じさせる、従って変更することを試みることにポイントがないようである。

5. 自分への怒り: 自己指向の怒りはあなたを破壊する方法があります。 石の上の水滴のように、あなたの自己価値の漸進的な侵食があります。 あなたはそれが必要とする努力の価値youreを感じていけないときにどのように変更することができますか？そして今、大きなもののために。

6. 過去の過ち&悪行：本当に変化するためには、あなた自身の痛みを伴う歴史を認識し、直面しなければなりません。 誰を傷つけた? あなたは自分自身や他の人にどのような損害を与えましたか？ 過去を見ることから生じる罪悪感と痛みは、最も勇敢な人々でさえも抑えることができる強力な力です。 私は、この要因だけでは、人格障害、または他の長年の破壊的な生活パターンを持っている人の回復に多大な障害であることを見てきました。 あなたの過去の選択や間違いが他の人にどのように影響したかを垣間見ることさえあれば、それはあなたがすぐに目をそらすほど苦痛で罪悪感を誘発するかもしれません。 そして、あなたが始めた場所に戻って、そこにいます。

個人的な変更のための5要件

  • モチベーション
  • 物事がどのようにあるかに十分な不快感
  • 永続性
  • 痛みに直面する意欲
  • サポート

何をすべきか

  1. 障害物のリストを読んで、あなたに適用されるもの（またはもの）について考えてみましょう。
  2. あなたのリストに壁に囲まれていますか？ これは最初に克服する必要があります。 あなたの壁はあなたが必要とするサポートから離れて保っている。 だから、少なくとも一人の有用な人を聞かせてしようとして起動します。あなたの破壊的なパターンがあなたの人生を傷つけている方法のすべてのインとアウトを考えてみてください。
  3. あなたは痛みや罪悪感の苦しみを取得した場合は、あなたが人間であり、すべての人間が誤りやすいことを自分自身に思い出させます。 優しさで自分自身を扱い、あなたの時間を取るが、痛みに直面することができますすべてを行います。
  4. より良い場所へのパスがあることを知っています。 あなたがサポートを受け入れ、あなたの痛みに直面すればするほど、あなたはあなたの道をより明確に見るでしょう。
  5. 片方の足をもう片方の足の前に置きます。 前方にインチ。

一度に一歩ずつ。あなたの気持ちや間違いを受け入れ、管理し、直面する方法を学ぶには、以下を参照してください。

EmotionalNeglect.com そして、本は、空の上で実行されています。

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