Stemiltチェリーの甘さは、彼らの偉大な味を超え これらのおいしい夏の果物は、健康と栄養を促進することになると同様に甘く、米国で関節痛や関節疾患に苦しむ推定53万人の成人と300,000人の子供

関節炎は、関節痛や疾患の100以上の異なる種類のためのよく知られている用語であり、関節炎財団によると、米国の障害の主要な原因である関節炎 処置は各々の特定のタイプのために変わり、ヘルスケアの提供者によって密接に監視されるべきです。 しかし、この記事では、甘いチェリーを食べることが炎症性関節炎に関連する痛みや炎症、および痛風と呼ばれるより重篤な疾患を軽減するのに役立つこ10年以上前、Agriculture Research ServicesとUniversity of California-Davisの研究者は、新鮮な暗い甘いチェリーを消費する効果が痛風によって引き起こされる痛みを軽減する上で持つことがで 痛風に苦しむ米国には約600万人の男性と200万人の女性がいます。 痛風は彼らの血の尿酸のハイレベルがある人々で成長するかもしれません。 酸は、関節に結晶を形成し、最も一般的に足の親指、足首、または膝の痛みの突然、重度のエピソードを引き起こします。研究中、研究者は10人の健康な女性、22歳から40歳、約45人の新鮮な、朝食のためのビングチェリーをピットインし、チェリーの抗酸化物質が炎症との戦いに 参加者は、赤ワイン、紅茶、特定の果物や野菜など、研究の2日前に炎症と戦う他の高抗酸化食品を避けました。 血漿中の尿酸は痛風発作の前に形成される尿酸結晶の多くの前駆体であるため、チェリー朝食に続いて、研究者は参加者の血漿尿酸レベルを測定し 彼らは、尿中を通って体外に移動した尿酸塩の量も測定しました。

この研究では、参加者の血漿尿酸レベルが、桜の朝食に続いて5時間にわたって有意に低下することが判明した。 尿中の体内から除去された尿酸塩のレベルは、同じ期間中に増加した。 結果は、チェリーが痛風、および炎症に関連する他の痛みまたは疾患との戦いにおいて重要な役割を果たすことができることを示唆した。

今進行中のチェリーシーズンでは、関節炎や痛風に苦しむ人のための炎症との戦いを含む、果物の味とその多くの健康上の利点を楽しむための良い時 あなたはこの記事とこの記事で桜の栄養とチェリーの健康上の利点についての詳細を読むことができます。 そしてこのsuperfoodの十分を得ることができないそれらのためにフルーツを一年中楽しむことができるように凍結チェリーについての私達のポストを読