Chiはアジアの概念であり、qi、ki、またはpranaとも呼ばれ、生き物から放出される電気エネルギーを参照します。 カイは武道、レイキ、気功、指圧および他の練習を通じて西洋文化に存在します。 カイは、経絡と呼ばれる電気経路を介して体を流れる。 各子午線は、番号の指圧ポイントを介して別々の身体機能、システムおよび器官を指します。 Chiブロッキングは、最小限の努力で、特定の指圧ポイントに適切な量の圧力を加えることによって相手を弱めることができる武道の中和技術です。

相手の体に適切な点を見つけます。 ほとんどの戦いは腕のパンチで始まるので、腕のポイントは開始するのに適した場所です。 大腸子午線と呼ばれる子午線上の10番目の点を見つけます。 この点は、前腕の外側、肘からの4本の指、筋肉間の隙間にあります。 この点は横隔膜に対応しているため、攻撃時の相手の呼吸に影響を与えます。

あなたのストライキで相手を弱めることに焦点を当ててください。 この集中されたmindsetは助けがあなたの殴打を巧妙にさせるものがであり、それを最低の努力と強力にさせる。 あなたの心の静けさが思考のより明確なラインに従事することを可能にする、静かでリラックスしたまま。

相手に90度の角度で腕を曲げてあなたに来てもらいます。

相手に90度の角度で腕を曲げてもらいます。 45度の角度で一つまたは二つのナックルを使用することにより、あなたの選択した指圧ポイントで彼または彼女の腕の表面を貫通します。 あなたの指の関節を使用してより精密で顕著なメカニズムを作成する。 正確にこの点を打つことは、おそらくあなたの対戦相手が無能力または無意識になるので、この動きを練習しながら注意してください。

ヒント

常にあなたの選択の指圧ポイントの正確な位置を知っています。 あなたの動きに集中することによってあなたの殴打を安定した、しっかりした保ちなさい。

警告

あなたの対戦相手が友人であると仮定すると、あなたの圧力ストライキを効率的かつ効果的に保つ-そうでなければ、不快感やあざ 新しく形成された傷跡、火傷、皮膚感染症および病変を打つことは避けてください。 あなたのchiブロックを目指す場所を相手が認識していることを確認することで、不正確で潜在的に有害なストライキを避けてください。