副鼻腔炎は、副鼻腔を覆う組織の炎症または腫脹である。 健康な副鼻腔は空気で満たされています。 しかし、彼らがブロックされ、液体で満たされるようになると、細菌が成長し、感染を引き起こす可能性があります。 これは、頭痛、いびきや呼吸困難のような様々な副作用を作成することができます。 重篤な症例では、副鼻腔感染症は脳の発熱や髄膜炎につながることさえあります。 副鼻腔閉塞を引き起こす可能性のある条件には、一般的な風邪、アレルギー性鼻炎、鼻の粘膜の腫れ、鼻ポリープまたは鼻腔のシフトである逸脱した中隔と呼ばれる鼻の粘膜の小さな成長が含まれます。

洞の様々な種類がありますが、最も一般的な急性副鼻腔炎は、通常、鼻水、鼻づまりや顔面の痛みなどの一般的な風邪の症状から始まり、突然開始され、2-4週間続くことがあります。副急性副鼻腔炎は通常約4-12週間続きますが、慢性炎症症状は12週間以上続き、再発性副鼻腔炎は年に数回起こります。 症状がまだ2-4週間後に現れる場合は、医者に行って診察することをお勧めします-

1。 水和滞在

水が最良の選択肢ですが、非カフェイン茶、電解質を含むスポーツドリンク、および明確なブイヨンも良い選択肢です。 これらの流体は、粘液を薄くし、炎症を起こした副鼻腔から排出するのに役立ちます。 喫煙だけでなく、アルコール、カフェイン、甘い飲み物を飲むことは避けてください。 これらの物質のすべては、粘液が肥厚し、すでに炎症を起こした気道を詰まらせる原因となるシステムを脱水します。 毎日約10-12杯の水を飲む。

2. 辛味スパイス

生姜、クミンとカルダモンとカイエンペッパーのようなスパイスは、抗炎症と抗菌特性を持っている、分割し、混雑した粘液を排出するのに役 でも西洋ワサビは、エリキシルを溶解する粘液を作成するために、リンゴ酢とレモン汁と混合することができます。 クミンを消費するには、クミンの種を乾燥ローストし、それらを粉砕し、蜂蜜を加え、毎日この混合物のティースプーンを消費する。 カイエンが鼻孔に”snorted”であるところ。 有機カイエンは、常に好ましいが、任意のカイエンが行います。 カイエンを使用して副鼻腔感染症を治療するには、カイエンペッパーパウダーの小さなピンチを取り、各鼻孔をそれをsnort。 副鼻腔が組織またはシンクに排出されるようにします。 コショウはまた、水で希釈し、耳の綿棒に浸し、鼻に拭き取ることもできます。