過去数年間にメディアでビタミンDについてのサクセスストーリーがたくさ それは私たちの骨にカルシウムを導くだけでなく、心血管疾患、うつ病、さらには癌との戦いにも適しています。しかし、新しい研究では、ビタミンD摂取量と過剰死亡率との相関も示されています。
しかし、ビタミンD摂取量と過剰死亡率との相関も示されてい
Journal Of Clinical Endocrinology and Metabolismに掲載されたばかりの驚くべき新しい知見は、コペンハーゲン大学の健康科学学部の博士研究員であるDarshana Durupから来ています。
ビタミンDレベルが低く、高いことは有害です
“ビタミンDレベルが低い人の死亡率が高いことがわかりましたが、驚くほどこれはビタミ
ビタミンDのレベルが低い人の死亡率が増加していることがわかりました–しかし、驚くべきことに、これはビタミンDレベルが高い人にも
Darshana Durup
「曲線を描くことができ、おそらく少なすぎることと多すぎることの両方が有害であることを示唆しています。”
彼女の研究は、1リットルの血液当たり140ナノモルのビタミンDの高濃度（Factboxを参照）が死亡率を1.42倍に増加させることを示しています。
血液のリットル当たり10ナノモルの低濃度は、2.31の要因によって死亡率を増加させます。
血液のリットル当たりのビタミンDの最適量は50ナノモルであるように見えます：このレベルでは、研究は最も低い死亡率を発見しました。
固体研究
ビタミンDの濃度はナノモル単位で測定されます。
通常、ビタミンDの濃度は、ビタミンD摂取量の3マイクログラムごとに血液のリットルあたり約2.5ナノモル増加すると仮定されています。
デンマークの健康と医薬品局は、一日あたりのビタミンDの少なくとも7.5マイクログラムを推奨しています。 例えば、100グラムの燻製ニシンには8マイクログラムのビタミンDが含まれています。
他のタイプの食品中のビタミンD含有量のリストはこ
これは、一般的な健康上の理由から医師を訪問し、同時にビタミンDレベルをチェックした百万人のCopenhagenersの四分の一以上からの血液サンプルに基づ
Durupによると、この調査結果は、ビタミンDをあまりにも多く得ることができないと信じている人に対して重要な議論を煽っています。
“ビタミンDに関しては、”より多くの、より良い”議論に対する科学的支持はなく、私たちの研究もその議論を支持していません”と彼女は言います。
“低ビタミンDレベルの影響について多くの研究が行われています。 しかし、この研究では、我々はビタミンDの高レベルで死亡率の増加の原因にさらなる研究を鼓舞したいと考えています”
加熱ビタミンD議論
この研究は、いわゆるCopDプロジェクトの一部であり、コペンハーゲンビタミンD研究の頭字語です。
この研究は、被験者として247,574Copenhagenersに基づいています。/p>
ここで彼女は地雷原で踏ん張っています: ビタミンDの人気が近年爆発したので、医学の討論は過熱されるようになった。
米国とデンマークの保健当局は、ビタミンの推奨用量を増やすために、医師や製薬業界の間でビタミンDの支持者から大きな圧力を受けています。
ビタミンDの議論の主要なアメリカの人物、博士クリフォード-ローゼンは、最近、既存の研究で自分自身を武装し、ビタミンの批判的であることを米国食品医薬品局に助言しました。
これは、意見の不一致の同僚からの憎しみのメールの猛攻撃につながった–非常に個人的な性質のような井戸のような専門家のメール。
ビタミン研究は謙虚さを必要とする
Darshana Durupのデンマークの議論での経験はやや厳しいですが、これは敏感な問題なので、彼女は慎重に話します：
“私たちは物議を醸す領域に移動しました。 これは、栄養に関する気候の議論と研究が多くの感情を喚起するためです」と彼女は言います。
“私たちの研究は、あまりにも多くのビタミンDと高い死亡率との間のリンクを示唆しているにもかかわらず、これがそうである理由の説明はまだ”
彼女はまた、あまりにも多くのよりもあまりにも少ないビタミンDに関連する高い死亡率がまだあることを指摘することに熱心です。 そして、彼女が調べるのを助けた四半世紀の人々のうち、ビタミンDを欠いている人は、それをあまりにも多く持っている人よりも多くありました。
被験者のいくつかの2,500はあまりにも多くのビタミンDを持っていたのに対し、20,000以上は少なすぎました。
過度のレベルは、さまざまな原因を持つ可能性があります
Durupが慎重であるもう一つの理由は、私たちは食べ物、日光だけでなく、ビタミンサプ しかし、彼女の研究が示している唯一のことは、2,500人がビタミンDをあまりにも多く持っていたということです–なぜ彼らはそれをあまり持っていしたがって、彼女の科学的野心は、過剰なビタミンDレベルと死亡率の増加との間にこのリンクがある理由についての詳細を学ぶことです。
“今、私たちは、これらすべての血液サンプルを癌登録を含む様々な疾患登録と相関させることができるかどうかを検討する必要があります。 私たちはすでにデンマークのがん協会と協力しています”とDurup氏は言います。
“このようにして、さまざまな病気やさまざまな死因を持つ人々のビタミンDの有病率を比較し、ビタミンが病気や死亡率にどのように関連してい
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によって翻訳された: Dann Vinther
Scientific links
- Darshana Durup et al:A Reverse J-Shaped Association of All-Cause Math With Serum25-Hydroxyvitamin D In General Practice,The CopD Study;doi:10.1210/jc.2012-1176
- Darshana Durupさんのプロフィール
