Natural Beauty Series Parte 2: 1-Ingrediente Trattamento di crescita dei capelli

Capelli lunghi sani inizia con un cuoio capelluto sano.

Ho usato olio di cocco biologico come trattamento del cuoio capelluto per le età, ma recentemente testato qualcosa di nuovo e questo altro olio è il mio nuovo go-to. L’olio di cocco funziona per nutrire il cuoio capelluto e sbarazzarsi di fiocchi, ma ho notato risultati ancora migliori con l’olio di ricino.

Olio di ricino & Crescita dei capelli

L’olio di ricino è stato usato per secoli come trattamento per la crescita del cuoio capelluto e dei capelli, ma la recente popolarità dell’olio di cocco lo ha spinto fuori dai riflettori.

L’olio di ricino è anti-batterico e anti-fungino ed è ad alto contenuto di vitamina E e Omega 6 e 9. Ha anche un elevato rapporto di acido ricinoleico che lo rende ancora più benefico per il cuoio capelluto e la pelle.

Alcuni shampoo “antiforfora” in realtà non si liberano dei fiocchi, li “incollano” alla testa. Eeew. Un trattamento ad olio è molto più efficace per nutrire il cuoio capelluto e sbarazzarsi di fiocchi.

Le donne e gli uomini beneficiano entrambi di questo trattamento a 1 ingrediente allo stesso modo, ed è particolarmente utile per le persone che sentono di perdere troppi capelli.

Facciamo il backup per un minuto però

In che modo l’olio di ricino aiuta i capelli a crescere?

In realtà non è chiaro in quanto non ci sono stati studi scientifici a lungo termine. Tuttavia, il Dr. Joshua Zeichner, dermatologo e direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso Mt. Sinai Hospital di New York ha dichiarato:

” è ricco di acidi grassi e aiuta a rivestire i capelli stessi per migliorare la lucentezza e rendere i capelli stessi più spessi. Inoltre, l’olio di ricino ha proprietà antimicrobiche. Riducendo i livelli di lievito lungo i follicoli piliferi, può aiutare a ridurre l’infiammazione e successivamente consentire ai follicoli piliferi di funzionare in modo ottimale.”

Anche se aneddotico, ho testato l’olio di ricino come un trattamento di crescita dei capelli 1-ingrediente negli ultimi sei mesi e posso vedere i risultati.

Chi non dovrebbe usare un trattamento per il cuoio capelluto con olio di ricino:

• Chiunque abbia estensioni dei capelli, in quanto l’olio potrebbe danneggiarli. Se hai le estensioni dei capelli chiedi al tuo parrucchiere prima di applicare l’olio sul cuoio capelluto.
• Chiunque abbia una sensibilità all’olio di ricino. Proprio come con qualsiasi olio naturale, è possibile che l’olio di ricino possa essere irritante per alcune persone. Se sei preoccupato per questo, prova un piccolo cerotto all’interno del braccio e aspetta 12 ore per vedere se hai una reazione.

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Cosa cercare:

Puoi trovare olio di ricino spremuto a freddo biologico nella sezione bellezza e corpo della maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Cercane uno in un contenitore di vetro scuro che protegge l’olio dalla luce diretta. Ho anche acquistato una piccola bottiglia contagocce nella sezione del corpo del mio negozio di alimenti naturali per circa $3, che rende il modo più facile per un applicare l’olio al cuoio capelluto (vedi sotto).

Come applicare un trattamento del cuoio capelluto con olio di ricino

1. Fare questo trattamento una volta alla settimana per ottenere risultati ottimali, o una volta ogni due settimane per la manutenzione.

2. Prendi un po ‘ di olio di ricino spremuto a freddo biologico nella sezione bellezza e corpo del tuo negozio di alimenti naturali. Mi piace usare un contagocce per applicare l’olio il più vicino possibile al mio cuoio capelluto.

3. Usando il contagocce (o le dita) applicare l’olio di ricino su tutto il cuoio capelluto. Di solito uso circa due cucchiai in totale. Si immergerà in pochi centimetri di capelli, ma non applicarlo lungo la lunghezza dei capelli. È troppo pesante e spesso, il che rende difficile il lavaggio e non giova davvero alla lunghezza dei tuoi capelli. Questo è un trattamento del cuoio capelluto, non un trattamento per capelli interi.

4. Una volta che l’olio è distribuito in tutto il cuoio capelluto, utilizzare le dita per massaggiare delicatamente il cuoio capelluto per 4-5 minuti per assicurarsi che sia distribuito uniformemente e migliorare la circolazione al cuoio capelluto.

5. Alza i capelli e riposati. Lascia riposare per un’ora. La tua testa sarà visibilmente grassa e quasi bagnata, con le estremità asciutte, quindi questo di solito non è il momento di andare a fare commissioni. Mi piace usare quel tempo per fare una maschera al miele di Manuka (ne parleremo la prossima settimana!), fare qualche lavoro o faccende intorno alla casa, o accogliente con un libro. A volte lo applico la sera prima so per certo che mi sto lavando i capelli al mattino, ma col tempo l’olio può saturare e rovinare le lenzuola e la federa quindi preferisco non dormire con esso.

6. Shampoo & condizione normale con il tuo shampoo e balsamo senza solfato e parabeni preferiti. Prestare particolare attenzione quando lo shampoo per strofinare delicatamente il cuoio capelluto con le pastiglie delle dita per rimuovere tutto l’olio.

7. Aria secca o stile come al solito. E voilà! Noterete fiocchi e capelli lucidi alle radici. Nel corso del tempo, noterai anche una crescita dei capelli più veloce.

Che dire di sopracciglia e ciglia?

Puoi anche mettere l’olio di ricino sulle sopracciglia e alcune persone lo usano sulle ciglia. Tuttavia, non è chiaro se l’olio di ricino è sicuro per la zona degli occhi. Puoi leggere di più sulle ciglia più lunghe senza estensioni nella Parte 1 di questa serie di bellezza naturale.

Il miglior integratore per la crescita dei capelli

Come ho detto nella prima parte di questa serie, la cosa #1 che puoi fare per aiutare i tuoi capelli, ciglia e sopracciglia a crescere più rapidamente è prendere un multivitaminico di alta qualità. I multivitaminici economici sono in genere solo polvere di riso e pochi altri ingredienti, ma una vitamina di alta qualità può garantire che il tuo corpo abbia abbastanza nutrienti per supportare i sistemi critici e abbia abbastanza avanzi per mantenere i capelli, la pelle e le unghie.

Non sono un sostenitore delle persone che assumono nutrienti unici-come la biotina per la crescita dei capelli—poiché i nutrienti lavorano insieme e devono essere consegnati in dosi bilanciate.

Ma ricorda, gli integratori non funzionano se non li prendi. Semplicemente comprare la bottiglia non aiuta, e guardarla ogni giorno sul bancone non aiuta neanche. Aprire la bottiglia e prendere il supplemento aiuta.

Prendo il multivitaminico USANA Cellsentials due volte al giorno e tra il trattamento con olio di ricino e questo integratore i miei capelli crescono più di un pollice ogni quattro settimane. Puoi ordinarlo dal mio account distributore qui per ottenere uno sconto del 10% sui prezzi al dettaglio.

Oltre ad aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente, prendere un multi di alta qualità è qualcosa che dovresti fare comunque per colmare le lacune nutrizionali, anche se mangi bene, quindi questa è una doppia vittoria.

Suggerimento rapido: NON comprare integratori su Amazon.

Io uso Amazon per quasi tutto,ma non integratori. La maggior parte sono contraffatti—persone effettivamente acquistare quelli buoni, mantenere le buone compresse, riempire le bottiglie con contraffazioni a buon mercato, e li vendono su 3rd party siti come Amazon ai consumatori inconsapevoli. Acquista solo integratori di alta qualità direttamente dai distributori autorizzati.

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Altro nella serie Natural Beauty:

• Natural Beauty Series Parte 1: ciglia più lunghe e spesse senza estensioni
• Natural Beauty Series Parte 3: I benefici di bellezza di una maschera viso al miele di Manuka

Happy Hair Growing!