Quali sono le cause della pelle invernale?

La pelle screpolata, screpolata e flakey è causata principalmente dall’esposizione ad un ambiente asciutto. L’aria esterna è più secca nel periodo invernale perché l’aria più fredda ha una minore capacità di carico dell’umidità. Infatti, l’aria a 86 gradi Fahrenheit può contenere tre volte più umidità dell’aria a 50 gradi. Oltre all’aria esterna più fredda e secca, l’aria interna viene spesso spogliata dell’umidità dai sistemi di riscaldamento.

Alcune aree della pelle sono più vulnerabili alla secchezza a causa di una ridotta capacità di produrre oli naturali. Mentre la pelle della schiena e del viso contiene una quantità significativa di ghiandole produttrici di olio, le gambe hanno molto meno e le labbra non ne hanno affatto. Quando le cellule della pelle si seccano, non si liberano così rapidamente, causando l’accumulo di patch più spesse e flakey. La pelle ispessita non trattiene l’acqua e la pelle umida, causando una sorta di ciclo di secchezza vizioso. L’esposizione al vento freddo, secco e alle radiazioni UV (riflettendo particolarmente fortemente dalla neve) può peggiorare ulteriormente il problema.

Ci sono pericoli di pelle invernale?

Morso di gelo

Oltre al fastidio quotidiano della pelle secca, ci sono alcuni più riguardanti le condizioni della pelle invernale. L’esposizione prolungata a temperature di congelamento può causare il morso del gelo, un tipo di danno permanente alla pelle e al tessuto sottostante. Proprio come l’acqua può rompere un contenitore di vetro se lasciato nel congelatore per troppo tempo, le cellule del nostro corpo (che hanno un alto contenuto di acqua) scoppieranno e moriranno se congelate. Per questo motivo è estremamente importante prendere precauzioni contro il morso del gelo se hai intenzione di stare fuori per lunghi periodi in condizioni meteorologiche sotto i 32 gradi. Prestare particolare attenzione alle mani e ai piedi in quanto sono più lontani dal calore del nucleo del corpo e si congelano prima di altre aree. Alcuni dei primi segni di imminente morso di gelo includono dolore alla punta delle dita delle mani e dei piedi quando vengono riavvolti. Questo stadio di danno da freddo è reversibile ed è noto come chill blains. Con un’ulteriore esposizione, le blaine fredde possono diventare morsi di gelo e, in casi estremi, possono richiedere l’amputazione del tessuto danneggiato.

Danni del sole

Le radiazioni ultraviolette del sole possono causare scottature e danni alla pelle in inverno, specialmente quando i raggi riflettono la neve. È un malinteso comune che la protezione solare è necessaria solo quando il tempo è caldo o il cielo è limpido. L’esposizione alle radiazioni può verificarsi in qualsiasi momento dell’anno, anche nei giorni nuvolosi. Senza proteggere gli occhi dai raggi UV, è anche possibile ottenere “scottature degli occhi”, spesso noto come “cecità da neve.”Naturalmente, l’esposizione alle radiazioni UV aumenta in modo permanente il rischio di tumori della pelle.

Infezione

Un’altra complicazione della pelle secca è la potenziale infezione. La pelle è normalmente colonizzata con batteri che sono innocui a meno che non entrino nei nostri tessuti e nel flusso sanguigno. La pelle screpolata può fornire un modo di ingresso per i batteri di invadere, e questo è ulteriormente aggravato da graffi (comune quando la pelle è secca e pruriginosa). Se noti dolore o arrossamento che si sviluppa in un’area in cui hai graffiato o hai la pelle screpolata, questo potrebbe essere un segno di un’infezione batterica della pelle chiamata “cellulite.”Il trattamento per la cellulite è antibiotici quindi è importante contattare il medico se si pensa che si potrebbe avere un’infezione della pelle.

Naso sanguina

Infine, l’aria invernale può promuovere naso sanguina esponendo delicati vasi sanguigni (che si trovano nella mucosa nasale) a estrema secchezza, danneggiando le pareti dei vasi. Nella maggior parte dei casi, le emorragie nasali non sono pericolose e si risolvono da sole con una leggera pressione. Nei casi più gravi (come per le persone che assumono farmaci che fluidificano il sangue), un operatore sanitario dovrà imballare il naso con una garza di cotone per fermare l’emorragia.

Posso prevenire i problemi della pelle invernale?

La buona notizia è che la maggior parte dei problemi della pelle invernale (compresi quelli più pericolosi) può essere prevenuta. Gli umidificatori d’aria possono migliorare i livelli di umidità nell’ambiente domestico o lavorativo, mentre gli spray nasali salini possono ridurre la probabilità di sanguinamento dal naso. Coprire la pelle con indumenti caldi e ridurre l’esposizione al freddo all’aperto può aiutare. Tuttavia, il fondamento della prevenzione e del trattamento della pelle secca invernale è una buona cura della pelle.

Qual è il miglior regime di cura della pelle per la pelle invernale?

Idratanti

Ci sono una grande varietà di opzioni di cura della pelle per prevenire e trattare la pelle invernale. I trattamenti sono generalmente progettati per idratare e / o esfoliare la pelle secca, mentre alcuni prodotti combinano anche ingredienti per la protezione solare o anti-macchia. Assicurati di controllare l’etichetta dei fatti di droga sui prodotti per la cura della pelle da banco (OTC) per sapere se il prodotto contiene principi attivi (medicinali). Se il prodotto non ha un’etichetta di fatti di droga (ma solo una lista di ingredienti), questo significa che non ha un’indicazione valutata dalla Food and Drug Administration. Ciò non significa necessariamente che non “funzionano”, ma piuttosto che i loro ingredienti non sono stati valutati dalla FDA per quanto riguarda gli effetti medici.

Una regola generale è che le creme idratanti sono le migliori per la secchezza lieve, gli oli per la secchezza moderata e l’unguento per la secchezza grave. Gli ingredienti idratanti comuni includono oli (minerale, ricino, jojoba, mandorla, girasole, soia, oliva, semi d’uva, cocco, argan e altri), glicerina (un alcool di zucchero), vaselina (gelatina di olio minerale dal petrolio), dimeticone (un tipo di silicone), burri di noci (cacao, karitè) e cere (palma, soia, ape, lanolina). La maggior parte degli idratanti contiene diversi ingredienti additivi per preservare la loro durata e mantenerli sanitari.

Esfolianti

Poiché la pelle secca si stacca più lentamente, gli idratanti possono includere un prodotto acido che può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle. Ingredienti come acido lattico, acido stearico, acido glicolico e acido ialuronico possono aiutare con l’esfoliazione. Alcune creme includono microsfere o gusci di albicocca macinati o corteccia d’albero per aiutare a strofinare le cellule morte. Le spugne Luffa o mesh body e le pietre pomice sono anche comunemente utilizzate per rimuovere la pelle morta indesiderata.

Pelle sensibile

Per quanto riguarda la pelle sensibile, esistono prodotti realizzati appositamente senza profumi, coloranti, lanoline, parabeni e formaldeide. Se hai allergie cutanee a determinati ingredienti, prova a cercare prodotti senza profumo, dermatologicamente testati, ipoallergenici o non irritanti. La maggior parte delle etichette visualizzerà tali affermazioni sulla parte anteriore del prodotto.

Ci sono altri suggerimenti per evitare le complicazioni della pelle invernale?

Suggerimenti per la doccia

Il momento migliore per applicare la crema idratante è immediatamente dopo la doccia o il bagno. Questo blocca nell’acqua che ancora circonda le cellule della pelle con uno strato di olio, crema o unguento. Evitare i saponi duri è anche importante quando si ha la pelle invernale perché possono essere particolarmente irritanti per la pelle screpolata o screpolata. Cerca lavaggi per il corpo “senza sapone” o prodotti detergenti che contengono idratanti.

Abbigliamento tips

Bundle up per proteggere la pelle dal vento freddo e l’esposizione all’aria secca. Sciarpe possono essere indossati sopra il viso e il collo per proteggere la pelle delicata da essere spogliato di umidità, mentre guanti e stivali sono importanti per proteggere le dita delle mani e dei piedi da freddo blains e gelo morso. Tenere i tessuti graffianti (come la lana) fuori dal contatto diretto con la pelle screpolata o secca.

Rimanere idratati

La disidratazione fa sì che la pelle si incurva e si allontani dal muscolo sottostante. L’aria secca può disidratare il corpo attraverso l’evaporazione senza che tu ne sia consapevole. Le cellule della pelle prosperano nei tessuti ricchi di umidità, e quindi l’acqua potabile è uno dei modi migliori per idratare la nostra pelle.

Quando chiamare un medico

È importante contattare immediatamente il medico se si pensa di avere una pericolosa condizione della pelle invernale come cellulite, morso di gelo o un’emorragia nasale che non si fermerà. Un professionista della cura degli occhi può discutere la protezione UV con lenti a contatto e occhiali da sole, mentre il dermatologo o il medico di base può fornire consigli utili su come ottimizzare il regime di cura della pelle per allergie o peggioramento delle condizioni della pelle sottostanti a causa della secchezza.

Proteggendoti dal freddo, umidificando l’aria, evitando saponi duri e tessuti grossolani, rimanendo idratato e selezionando il miglior regime idratante, solare ed esfoliante, puoi mantenere la pelle elastica e umida tutto l’anno!