Oggi diamo uno sguardo più profondo a dieci tisana miti!

A volte, sono solo cose che sentiamo o non abbiamo mai pensato di chiedere. Diamo per scontato che le erbe che mettiamo nella nostra tazza da tè non possono farci del male.

“Tutti in ufficio stanno bevendo questo tè. Deve essere buono!”
” È un’erba naturale quindi deve essere sicuro.”

Ti sei mai chiesto esattamente quanto sai della tisana che stai bevendo?

Cos’è la verità e cos’è il mito delle tisane?

Beh, siete venuti nel posto giusto! Vieni con noi e…

Mito del tè alle erbe 1.La tisana è fatta con il vero tè.

No.

Sorpreso? Beh, non esserlo. Questo è un malinteso comune, quindi diamo un’occhiata più da vicino a ciò che è dentro la tua tazza.

I tè veri provengono dalla pianta del tè Camellia Sinensis, mentre le tisane sono in realtà infusi o tisane a base di erbe, ovvero foglie secche o fresche, fiori, erbe, cortecce, radici, semi o frutti.

Si versa acqua calda sopra le erbe nel modo in cui si fa con foglie di tè. Quindi perché non chiamarlo anche tè? E molte volte mescoliamo le erbe con le foglie di tè. È solo più facile.

Ora che conosci la differenza, vieni a raccogliere i benefici di tutti i diversi tipi di tè.

Mito del tè alle erbe 2.Le tisane non contengono caffeina.

True, ma con poche eccezioni.

Sì, la maggior parte delle tisane sono prive di caffeina e puoi berle senza preoccuparti se rimarrai sveglio tutta la notte. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che il tè guaranà e il tè yerba mate contengono caffeina. In effetti, yerba mate ha quasi la stessa caffeina del caffè!

Cosa guardare fuori per? Miscele di tè e tè aromatizzati!

Sei un fan del tè fruttato? Se lo sei, devi stare attento perché la maggior parte delle volte queste miscele o tè aromatizzati non sono altro che sapore di frutta mescolato con foglie di tè reali, che contengono caffeina.

Quindi leggi le etichette e dai un’occhiata a quanta caffeina potresti ingerire nella nostra pagina caffeina nel tè.

Mito del tè alle erbe 3.I tè alle erbe sono naturali, quindi sono sicuri.

No.

Nonostante gli innumerevoli benefici per la salute che offrono, alcune tisane hanno effetti collaterali che possono portare, ad esempio, a reazioni allergiche, ovvero mancanza di respiro, dolore toracico, orticaria o gonfiore.

Altre tisane possono interagire con i farmaci che stai assumendo, limitando o migliorando pericolosamente i loro effetti, quindi controlla sempre con il tuo medico prima di bere il tè in medicina per confermare se è adatto a te.

Esempio: Alcuni tè, come il tè all’arnica, non possono essere ingeriti a causa dei suoi livelli di tossicità. È naturale, ma può essere utilizzato solo sulla pelle. Quindi la prossima volta che hai intenzione di bere un nuovo tè, leggi il pacchetto con attenzione e assicurati che sia il tè giusto per te.

Mito del tè alle erbe 4.Le tisane sono sicure per le donne incinte e che allattano.

Cattive notizie!

Fai attenzione alle mamme e alle future mamme! Non tutte le tisane sono sicure per te e il tuo piccolo! È solo che non ci sono prove sufficienti per sostenere se alcuni tè sono sicuri o meno.

Alcuni tè, come il tè al prezzemolo, possono stimolare l’utero. Quindi stai al sicuro. Se si dice che un tè regoli il tuo periodo, dovresti attraversarlo dalla tua lista per ora.

Buone notizie!

C’è qualche speranza! Il tè al dente di leone, il tè all’ortica e il tè alla rosa canina sono considerati tisane sicure da bere durante la gravidanza e sono considerati abbastanza nutrienti.

Tuttavia, assicurati sempre di consultare il medico prima di bere tisane in questa fase.

Mito del tè alle erbe 5.Puoi bere quanto vuoi di una tisana.

Non è vero!

La maggior parte dei tè alle erbe non ha caffeina, quindi è allettante bere il più possibile per ottenere i benefici per la salute promessi più velocemente.

Tuttavia, per quanto ami bere il tè, non esagerare! Bere troppo può causare effetti collaterali indesiderati.

Prendiamo ad esempio il tè all’ibisco. Questo rimedio a base di erbe è ottimo per abbassare la pressione sanguigna, ma troppo di questo tè può causare svenimento e sonnolenza!

Il tè di Senna può essere purificante. Prendere troppo e può causare grave disidratazione.

Pertanto, è meglio limitare l’assunzione a 3-4 tazze al giorno o seguire le raccomandazioni fornite. Godetevi il vostro tè durante il soggiorno in buona salute!

Mito del tè alle erbe 6.Le tisane contengono solo l’erba menzionata sulla confezione

Non sempre è vero!

Quando si acquista bustine di tè, assicurarsi di leggere la descrizione correttamente. I marchi tendono a pubblicizzare le loro miscele evidenziando l’erba principale.

Esempio: Camomilla per tè lenitivi, zenzero per tè digestivi. Più spesso, altre erbe saranno incluse per il sapore e per i benefici migliorati.

Leggere le etichette ti consente di sapere se tutte le erbe sono sicure per te, se stai ricevendo la cosa reale o solo un agente aromatizzante aggiunto al tuo tè.

Mito del tè alle erbe 7.Rooibos è un vero e proprio tipo di tè

No.

La maggior parte di noi pensa che il tè Rooibos sia un vero tè. Ovunque andiamo vediamo tè essere divisi in bianco / Verde / Oolong / Nero / Rooibos / Prodotti di erboristeria. Aggiungi ad esso il fatto che è anche chiamato tè rosso o tè rosso cespuglio da molte persone.

Quindi è tè o no?

No, Rooibos non proviene dalla pianta del tè, ma in realtà è fatto dall’erba Aspalathus Linearis, che cresce in Sud Africa ed è stata prodotta da molti in sostituzione del tè vero e proprio.

In Occidente, lo chiamiamo tè rosso a causa del bel colore rosso sia della pianta che del tè. Ma lo sapevate che in Cina, il tè rosso è un tipo completamente diverso di tè? Dai un’occhiata alla nostra sezione sul tè rosso nella pagina Fatti sul tè e scopri di più.

Mito del tè alle erbe 8.Tutte le tisane sono fatte allo stesso modo

No. Non è sempre solo acqua bollente e attesa.

Mentre alcuni tè richiedono solo pochi minuti per infondere, altri hanno bisogno di ore di macerazione durante la notte per ottenere il meglio di loro!

Allora, che cosa sei in vena di?

Prendiamo il tè al luppolo per esempio. Se stai cercando una tazza di tè mite, lasciala riposare per 10 minuti ma se desideri qualcosa di più forte, lasciala riposare per quattro ore.

Se sei in vena di una semplice macerazione rapida, perché non preparare una tazza di camomilla e goderti il suo effetto calmante? Basta aggiungere acqua bollente e attendere qualche minuto.

Ora, per qualcosa di completamente diverso, prova il tè d’orzo! È un’esperienza completamente diversa in quanto richiede la tostatura del grano. Pulisce il sangue e aiuta la digestione. Sembra interessante, vero? Fare un tentativo!

Mito del tè alle erbe 9.Tutte le tisane hanno un sapore delicato e lenitivo

No.

Non tutto ciò che è buono per te ha un buon sapore, e con le tisane questo è più vero che mai.

Tuttavia, tutto questo dipende dai tuoi gusti e preferenze. Ad alcuni di noi piace dolce e dolce, mentre ad altri piace forte e amaro.

Se ti piace un sapore calmante e bilanciante, prendi una tazza di camomilla o tè di tiglio. Con il tè alla citronella o alla melissa otterrai sapori agrumati.

Se preferisci i tè più dolci, allora il tè alla liquirizia è il tuo tè giusto! Non sentirai nemmeno il bisogno di aggiungere zucchero o miele.

Che dire di un sapore piccante per aumentare il metabolismo? Quindi prendi un sorso di tè allo zenzero! E per tutti gli amanti del tè fruttato, il tè al ribes nero e il tè acai ti aspettano!

Sfortunatamente, non tutti i tè hanno grandi sapori. Il tè alla valeriana, ad esempio, è considerato piuttosto spiacevole. Ma con il giusto equilibrio di sapori e profumi è possibile ottenere tutti i benefici per la salute del tè è necessario e sperimentare una bella tazza di tè pure.

Mito del tè alle erbe 10.Solo le tisane calde sono efficaci

No!

La cosa meravigliosa del mondo del tè, come hai notato, sono tutte le possibilità che ti offre – sapori particolari, aromi incantevoli o diverse opzioni di fermentazione e temperatura.

Così, mentre alcuni tè sono grandi quando bevuto caldo, tè horehound per esempio, fornisce i migliori risultati per il mal di gola se preso tiepido.

Altri possono essere ghiacciati e trasformati in ghiaccioli calmanti quando i bambini stanno attraversando la dentizione, come l’erba gatta e i tè alla camomilla.

Presso Starwest Botanicals troverai un’ampia selezione di erbe e tè da cui puoi preparare la tazza perfetta.
Trovare erbe biologiche che soddisferanno ogni vostra esigenza.

Ora che abbiamo dato un’occhiata ai miti più comuni del tè alle erbe, sei pronto per entrare nel mondo del tè e trovare il tuo tè giusto!

Torna dai 10 miti delle tisane alle tisane
Torna alla home page del tè giusto

“Mentre c’è il tè c’è speranza.”- Sir Arthur Wing Pinero (1855-1934), attore britannico

Hai una domanda? Quindi non esitate a contattarci!

E non dimenticate di seguirci su Facebook per ricevere aggiornamenti, foto e suggerimenti interessanti e notizie! Seguici anche suPinterest!