Succo di curcuma allo zenzero di carota: Anti-infiammatorio e immunitario, ricco di antiossidanti, questo succo appena fatto è un ottimo modo per iniziare la giornata!

• 2-3 carote
• 1 mela granny smith o ca. ¼ Di ananas fresco
• 2 gambi di sedano (comprese le foglie)
• ½ limone (pelati)
• 1 pollice manopola di radice di zenzero fresco
• 1 pollice manopola fresco curcuma radice (o ½ cucchiaino di curcuma in polvere)
• un pizzico di pepe macinato

Mettere tutti gli ingredienti attraverso un spremiagrumi e bere subito, mentre è fresco e pieno di vita.

Le carote sono una grande fonte di carotenoidi, che hanno effetti antiossidanti nel corpo. Le carote sono anche ricche di potassio e vitamina A.

Le mele sono anche piene di antiossidanti.

L’ananas contiene diversi composti antiossidanti, è ricco di vitamine, antinfiammatorio, aiuta la digestione e aggiunge dolcezza naturale.

Il sedano contiene numerose vitamine e minerali essenziali e ha una moltitudine di benefici per la salute – tra cui ridurre l’infiammazione, la perdita di peso, abbassare il colesterolo, sostenere la salute del fegato e può anche aiutare a proteggere dal cancro, secondo i ricercatori.

Lo zenzero migliora il metabolismo, riduce l’infiammazione e aiuta a lenire la digestione

La curcuma è uno dei più potenti antinfiammatori della natura e aiuta a proteggere il corpo dall’invecchiamento precoce e dalle malattie causate dall’infiammazione cronica.

Il limone aiuta a purificare il fegato e dare il via al metabolismo, aiuta a mantenere la pelle chiara ed è ricco di vitamina C.

Il pepe contiene piperina, che migliora l’assorbimento della curcuma.