La primavera sta davvero iniziando a scoppiare qui in Massachusetts. I tulipani sono in fiore e foglie e germogli sono saltar fuori sugli alberi. Come bella e accogliente come questo è, molti di voi (circa 50 milioni!) probabilmente si stanno preparando per tutto il polline che presto seguirà e soffrendo per la miseria che può portare. Grazie al mite inverno che abbiamo avuto nel nord-est, le piante impollinano prima del solito. Come se ciò non fosse abbastanza grave, avere allergie stagionali può anche influenzare il controllo dello zucchero nel sangue.
Allergie stagionali: li hai?
Le allergie stagionali sono talvolta chiamate febbre da fieno o, più tecnicamente, rinite allergica stagionale. Ci si potrebbe chiedere se i sintomi sono dovuti a raffreddore, influenza o allergie. Mentre ci possono essere alcune sovrapposizioni, i seguenti sintomi sono solitamente indicativi di allergie:
• Prurito agli occhi
• Lacrimazione
• Occhiaie sotto gli occhi
• Starnuti
• Naso che cola
• Naso chiuso
• Mal di gola
Potresti anche sentirti un po ‘ stanco. Non sarà possibile ottenere la febbre da allergie, tuttavia. Questi sintomi possono indugiare per settimane a meno che non siano trattati.
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Trattare le allergie
Ci sono una serie di rimedi per le allergie stagionali, tra cui farmaci per via orale, spray nasali, e collirio. È importante non solo scegliere quello giusto per i sintomi, ma anche essere consapevoli di come questi medicinali potrebbero influenzare i livelli di zucchero nel sangue. I seguenti tipi di medicinali allergici possono influenzare i livelli di glucosio nel sangue o il modo in cui li gestisce:
Antistaminici. Questi farmaci possono ridurre starnuti, naso che cola e prurito e lacrimazione degli occhi. Gli antistaminici comuni includono difenidramina (Benadryl), loratidina (Alavert, Claritin), cetirizina (allergia Zyrtec) e fexofenadina (allergia Allegra). Gli antistaminici potrebbero essere combinati con un decongestionante. Sono disponibili anche su prescrizione medica. Alcuni di questi farmaci possono causare sonnolenza.
Effetto sul diabete: gli antistaminici tendono a non influenzare direttamente i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, se si prende il tipo che ti fa dormire, si potrebbe non prendere i sintomi di zuccheri nel sangue alti o bassi. Chiedi al tuo farmacista di antistaminici non sedativi.
Decongestionanti. I decongestionanti aiutano ad alleviare temporaneamente un naso chiuso. Sono disponibili come farmaci orali, come pseudoefedrina (Sudafed, Afrinol) e come spray nasali oxymetazoline nasale (Afrin) e fenilefrina nasale (Neo-Sinefrina).
Effetto sul diabete: i decongestionanti possono aumentare gli zuccheri nel sangue, almeno in alcune persone. Se prende insulina, potrebbe essere necessario aggiustare la dose. Essere molto diligente nel controllare gli zuccheri nel sangue se si prende un decongestionante. Nota anche: i decongestionanti possono aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Si rivolga al medico o al farmacista prima di prendere un decongestionante se ha già la pressione alta o un aumento della frequenza cardiaca.
Corticosteroidi. Chiamati anche steroidi o glucocorticoidi, questi farmaci bloccano le reazioni allergiche riducendo e trattando l’infiammazione. Possono affrontare una serie di sintomi di allergia, tutti allo stesso tempo. I corticosteroidi sono disponibili in pillole, spray nasali, inalatori, liquidi, colliri e creme (per reazioni cutanee). Essi possono essere combinati con altri tipi di farmaci allergia, anche. Molti corticosteroidi sono disponibili solo su prescrizione medica, ma ora è possibile acquistare versioni over-the-counter, pure. Marche comuni di questi farmaci includono beclometasone (Beconase, Qvar), fluticasone (Flonase, Flovent), e triamclionolone (Nasacort AQ). Gli steroidi orali possono essere Medrol o Deltasone, che sono prednisone.
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Effetto sul diabete: gli steroidi sono farmaci potenti, ma quando si tratta di diabete, l’effetto collaterale principale è l’aumento degli zuccheri nel sangue (iperglicemia). Questo accade perché gli steroidi bloccano l’effetto dell’insulina, causando insulino-resistenza. Attivano anche il fegato per rilasciare glucosio. Deve controllare frequentemente la glicemia quando assume uno qualsiasi di questi medicinali. Chiamate il vostro medico o educatore diabete se i livelli di zucchero nel sangue salire e rimanere in su-potrebbe essere necessario aumentare la dose di farmaco per il diabete o insulina.
Prevenire i sintomi allergici
Cerca di prevenire la miseria delle allergie stagionali, in primo luogo, adottando le seguenti misure:
• Chiudi le finestre della tua casa e della tua auto per tenere fuori il polline.
Pubblicità • * Doccia dopo essere stato fuori per rimuovere il polline dalla pelle e capelli.
• Esercitare in casa se il numero di pollini è alto.
• Spolvera spesso la tua casa e pulisci regolarmente tappeti e tende.
• Aspirare spesso e utilizzare un aspirapolvere con filtro HEPA.
* Se il vostro seminterrato è umido, utilizzare un deumidificatore per scoraggiare la muffa dalla crescita.
• Indossa una maschera in microfibra se sei fuori a fare lavori in cortile.
Pubblicità • * Ottenere più probiotici (batteri buoni) nella vostra dieta. Le fonti includono yogurt, kefir, kombucha, crauti e sottaceti acidi.
• Sciacquare i passaggi nasali con una soluzione salina utilizzando una pentola neti.
• Provare a prendere quercetina o ortica, che sono integratori alimentari che possono prevenire i sintomi di allergia. Consultare prima il medico o il farmacista.
