Spiced Vanilla Chai Oatmeal

Spiced Vanilla Chai Oatmeal: Essere spazzato via in un'avventura culinaria in India, come ci si immerge in una ciotola cremosa di farina d'avena sano perfettamente aromatizzato con una miscela di tè nero, cannella, zenzero, cardamomo e vaniglia. Questa farina d'avena riscaldante ha il sapore del tuo chai latte preferito. #farina d'avena # healthybreakfast # glutenfree # vegan

Speziato vaniglia Chai Farina d’avena ha un sapore come il tuo preferito chai latte! Lasciati travolgere da un’avventura culinaria, mentre ti immergi in una ciotola cremosa di farina d’avena sana perfettamente aromatizzata con una miscela di tè nero, cannella, zenzero, cardamomo e vaniglia. Opzioni senza glutine e Vegan.

Semplice farina d'avena veloce fatta con condimento Chai su un piatto di legno con spezie intere sparse. Farina d'avena vegana semplice servita in una ciotola di legno.

Semplice farina d'avena veloce fatta con condimento Chai su un piatto di legno con spezie intere sparse. Farina d'avena vegana semplice servita in una ciotola di legno.

Hai mai un flash back ai ricordi del tuo passato?

Per me sono sempre stati gli odori a trasportarmi vividamente indietro nel tempo. Ogni volta che bevo tè chai, ricordo immediatamente la mia prima esperienza con esso. Il mio amico e ho incontrato in un negozio di caffè mentre eravamo al college e lei ha ordinato un Chai Latte. Le ho fatto girare la testa così in fretta Why Perché non prendi il tuo normale latte al cioccolato al caramello?! Ero scioccato e confuso. Eravamo entrambi ossessionati dal nostro decadente trattamento al cioccolato.

Si scopre, ha avuto un nuovo amore. Chai Latte.

E dopo un sorso della bevanda del mio amico, mi sono subito pentito del mio ordine e desideravo che mi concedessi il mio latte. Il Chai Latte era pieno di sapori dolci e speziati riscaldanti come cannella, noce moscata, cardamomo e vaniglia. Era cremoso e ricco e perfettamente dolce. Ero agganciato. E così è iniziata la mia storia d’amore con Chai Lattes.

E se avete appeso fuori intorno a lei per un certo periodo di tempo, sai, ho una seria storia d’amore con le ricette a base di avena.

Combinando Chai Latte con la mia farina d’avena mattutina, all’inizio sembrava strano, ma oh man, questa crema di farina d’avena alla vaniglia chai è diventata rapidamente un punto fermo a casa mia.

Speziato vaniglia Chai farina d’avena

Ho totalmente colpito un home run con questa ricetta facile colazione. Tutto il dolce e speziato, ricco e caldo di uno dei miei lattes preferiti sotto forma di una delle mie ultime colazioni oatmeal farina d’avena.

La farina d’avena alla vaniglia Chai fatta in casa è un modo saporito per iniziare la giornata e sembra un po ‘ una fuga esotica in India minus solo meno il passaporto o il tempo di viaggio!

Ciotola di legno rustica nera piena di farina d'avena chai speziata su un piatto di legno con vaniglia, avena, bustine di tè e spezie intere sparse intorno ad essa.

Ciotola di legno rustica nera piena di farina d'avena chai speziata su un piatto di legno con vaniglia, avena, bustine di tè e spezie intere sparse intorno ad essa.

Note sulla farina d’avena Chai

  • Mi piace fare una grande partita di condimento chai fatto in casa per avere a portata di mano da aggiungere al mio tè o alla mia farina d’avena. Farò anche un latte Chai fatto in casa aggiungendo 1 cucchiaino di condimento chai fatto in casa a 1 tazza di tè nero appena preparato e latte schiumato per un facile latte fai da te.
  • Puoi usare qualsiasi latte che ti piace in questa ricetta di farina d’avena Chai. Mi piace usare il latte di mandorle alla vaniglia non zuccherato per l’aroma extra di vaniglia, ma il latte di cocco, il latte vaccino e il latte di soia funzionano tutti.
  • Assicurati di usare il tè nero decaffeinato se servi i tuoi figli a colazione, o mantieni la caffeina per ottenere la correzione mattutina dalla tua ciotola di farina d’avena.
  • Se si desidera utilizzare bustine di tè Chia al posto di bustine di tè nero, vi consiglio ancora aggiungendo ½ a 1 cucchiaino di condimento chai fatto in casa per la farina d’avena per il sapore ottimale chai.
  • Per mantenere questa ricetta di farina d’avena sana senza glutine, assicurarsi di utilizzare avena senza glutine certificata.
  • Se come il tuo Chai piccante, aggiungi un pizzico di pepe nero macinato a questa farina d’avena.

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Chai farina d'avena in stile rustico ciotola

Speziato di Vaniglia Chai farina d’Avena

Essere spazzato via in un avventura culinaria in India, come immersione in un cremoso ciotola di sano farina d’avena perfettamente aromatizzato con una miscela di tè nero, cannella, zenzero, cardamomo e vaniglia. T Opzioni senza glutine e Vegan.
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Course: Breakfast
Cuisine: American

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 7 minutes
Total Time: 12 minutes

Servings: 4
Calories: 200kcal
Autore: Kristen Chidsey

Ingredienti

Per Speziati di Vaniglia Chai farina d’Avena

  • ▢ 2 bustine di tè nero
  • ▢ 1 tazza di acqua
  • ▢ 2 cucchiaini da tè chai condimento
  • ▢ 2 tazze old fashoned avena
  • ▢ 2 cucchiaini di semi di lino a terra opzionale
  • ▢ 3 tazze di latte a scelta
  • ▢ 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Per la casa Chai Condimento

  • ▢ 1 cucchiaio di zenzero
  • ▢ 2 cucchiaini di cannella in polvere
  • ▢ 1 cucchiaino di chiodi di garofano
  • ▢ 1 cucchiaino di noce moscata
  • ▢ 1 cucchiaino di cardamomo macinato
  • ▢ ¼ di cucchiaino di spezie

Istruzioni

il Chai Condimento

  • Mescolare tutte le spezie insieme e conservare in aria-stretto contenitore fino a 3 mesi.

Per la farina d’avena Chai

  • In una casseruola media, portare a ebollizione acqua, latte, condimento chai e bustine di tè. Ridurre il calore e lasciare cuocere a fuoco lento per 2-3 minuti, mescolando ogni 30 secondi in modo che il latte non sgridi.
  • Scartare le bustine di tè e mescolare l’avena. Cuocere fino a spessore, circa 5 minuti.
  • Mescolare l’estratto di vaniglia e servire.

Note

  • Utilizzare qualsiasi latte che ti piace.
  • Al posto di una bustina di tè nero è possibile utilizzare un tè aromatizzato chai. Vorrei ancora aggiungere ½ a 1 cucchiaino di condimento chai per sapore.
  • Se non si vuole fare condimento chai di avere a portata di mano, utilizzare ¾ cucchiaino di zenzero in polvere, ½ cucchiaino di cannella, ¼ cucchiaino di noce moscata, cardamomo, e tutte le spezie e un pizzico di chiodi di garofano.
  • Per mantenere questo senza glutine, assicurarsi di utilizzare l’avena senza glutine.
  • I valori nutrizionali si basano sull’uso del latte di mandorla.

Nutrition

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 6g | Fat: 5g | Sodium: 251mg | Potassium: 163mg | Fiber: 6g | Calcium: 262mg | Iron: 2.2mg
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