Quando la dolorosa sesso inizia dal nulla, può essere allarmante, ma la maggior parte del tempo, non è necessario preoccuparsi di verifica l’ovulazione dolore durante il sesso. Il dolore dell’ovulazione che non viene fornito con altri sintomi (come sanguinamento pesante) e che non è insolito per te può essere considerato normale.

Di solito, il dolore all’ovulazione dura meno di 48 ore. Dopo di che, si dovrebbe essere in grado di riprendere a fare sesso normalmente senza disagio. Per la maggior parte delle donne, questo pone solo un problema minore. Possono semplicemente aggirare la loro finestra fertile per fare sesso quando è più comodo per loro. Ma cosa succede se stai cercando di concepire?

Le donne sono fertili solo per 24 ore dopo il rilascio di un uovo, il che significa che è fondamentale fare sesso durante quella finestra se si vuole rimanere incinta. Quando soffri di sesso doloroso durante l’ovulazione, tuttavia, questo può rendere l’idea di fare sesso durante la tua finestra fertile meno che sexy.

Per fortuna, ci sono alcune cose che puoi fare per migliorare la dispareunia durante l’ovulazione per rendere il sesso più confortevole mentre stai cercando di concepire. Continua a leggere per imparare perché il sesso può essere doloroso durante l’ovulazione, quando preoccuparsi del sesso doloroso durante l’ovulazione e come affrontarlo quando vuoi rimanere incinta.

Cause del dolore all’ovulazione

Il dolore all’ovulazione — noto anche come dolore a metà ciclo o mittelschmerz-si verifica in circa il 20% delle donne. Se il dolore dell’ovulazione dura meno di tre giorni, non è accompagnato da altri sintomi e non è fuori dall’ordinario per te, non c’è motivo di preoccuparsi del dolore dell’ovulazione.

Durante l’ovulazione, una delle ovaie rilascia un uovo, che viaggia lungo le tube di Falloppio fino a raggiungere l’utero. Alcune donne sentono dolore unilaterale o dolore nell’addome inferiore quando l’ovaio rilascia un uovo. Può cambiare i lati tra i cicli, a seconda di quale ovaio rilascia l’uovo durante l’ovulazione. Si potrebbe sperimentare ogni mese o solo occasionalmente.

Il dolore all’ovulazione può sembrare una fitta acuta, una pressione scomoda o crampi intermittenti. In alcune donne, è accompagnato da dolore durante il sesso. Questo dolore può durare da pochi minuti a 48 ore. Se dura più di due giorni, è più probabile che la dispareunia sia dovuta a un problema medico o a un disturbo del dolore sessuale, piuttosto che all’ovulazione.

La causa esatta del dolore all’ovulazione è sconosciuta, ma ci sono alcune teorie. Prima dell’ovulazione, gli ormoni spingono le ovaie a crescere fino a 20 follicoli. Ognuno di questi follicoli può gonfiarsi e rilasciare un uovo durante l’ovulazione. Quando l’uovo viaggia attraverso le tube di Falloppio verso l’utero, le tube di Falloppio possono contrarsi, il che potrebbe essere una possibile causa di dolore all’ovulazione.

Ci sono anche altre possibili cause di dolore all’ovulazione. Alcune persone credono che il dolore dell’ovulazione possa verificarsi perché il follicolo in crescita allunga la membrana che copre l’ovaio prima dell’ovulazione. Altri pensano che il dolore di ovulazione si verifica a causa di irritazione dalle piccole quantità di sangue o fluidi rilasciati nell’addome quando il follicolo si rompe per rilasciare un uovo.

Sfortunatamente, non è chiaro il motivo per cui alcune donne soffrono di dolore all’ovulazione, mentre altre no. Tuttavia, può confortarti sapere che il dolore dell’ovulazione di solito non è nulla di cui preoccuparsi. Se si verifica dolore all’ovulazione, assicurarsi di tenere d’occhio altri sintomi di ovulazione, come il muco cervicale elastico (molto simile alla consistenza di un albume) e la tenerezza del seno. Se non si verificano altri sintomi, può essere più probabile che il dolore sia dovuto a un’altra causa, piuttosto che all’ovulazione.

Altre cause di dolore a metà ciclo

Il dolore dell’ovulazione può essere normale, ma crampi e dispareunia nel mezzo del ciclo potrebbero non essere sempre dovuti a mittelschmerz. Ci sono altre potenziali cause di dolore a metà ciclo durante il sesso, tra cui:

Impianto

L’impianto si verifica quando lo sperma fertilizza l’uovo. A volte, l’impianto può causare crampi e / o perdite vaginali rosa chiaro o marrone. Presta attenzione a quando senti dolore a metà ciclo. Se stai cercando di concepire e provi dolore alcuni giorni prima del ciclo, piuttosto che due settimane nel ciclo, potresti invece sperimentare l’impianto. Il dolore dell’ovulazione non è solitamente accompagnato da sanguinamento, mentre l’impianto può essere.

Gravidanza ectopica

Normalmente, quando una donna rimane incinta, un uovo viaggia attraverso la tuba di Falloppio verso l’utero e lo sperma fertilizza l’uovo mentre è nell’utero. A volte, tuttavia, lo sperma può viaggiare fino alla tuba di Falloppio per fecondare un uovo quando non ha ancora raggiunto l’utero. Ciò può causare l’impianto di un ovulo fecondato nella tuba di Falloppio, nota come gravidanza ectopica. Raramente, una gravidanza ectopica può anche impiantare nell’ovaio, nella cervice o in una cicatrice a taglio cesareo.

La gravidanza ectopica può causare dolore pelvico e dispareunia. A differenza del dolore dell’ovulazione, può anche causare sanguinamento a metà ciclo. Potresti anche perdere il periodo mestruale o ricevere un test di gravidanza positivo, poiché una gravidanza ectopica rilascia ancora gli stessi ormoni di una gravidanza normale. Il rischio di gravidanza ectopica è più alto se si rimane incinta con un IUD in atto, hanno avuto un precedente intervento chirurgico pelvico, o una gravidanza tramite fecondazione in vitro (IVF).

Cisti ovarica

Molte donne sviluppano una cisti ovarica dopo che il follicolo dominante rilascia un uovo. Poiché questo processo avviene intorno all’ovulazione, si può confondere il dolore da una cisti ovarica con il dolore dell’ovulazione. Il follicolo si riempie di liquido e diventa la cisti, nota come cisti ovarica funzionale. Si possono verificare altri tipi di cisti — per esempio, se si dispone di sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) o endometriosi — ma cisti ovariche funzionali sono i più comuni.

Le cisti ovariche possono causare crampi, nausea e/o gonfiore. La maggior parte delle cisti ovariche sono innocui e si risolverà senza trattamento dopo il periodo mestruale. Tuttavia, se una cisti è anormale o continua a crescere, potrebbe essere necessario rimuoverla. Le cisti possono anche scoppiare, che può diventare un’emergenza medica. Consultare sempre un medico se si verifica un improvviso, grave aumento di dolore che è fuori dal comune per voi — anche se si verifica durante l’ovulazione.

Malattia infiammatoria pelvica

La malattia infiammatoria pelvica (PID) deriva dall’infiammazione degli organi pelvici. PID deriva da un’infezione vaginale non trattata, come la vaginosi batterica o l’infezione a trasmissione sessuale (STI). Quando i batteri nocivi della vagina viaggiano attraverso la cervice, possono diffondersi nell’utero e nelle tube di Falloppio, con conseguente PID. La PID può causare dolore pelvico da lieve a grave e dispareunia profonda. Il dolore dell’ovulazione può sicuramente ferire, ma non dovrebbe causare perdite vaginali o febbre insolite. Se si verificano questi sintomi, si dovrebbe vedere un fornitore medico il più presto possibile. Il PID non trattato può portare a cicatrici e infertilità.

Endometriosi

1 donna su 10 ha endometriosi, una condizione in cui il tessuto simile a quello del rivestimento uterino cresce al di fuori dell’utero. Questo tessuto sanguina durante le mestruazioni proprio come l’endometrio, che può causare dolore pelvico invalidante e dispareunia profonda. Molte persone assumono dolore endometriosi si verifica solo durante le mestruazioni, ma può influenzare in qualsiasi momento durante il ciclo mestruale. Il dolore dell’endometriosi che si verifica a metà del ciclo può essere facilmente confuso con il dolore dell’ovulazione, specialmente se ti succede ogni mese.

Sfortunatamente, l’endometriosi non viene diagnosticata per anni in molte donne; la donna media con endometriosi attende otto anni tra l’inizio dei sintomi e la diagnosi. Il dolore a metà ciclo dovuto endometriosi può essere trattato via l’ambulatorio di escissione, una procedura laparoscopica dove un chirurgo ginecologico minimamente-invadente esperto rimuove le lesioni di endometriosi con le piccole incisioni nell’addome.

Disturbi del dolore sessuale

Il disagio occasionale durante il sesso, specialmente durante l’ovulazione, di solito non è nulla di cui preoccuparsi. In molti casi, la dispareunia può essere causata da una lubrificazione inadeguata durante il sesso (spesso dovuta a saltare i preliminari), ansia per il sesso o spinta profonda, che, in alcune posizioni, può portare al pene che colpisce la cervice, causando dolore. Questi problemi sono facilmente risolti utilizzando un lubrificante sessuale a base d’acqua, impegnandosi in molti preliminari (che ti aiuta a rilassarti e ad aumentare l’eccitazione) e cambiando le posizioni sessuali.

Tuttavia, a volte, la dispareunia diventa cronica o addirittura costante, il che può indicare la presenza di un disturbo del dolore sessuale. Se la dispareunia si verifica al di fuori dell’ovulazione o dura più di 48 ore durante l’ovulazione, si può effettivamente avere un disturbo del dolore sessuale. Hai anche maggiori probabilità di avere un disturbo del dolore sessuale se provi dolore anche in altre situazioni, inclusi esami ginecologici o inserimento di tamponi.

I disturbi del dolore sessuale comprendono il vaginismo (contrazione dolorosa e involontaria della vagina dopo la penetrazione), la vulvodinia (dolore cronico e irritazione della vulva senza una causa chiara) e la cistite interstiziale (irritazione dolorosa della vescica, che può causare dispareunia in determinate posizioni). Il suo GINECOLOGO può aiutarla a determinare se la dispareunia è dovuta all’ovulazione o a un disturbo del dolore sessuale.

Come affrontare il sesso doloroso durante l’ovulazione

La dispareunia durante l’ovulazione non è probabilmente nulla di grave, ma ciò non significa che non influenzerà la tua vita sessuale. Il dolore dell’ovulazione presenta un ostacolo all’avere rapporti sessuali durante la tua finestra fertile. Questo è particolarmente efficace se si sta cercando di concepire, come avrete bisogno di avere sesso quando si è più fertile per aumentare la probabilità di concepimento.

Quindi, cosa puoi fare per rendere il sesso più confortevole durante l’ovulazione? Fare piccole modifiche può aiutare, come ad esempio:

• Gli antidolorifici da banco, in particolare i FANS, possono alleviare il dolore e l’infiammazione associati all’ovulazione. Verificare con il medico per assicurarsi che siano sicuri per voi di prendere. Prova a prenderli 30 minuti prima di fare sesso per dare loro il tempo di lavorare prima di darsi da fare in camera da letto.
• Se il sesso è più doloroso per voi durante le 48 ore che circondano l’ovulazione, si può beneficiare di monitorare il ciclo mestruale e la tempistica del sesso in modo che si può ancora essere confortevole, mentre utilizzando la finestra fertile per il concepimento. Poiché lo sperma può vivere nella vagina per un massimo di sette giorni, potresti essere in grado di fare sesso senza dolore nei giorni precedenti all’ovulazione, evitando di fare sesso durante il dolore dell’ovulazione.
• Sperimenta diverse posizioni sessuali per scoprire cosa ti sembra più comodo durante l’ovulazione. Se si verificano dispareunia profonda, posizioni come doggy-style possono aggravare il dolore. Prova ad avere il tuo partner penetrare da dietro mentre si stabilisce (cioè spooning) invece, come questa posizione limita la profondità di penetrazione. Molte donne beneficiano anche di provare la posizione donna-on-top. Questa posizione consente alla donna di controllare l’angolo e la profondità di penetrazione per renderla più confortevole per lei.
• Aiuti sessuali. L’aggiunta di un giocattolo specializzato alla routine della tua camera da letto può aiutare ad alleviare il dolore sessuale. Un giocattolo progettato per aiutare con dispareunia profonda è l’Ohnut. L’Ohnut è un insieme di anelli flessibili indossati intorno al pene. L’Ohnut fornisce un cuscino che impedisce al tuo partner di spingere troppo profondamente nella vagina, il che può ridurre al minimo il dolore sessuale. Si potrebbe considerare l’utilizzo di un aiuto come l’Ohnut durante l’ovulazione se si soffre di dispareunia.
• Dopo il sesso, fare un bagno caldo con sali di Epsom può aiutare a lenire qualsiasi dolore residuo. Ti incoraggerà anche a rilassarti, il che è importante per alleviare il dolore. Si può anche provare a utilizzare una piastra elettrica se fare sesso durante l’ovulazione innesca dolore addominale per voi. La maggior parte dei rilievi di riscaldamento può essere microwaved per 30-90 secondi per una soluzione rapida al dolore di ovulazione.

Cosa succede se non sto cercando di rimanere incinta?

Se non stai cercando di rimanere incinta ma vuoi comunque essere intimo con il tuo partner nonostante il dolore dell’ovulazione, ci sono altre attività sessuali che possono essere meno dolorose del sesso penetrativo. Si consiglia di provare la masturbazione reciproca o il sesso orale durante l’ovulazione invece.

Si può anche considerare di visitare il vostro medico per una prescrizione per la pillola anticoncezionale orale. La pillola anticoncezionale combinata, contenente sia estrogeni che progesterone, può prevenire l’ovulazione e quindi prevenire il dolore.