Il sesso sicuro può essere davvero sexy. Anche se non puoi mai eliminare completamente tutti i rischi, giocando sul sicuro, riduci il rischio di ottenere una STI o di avere una gravidanza non pianificata. Avere un sesso più sicuro renderà più facile godere di tutti i piaceri che il sesso ha da offrire.

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Sei preoccupato che i tuoi piani per il sesso sicuro volino fuori dalla finestra quando le cose si fanno calde e pesanti? In tal caso, avere il vostro più sicuro sesso strumenti come preservativi, dighe, lubrificante e guanti pronti e a portata di mano dove si hanno spesso sesso, o in borsa o nello zaino. Se avete intenzione di utilizzare altre forme di controllo delle nascite, assicurarsi che si sa come usarli correttamente e quanto tempo ci vuole per loro di iniziare ad essere efficace.

Astinenza

Astinenza significa cose diverse per persone diverse. Per alcune persone significa non toccare a tutti e per gli altri, significa tutto, ma il rapporto sessuale. Se vuoi essere sicuro al 100% quando si tratta di sesso, allora l’astinenza totale è la strada da percorrere. Se non c’è scambio di liquidi (sperma, liquido pre-eiaculatorio, liquido vaginale, sangue mestruale, sangue o latte materno), o contatto con i genitali di un’altra persona, anche con la bocca o la mano, può essere efficace al 100% contro la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili.

Puoi scegliere l’astinenza in qualsiasi momento, indipendentemente dalla precedente esperienza sessuale con la stessa persona o un partner precedente. Puoi anche essere astinente per qualsiasi periodo di tempo – una settimana, un mese o anni. Dipende davvero da te.

Puoi scegliere l’astinenza per molti motivi diversi. La vostra cultura o religione potrebbe vietare sesso prima del matrimonio, o semplicemente non si potrebbe sentire come si ha il tempo o l ” energia per sesso in quel momento. Puoi scegliere l’astinenza perché la situazione in cui ti trovi non si sente giusta per il sesso, o vuoi evitare la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili. Qualunque sia la ragione, hai il diritto di scegliere l’astinenza in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo, in qualsiasi situazione.

A volte scegliere l’astinenza non è facile. Pressione da amici, partner, famiglia e dei media, o il proprio desiderio sessuale, può rendere l ” astinenza impegnativo. L’uso di droghe o alcol può offuscare il giudizio di una persona e portare a decisioni che possono poi rimpiangere. Se ti senti sotto pressione per fare sesso e non vuoi, parla con qualcuno di cui ti fidi su come comunicare i tuoi confini. Vedi i confini sessuali. Usa i tuoi valori per guidarti e fare un piano su come far fronte a queste pressioni.

Sono pronto per il sesso?

Alcune persone che hanno scelto l’astinenza in passato si trovano impreparate a proteggersi contro la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili quando decidono di diventare sessualmente attive. È una buona idea conoscere tutte le opzioni di controllo del sesso e delle nascite più sicure indipendentemente dal fatto che tu stia scegliendo l’astinenza al momento. Vedi Controllo delle nascite.

Essere pronti per il sesso è qualcosa di più della protezione fisica contro la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili. Si tratta anche di essere emotivamente, mentalmente e spiritualmente preparati ad affrontare potenziali conseguenze. Prendetevi il tempo necessario per considerare come ci si sente su di esso prima di andare avanti e “farlo.”

Usando la protezione

L’unico modo per essere sicuri al 100% è scegliere l’astinenza, ma alcune attività sessuali sono considerate più sicure di altre. Per aiutare a proteggere se stessi e il vostro partner da IST:

• Lavarsi le mani prima e dopo ogni contatto sessuale.
• Usare SEMPRE barriere (preservativi o dighe dentali), e usarli correttamente
• Non condividere mai aghi per farmaci, steroidi, tatuaggi o piercing.
• Parla con il tuo partner della loro storia di test e incoraggiali a fare il test
• Evita di fare sesso mentre sei ubriaco o fatto.
• Fai il test spesso e prima di iniziare una nuova relazione sessuale se puoi.

Dighe dentali

Una diga dentale è un pezzo di lattice che può essere posizionato sopra un ano o vulva per impedire il contatto diretto bocca-genitale durante il sesso orale e ridurre le possibilità di condivisione di IST. I preservativi non lubrificati o asciutti possono essere facilmente trasformati in buoni sostituti per le dighe. Con le forbici, tagliare con cura la parte elastica e la punta del preservativo e poi tagliarne la lunghezza. Ora hai un rettangolo che è estensibile. Metti un po ‘ di lubrificante senza olio sulla vulva o sull’ano e tieni la diga in posizione. Dighe dentali sono venduti anche in farmacia o presso il controllo delle nascite locale o clinica di salute sessuale.

Preservativi

Alcune persone si masturbano usando un preservativo per aiutarli ad abituarsi alla nuova sensazione. Se sei sessualmente attivo, i preservativi sono la migliore protezione disponibile per prevenire sia la gravidanza non intenzionale che la trasmissione di IST. Preservativi in lattice e poliuretano proteggono contro le malattie sessualmente trasmissibili, ma preservativi in pelle di agnello non lo fanno. Utilizzare sempre un lubrificante a base d’acqua con preservativi in lattice. Prodotti a base di olio come gelatine di petrolio, creme e oli da massaggio abbattere il lattice e si romperà preservativi. Possono anche irritare la pelle.

Anche se si utilizzano altri metodi di controllo delle nascite per proteggersi da una gravidanza non pianificata, un preservativo può aggiungere qualche garanzia in più.

Disturbi comuni del preservativo (e cosa puoi fare al riguardo)

Alcune persone scoprono che i preservativi riducono il loro piacere perché c’è meno attrito sulla testa del pene e all’interno della vagina. La maggior parte delle persone non nota una grande differenza. Se stai notando una grande perdita di piacere o un grave disagio, prova una marca o un tipo di preservativo diverso.

Utilizzando un preservativo progettato con più spazio sulla punta aumenterà l’attrito sulla testa del pene. I preservativi più sottili possono dare una sensazione più pelle a pelle. Mettere alcune gocce di lubrificante a base d’acqua o solo un po ‘ di saliva sull’estremità del pene o nella punta del preservativo prima di indossarlo può anche aiutare ad aumentare l’attrito (devi ancora spremere la punta mentre la rotoli). Ad alcune persone piace avere la sensazione leggermente intorpidita perché dà loro un maggiore controllo su quando culminano. Alcuni preservativi hanno un lubrificante paralizzante incorporato.

“Odio questi preservativi, non si adattano bene, hanno un odore strano, ecc. “

I preservativi sono disponibili anche in molti colori e sapori, e alcuni sono a coste o strutturati per dare una stimolazione extra. Se odi l’odore del lattice usa un preservativo in polipropilene come Avanti BARE o SKYN. Buon divertimento shopping per diversi preservativi e test drive alcuni fino a trovare quello (s) che funzionano per voi.

“I preservativi rompono l’umore.”

Mettere un preservativo non infastidisce affatto alcune persone, mentre altri trovano che possa interrompere il flusso delle cose. Questo può essere solo una distrazione minore, ma alcune persone perdono la loro erezione quando si fermano a mettere su un preservativo.

Ecco alcuni suggerimenti per renderlo un giro più agevole:

• La pratica rende perfetti. Nessuno nasce sapendo come mettere un preservativo. Pratica, pratica, pratica fino a quando non puoi farlo al buio con gli occhi chiusi.
• Tenerli nelle vicinanze e a portata di mano. Niente uccide l’umore come vestirsi per correre fuori alla macchina, o al soggiorno dove i tuoi compagni di stanza stanno guardando un film.
• Chiedere una mano. Mettere un preservativo correttamente di solito richiede due mani (una per pizzicare la punta e l’altra per rotolare sul pene), ma non c’è nessuna regola che dice che deve essere il lavoro di una persona. Chiedi al tuo partner di farlo per te e fai parte dei preservativi del tuo amore!
• Diventa creativo. I preservativi possono essere arrotolati mentre accarezzano il pene e alcune persone possono anche rotolare un preservativo sul pene di un partner con la bocca-anche se questo richiede una certa quantità di pratica per fare correttamente mentre pizzica la punta.
• Rallenta. Ci potrebbero essere altri motivi per cui una piccola interruzione ti butta davvero fuori. Va bene rallentare e ripensare la situazione. Forse preferiresti fare qualcos’altro sessuale che non richiede un preservativo.
• Rispetta te stesso e il tuo partner. Se voi o il vostro partner mai sentire a disagio e vuole rallentare o fermare si ha sempre il diritto di dirlo. Il tuo partner probabilmente vorrebbe sapere se non ti stai divertendo. E allo stesso modo si ha la responsabilità di rispettare il vostro partner se si sentono a disagio. Fermati, parlane e cambia la situazione.

“I preservativi si sentono davvero a disagio.”

È importante che i preservativi si adattino correttamente: fa sentire meglio il sesso e hanno meno probabilità di rompersi o scivolare via. Se un preservativo si sente a disagio allora potrebbe essere il momento di provare una misura diversa.

I preservativi sono disponibili in diverse dimensioni e spessori. Ogni pene ha una forma unica-farmacie e negozi online vendono preservativi in diverse dimensioni e forme per adattarsi alla base, alla testa e alla lunghezza.

“Sono allergico ai preservativi.”

Circa il 10% della popolazione ha un’allergia al lattice, il materiale di cui sono fatti la maggior parte dei preservativi. Fortunatamente ci sono preservativi non in lattice fatti di plastica ipoallergenica.

Marche di preservativi maschili non in lattice: Avanti e Avanti BARE, SKYN e Trojan Supra Preservativi femminili che vengono indossati all’interno della vagina o dell’ano.

“Sono allergico al lubrificante sui preservativi.”

Alcune persone trovano il lubrificante sui preservativi dà loro infezioni da lieviti o altre irritazioni. Hai un paio di opzioni se questo è il caso:

• Usa preservativi non lubrificati.
• Aggiungere un lubrificante privo di glicerina e/o ipoallergenico.

STI Rischio di attività sessuali

È importante conoscere i rischi associati ai vari comportamenti sessuali in modo da poter decidere cosa ti senti a tuo agio facendo e cosa no. Questa sezione valuta il rischio STI di molte attività sessuali. Dopo ogni attività è un più sicuro sesso suggerimento.

Se sai che tu e il tuo partner non avete IST perché siete stati entrambi testati e state facendo sesso solo l’uno con l’altro, allora non c’è alcuna possibilità di ottenere un STI. Il test è importante!

Non tutte le persone sono a proprio agio con le attività elencate. Nessuno ha il diritto di farti pressione in un’attività che non vuoi fare. È tuo diritto dire ” no “e dire “sì”.

Attività favorevoli all’astinenza:

• coccole
• massaggio
• baciare il corpo di un partner (non i loro genitali)
• utilizza un giocattolo del sesso da solo
• si masturba
• mani
• abbracci
• asciugare humping
• baci

Bacio alla francese

Questo significa bacio con la bocca un po ‘ aperta in modo che le tue labbra e la lingua toccare il vostro partner, le labbra e la lingua. Il bacio alla francese è considerato un rischio molto basso per le IST. Herpes è l ” unico STI probabilità di essere raccolto con un bacio.

Più sicuro sexy: Non baciare qualcuno mentre hanno un mal di freddo (Herpes dolente), o se si sentono uno in arrivo.

Baciare o toccare seni o capezzoli

Strofinare o baciare il seno o i capezzoli di qualcuno è un’attività totalmente sicura.

Non più sicuro Sexy necessario!

Secco Humping

Noto anche come “rettifica”, significa sfregamento uno contro l’altro con i vestiti su – nessuna penetrazione. L’attrito creato dallo sfregamento può essere piacevole e un’attività completamente sicura se le persone indossano una quantità ragionevole di vestiti! Le malattie sessualmente trasmissibili come la scabbia, i pidocchi pubici e l’herpes possono essere trasmesse se le persone lo fanno nude. Ma poi non è più molto secco humping vero?

Più sicuro Sexy: Evitare di eiaculare se entrambi i partner indossano solo biancheria intima.

Diteggiatura, lavori di mano

Questo significa usare una mano per stimolare, strofinare e accarezzare il pene, la vulva o la vagina. Petting pesante otterrà il vostro partner fa le fusa ed è un’attività sicura se si sta attenti a non condividere i fluidi. Se il liquido vaginale, pre-venire o sperma viene condiviso tra i partner ci può essere un rischio di IST o gravidanza. Fare attenzione a non ottenere fluidi vaginali del vostro partner, sperma o pre-eiaculare sui propri genitali.

Safer Sexy: Lavarsi bene le mani con sapone e acqua tiepida dopo aver toccato i genitali di un partner. Trim hangnails in modo da non tagliare il vostro partner e coprire i tagli sulle dita con cerotti o un preservativo dito lattice (tagli sono un modo fluidi infetti possono entrare nel corpo).

Rimming

Leccare o baciare l’ano. L’ano è molto vicino ai genitali, quindi i liquidi possono essere facilmente trasferiti accidentalmente. Herpes e alcune altre malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmessi attraverso rimming anale, così come le infezioni batteriche che non sono malattie sessualmente trasmissibili.

Più sicuro Sexy: Una diga dentale agisce come una barriera per contribuire a rendere rimming più sicuro.

Fisting

Questo è quando qualcuno mette la sua intera mano all’interno dell’ano o della vagina di un partner.

Safer Sexy: i guanti in lattice coprono tutti i tagli che una persona potrebbe avere sulle sue dita e il lubrificante a base d’acqua aiuta a ridurre l’attrito.

Condivisione di giocattoli sessuali

Quando le persone condividono giocattoli sessuali condividono anche fluidi che possono contenere IST.

Più sicuro sexy: Coprire il giocattolo con un nuovo preservativo per ogni partner, o lavare accuratamente il giocattolo con acqua tiepida e sapone neutro tra i partner.

Sesso anale

Contatto pene-in-ano, noto anche come penetrazione anale. È anche possibile avere rapporti anali usando un sex toy. Ci sono molte terminazioni nervose nel retto, così come nella ghiandola prostatica, e quando il pene entra nell’ano, può creare sentimenti di piacere se la persona che riceve la penetrazione è eccitata e rilassata. Le IST possono essere condivise attraverso il sesso anale.

Più sicuro sexy: Utilizzare un preservativo con un sacco di lubrificante a base d’acqua o silicone (l’ano non fa molto della propria lubrificazione). L’attrito del sesso anale può indebolire un preservativo, quindi indossane uno nuovo se stai andando per un po’. Preservativi extra duri possono anche essere utili.

Sesso orale

Leccare baciare o succhiare la vulva, testicoli o pene. Altri termini che potresti sentire per riferirsi al sesso orale sono un ” pompino”, “mangiare fuori”o ” andare giù su qualcuno”. Le persone non possono rimanere incinta dal sesso orale, ma è possibile ottenere alcune malattie sessualmente trasmissibili tra cui herpes, clamidia, sifilide e gonorrea.

Più sicuro sexy: Utilizzare un preservativo aromatizzato per coprire il pene o una diga dentale per coprire la vagina e la vulva. Puoi creare la tua diga dentale usando le forbici per tagliare dalla base di un preservativo attraverso la sua punta.

Sesso vaginale

Il sesso vaginale o “rapporto sessuale” è in genere pensato come contatto pene-in-vagina, ma è anche possibile avere rapporti vaginali utilizzando un giocattolo del sesso. Il rapporto vaginale non protetto può portare alla gravidanza e alla trasmissione di IST.

Più sicuro Sexy: Utilizzare un preservativo, e lubrificazione supplementare per evitare che si rompa. Il lubrificante deve essere a base d’acqua o a base di silicone (oli e lozioni si rompono i preservativi in lattice). Fermati una volta ogni tanto per controllare che il preservativo non si sia rotto. Cambia i preservativi se fai sesso per molto tempo.