Quando mio marito (Stephen) e mi sono fidanzato sapevamo che ci amavamo molto, speravamo l’uno per il bene dell’altro e ci piaceva chi eravamo insieme. Ma non appena ci siamo fidanzati la nostra relazione ha subito un cambiamento. Lo stress di pianificare un matrimonio e unire due famiglie insieme può essere schiacciante. Aggiungi ad esso lo stress della vita di tutti i giorni, pianificando un milione di dettagli per il giorno più perfetto della tua vita (così dicono comunque) e guardando tutto attraverso la lente di ” Do I really want to do this? con te? per sempre?, “e improvvisamente le cose diventano veramente reali molto velocemente. E a causa del modo in cui i nostri cervelli sono cablati per lo stress, iniziamo a reagire e tornare a vecchi stili di relazione e vecchi modi di essere che non ci piacciono e più che probabile che i nostri partner vogliano correre per le colline. Io e mio marito lo sappiamo per esperienza. Siamo passati attraverso due impegni rotti e un terzo che finalmente è durato. Qui ci sono 4 cose che abbiamo imparato dai nostri 3 impegni, che vi aiuterà non solo rendere al vostro matrimonio, ma iniziare il vostro matrimonio sul piede migliore possibile.

1.) rallentare. A volte l’ansia che viene fornito con la pianificazione di nozze si sente come troppo. Lo stress può appesantirci e attivare il nostro sistema di risposta allo stress che può lasciarci reagire molto di più di quanto non faccia in relazione. Rallentare. Sì, un matrimonio è importante ma è più importante del tuo rapporto con il tuo partner? Mettere da parte una sera a settimana per non parlare della pianificazione del matrimonio e della logistica. Parla di quanto sei eccitato per stare insieme e sognare la vita che vuoi costruire in coppia.

2.) Sii onesto sulle tue paure. Il giorno in cui mi sono fidanzato (la prima volta) ero euforico, veramente in cima al mondo. E poi il mio nuovo fidanzato, esausto da tutta l’ansia/eccitazione delle precedenti settimane di pianificazione, ha letteralmente fatto un pisolino di quattro ore subito dopo aver detto: “Sì.”Ho fatto finta di aver capito e mi sono fatto credere di essere d’accordo. Era riuscito a tirare fuori tutte le fermate per una mattinata epica di escursioni e popping la domanda accanto a un bellissimo lago di montagna, doveva essere stanco. Non importa, la verità era che ero terrorizzato che dormisse significava che in realtà non si sentiva eccitato per me e noi. Nel corso delle prossime settimane ho inconsapevolmente messo ogni interazione attraverso quel filtro e che la paura è cresciuta e cresciuta fino a quando un giorno gli ho detto che sapevo che non voleva davvero sposarmi e che potevo dire che non era entusiasta di me. Tutto è venuto crollare ed entrambi in preda al panico circa se o non siamo davvero stati bene insieme e abbiamo iniziato a sentire come avremmo potuto fare un errore. Vorrei che il nostro giorno di fidanzamento, quando ho cominciato a sentire la paura crescente che avrei scavato in profondità e stato vulnerabile con la persona sicura che conoscevo Stephen di essere e gli ha detto in quel momento e lì mi sentivo profonda paura. Lo avrebbe lasciato in su ciò che stava accadendo in me e gli ha dato l ” opportunità di riflettere proprio allora sul perché ha fatto cadere a dormire come ha fatto. Se hai paura basta dirlo; verrà fuori comunque e alcuni modi sono più sani di altri.

3.) Essere onesti circa le vostre speranze. Dopo che il nostro secondo impegno è stato interrotto, ci siamo incontrati con il nostro terapeuta discutendo quali sarebbero stati i parametri per procedere con il rapporto come coppia fidanzata ormai defunta (di nuovo). In questo momento, mi sono reso conto pienamente e chiaramente che l’unica persona di cui mi fidavo per elaborare le parti più profonde, spaventose e selvaggiamente meravigliose della mia auto era la persona con cui non ero più fidanzato. Ho capito più di ogni altra cosa che volevo trovare un modo per tornare a vicenda. Così ho detto che volevo ancora essere sposata con Stephen. Non ho lasciato che la paura di non ottenere ciò che volevo si intromettesse nella speranza. Dicendo la verità sulla mia speranza, ha chiarito gran parte della foschia che aveva iniziato a offuscare il nostro futuro. Ovviamente, siamo stati in grado di trovare la via del ritorno gli uni agli altri e undici anni dopo possiamo entrambi dire le nostre speranze si sono avverate.

Se l’impegno si sente meno sognante di quanto sperassi, sappi che non sei solo. Tutta la complessità che tu e il tuo partner sentite è normale. E finché la persona con cui sei in relazione è al sicuro, anche la complessità delle emozioni che senti può avvicinare la connessione se puoi condividere in modo aperto e curioso. Idealmente il matrimonio è per sempre e piuttosto che muro fino a quando tutta questa cosa matrimonio è tutto è possibile utilizzare questo tempo di fidanzamento per approfondire la connessione. Felice impegno e applausi a un profondamente collegato mai dopo.