Mito o realtà: i calcoli renali sono causati dall’acqua dura?

I reni agiscono come un filtro nel corpo umano. La funzione principale di un rene è quella di scartare gli elementi di scarto e il liquido in eccesso dal corpo.

I calcoli renali sono piccoli “ciottoli” di sale e minerali nelle urine. Il sintomo più comune è il dolore severo. La maggior parte delle pietre passa da sola, ma le procedure mediche vengono utilizzate per rimuovere alcuni calcoli renali. La maggior parte dei calcoli renali sono di tipo calcio. Si formano quando i livelli di calcio nelle urine cambiano. Nel processo di escrezione, particelle di calcio o cristalli si accumulano sulle pareti dei reni in quanto sono difficili da sciogliere. Nel corso degli anni a causa di questo deposito, la dimensione della pietra aumenta e inizia a dare problemi nel sistema renale. È noto che bere acqua abbondante ogni giorno è importante per prevenire la disidratazione. Se il tuo corpo è disidratato, si tradurrà in calcoli renali. Altri fattori includono predisposizione genetica, abitudini alimentari, condizioni climatiche e sociali, genere, ecc.

Che cos’è l’acqua dura?

L’acqua ad alto contenuto minerale – tra 120-180 PPM) – principalmente calcio e magnesio è considerata acqua dura. Qualsiasi cosa al di sotto di questo limite è leggermente difficile, e oltre questo è molto difficile.

Quali sono le fonti di acqua dura?

Principalmente, le fonti sotterranee come pozzi trivellati, pozzi tubolari, pompe a mano e pozzi hanno elevate quantità di impurità e minerali disciolti. Questo perché l’acqua è un solvente universale e assorbe queste sostanze sotto terra.

Le acque superficiali provenienti da fiumi e laghi forniti dai comuni di solito hanno basse quantità di impurità disciolte e minerali come calcio e magnesio.

Fa male alla salute? Quali sono alcuni dei problemi di acqua dura? Scopriamolo!

Le assunzioni dietetiche raccomandate tipiche sono circa 1000 mg di calcio al giorno e 200– 400 mg di magnesio al giorno. Per il calcio e il magnesio, il contributo tipico dell’acqua è del 5-20% (WHO, 1973; Consiglio Nazionale delle Ricerche, 1977; Neri & Johansen, 1978). A causa delle abitudini alimentari nella maggior parte dei paesi, molte persone non riescono a ottenere l’assunzione raccomandata di uno o entrambi questi nutrienti dalla loro dieta, e quindi la loro fornitura di acqua potabile è importante.

L’acqua dura non è un pericolo per la salute. Infatti, il Consiglio nazionale delle Ricerche (National Academy of Sciences) afferma che l’acqua potabile dura contribuisce generalmente una piccola quantità verso il fabbisogno alimentare umano totale di calcio e magnesio. Affermano inoltre che in alcuni casi, dove il calcio e il magnesio disciolti sono molto alti, l’acqua potrebbe essere un importante contributo al calcio e al magnesio alla dieta.

Durezza molto elevata (superiore a 300 PPM) che non è tipica dell’acqua potabile proveniente da acque superficiali e può essere associata ad un rischio più elevato di calcoli renali. Nella maggior parte dei casi di calcoli renali, il sangue in un corpo umano, a causa di alcuni problemi intrinseci, inizia ad assorbire più calcio dall’acqua e dal cibo di quanto effettivamente necessario. Di conseguenza, il calcio in eccesso viene depositato sulle pareti del rene nel processo di escrezione.

Come viene controllata la durezza in acqua?

Alcune caratteristiche fisiche come il gusto indicano la durezza. Il gusto dell’acqua dura sarà meno piacevole rispetto al gusto dell’acqua dolce. Un modo semplice per testare se l’acqua è dura è vedere quanta schiuma viene generata con il sapone. Mentre l’acqua dolce produce più schiuma, l’acqua dura produce meno schiuma.

Per sapere con precisione se l’acqua è moderatamente dura o molto dura, è possibile eseguire un test TDS (Total Disciolto Solids). Questo semplice test controlla il quantum dei solidi disciolti totali nell’acqua, che è un mix di sali, minerali e altre impurità disciolte. Se il TDS è maggiore di 500 PPM, è probabile che il gusto dell’acqua sia indesiderabile e che la durezza possa essere nella categoria da moderatamente alta a alta. Le aziende più affermate che vendono depuratori d’acqua per uso domestico saranno in grado di fare questo test per consigliarti su quale depuratore usare. L’idea è di consigliarti su quale tecnologia utilizzare in caso di TDS basso o alto. Normalmente, nei casi in cui il TDS è superiore a 500 PPM, un depuratore RO come il depuratore d’acqua RO a goccia di rugiada migliorerà il gusto dell’acqua e ridurrà la durezza e altre impurità disciolte. Per un’efficace rimozione di batteri e altri microrganismi, un purificatore UV è efficace e dovrebbe essere usato post RO.

Conclusione

L’acqua contenente minerali preziosi come magnesio e calcio assunto in quantità sufficiente effettivamente prevenire la formazione di calcoli renali e promuovere una buona salute e ossa sane. La ricerca ha effettivamente dimostrato che l’acqua priva di queste sostanze naturali rende le ossa deboli ed è dannosa per la salute a lungo termine. Il miglior depuratore d’acqua per uso domestico, in particolare, i depuratori di acqua dura RO riducono i sali disciolti del 90% e spesso lasciano l’acqua potabile spogliata dei suoi nutrienti.

Se l’acqua contiene una combinazione di magnesio e di calcio, e con esso altre impurità come il piombo & arsenico oltre i limiti consentiti, può essere saggio per ridurre questi per promuovere la buona salute nel lungo periodo, utilizzando RO tecnologia come gli effetti di incontrollato consumo di queste sostanze nel corso del tempo e in dosi elevate è sconosciuto e a volte sono stati associati alla formazione di calcoli renali e altri problemi.

È importante ricordare che l’acqua con impurità disciolte può anche essere accoppiata con un’elevata contaminazione microbiologica, che richiede un’efficace tecnologia di disinfezione per eliminare. UV è un metodo collaudato di disinfezione e distrugge il 99,99% dei batteri e dei microrganismi presenti nell’acqua. Questi microrganismi portano a gravi malattie trasmesse dall’acqua come tifo, dissenteria, gastroenterite ed epatite a breve termine.

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