La storia.

Era il pomeriggio di venerdì 14 dicembre. Jimi Letchford, James Hobart e Adrian Bozman si sono uniti a Dave Castro al piano di sotto nella scatola di CrossFit HQ. Ognuno con uno zaino da 45 libbre legato, hanno iniziato a fare un passo, su e giù su una scatola da 20″, ripetutamente per 1.000 passi.

L’allenamento si chiama Chad — prende il nome da Chad Wilkinson, un amico di Castro e un SIGILLO in servizio attivo di 22 anni di stanza a Virginia Beach, che si è tolto la vita il 29 ottobre.

“Quando ho postato l’allenamento, non stavo cercando di radunare le persone per farlo”, ha detto Dave Castro in un’intervista telefonica.

Ma nella settimana da allora, centinaia se non migliaia di individui hanno iniziato ad affrontare l’allenamento da soli, in team e affiliati in tutto il mondo.

“Sono rimasto sbalordito dal numero di persone che lo facevano. Sono davvero contento che così tante persone lo abbiano fatto e si stiano radunando dietro a questo. E ‘ tutto apprezzato.”

Qualche sfondo.

Intorno al 2008, Castro era un istruttore di addestramento per la qualificazione dei SEAL a Coronado quando incontrò Wilkinson, che era già un SEAL e stava attraversando il corso di nuovo dopo essersi arruolato.

“Lo abbiamo trattato in modo diverso perché era già uno di noi”, ha detto Castro.

I due hanno sviluppato un rapporto e sono rimasti in contatto nel corso degli anni, specialmente quando la moglie di Wilkinson Sara è diventata un allenatore L4 e flowmaster, che possedeva CrossFit Odyssey a Virginia Beach, dove Chad era di stanza.

Quando Sara ha parlato al funerale di suo marito, ha raccontato una storia recente quando è entrata nel garage per trovare Wilkinson che faceva step-up indossando uno zaino. Si stava allenando per scalare l’Aconcagua, la montagna più alta del Sud America, facendo 1000 step-up alla volta.

“Devi renderlo un allenamento da eroe”, sussurrò uno dei partecipanti al seminario di CrossFit L1 a Dave.

” Sono rimasto sbalordito.”

Quando Dave Castro ha parlato della morte del suo amico ci ha detto: “Ho perso molti amici come SEALs. Succede. Ma questo è stato uno shock. Suicidio, e ‘ difficile. Non lo capisco.”

Castro, che ha ammesso che non stava cercando di aumentare la consapevolezza del suicidio con questo allenamento, ha riconosciuto l’onere che molti membri del servizio portano in giro, specialmente quelli della comunità delle forze speciali d’élite.

“Così tante persone che hanno fatto questo per molto tempo hanno visto cose e fatto cose che la maggior parte delle persone normali non fanno”, ha detto Castro. “Queste persone stanno portando in giro cose che non capiamo.”

Nella settimana da quando Castro ha pubblicato per la prima volta l’allenamento, l’effusione di supporto non è passata inosservata.

“Sono rimasto sbalordito dal numero di persone che lo fanno”, ha detto Castro, che ha ripubblicato video e immagini nella sua storia su Instagram di chiunque lo tagga facendo l’allenamento. “Sono davvero contento che così tante persone lo abbiano fatto e si stiano radunando dietro a questo. E ‘ tutto apprezzato.”

Il supporto è stato così diffuso che ha attirato l’attenzione della moglie di Wilkinson Sara e della figlia Kinsley.

” Grazie a tutti coloro che hanno fatto l’allenamento nel nome di mio padre”, ha scritto Kinsley sulla sua storia di Instagram.

Un messaggio di ringraziamento inviato da Kinsley Wilkinson su Instagram.

Intere scatole lo hanno programmato come loro WOD. Palestre in tutto il mondo sono stati postando i loro tempi Chad e ringraziandolo per il suo servizio. Scatole in tutti gli Stati Uniti e scatole in Brasile, Svezia, Portogallo, Argentina ed Ecuador hanno fatto quello che ora viene chiamato “Ciad.”

Gli affiliati anche lontani come il Portogallo stanno prendendo tempo per onorare il Ciad. Un membro di Margem Sul CrossFit in Portogallo ci ha detto che avevano quasi 60 persone si presentano per farlo. “L’abbiamo fatto perché ci preoccupiamo per la comunità ed è l’unico modo in cui possiamo onorare Chad per le cose che ha fatto per la libertà del mondo.”

E questa è la cosa di CrossFit — attraverso lingue, confini, paesi e generazioni, siamo una famiglia che si prende cura di se stessi.

Abbiamo l’orologio, Anziano.