GoodTherapy

  • Giugno 23, 2014
  • Di Lynn Somerstein, PhD, E-RYT, Object Relations Topic Expert Contributor

felice coppia di anziani Come si fa a rimanere sposati? Un modo è quello di essere sensibili ai reciproci bisogni e di compromettere ogni tanto. Ciò significa che a turno ottenere la propria strada, o trovare una terza via che si adatta a entrambi.

Ho comprato i biglietti per un concerto mesi fa; Li ho comprati perché sono io che volevo andare, e mio marito ha acconsentito perché è un buon sport, meglio di me. Ma quando è arrivato il momento di andare (in realtà, la sera prima), ho visto che non si sentiva così bene e il concerto prometteva comunque di essere una rissa, quindi ho suggerito di rimanere a casa. Ha accettato subito perché pensava che ero stanco, ha detto, anche se dobbiamo avere entrambi saputo che si sentiva schifoso troppo e mai veramente voluto andare in primo luogo. Mi ha detto che avrebbe saltato il concerto per il mio bene. L’ha già fatto prima, dove indica che sta facendo qualcosa per me, ma è davvero per lui. Ogni tanto lo faccio notare, ma questa volta non l’ho fatto. E aveva ragione; ero stanco. Questa primavera è stata un periodo difficile in molti modi per entrambi, e non sto parlando del tempo.

Avevo comprato i biglietti in attesa di noi avere un buon tempo insieme, ma ora non pensavo che sarebbe stato divertente con lui punky e me stanco, anche se mi sentivo deluso. Conoscevo qualcuno che probabilmente vorrebbe andare al concerto, così le ho dato i biglietti e avuto modo di essere generoso due volte con un gesto. Tutto sommato: due biglietti meno due persone che non volevano andare più altre due persone che volevano andare uguale a quattro campeggiatori felici. La mia matematica potrebbe non essere così buona, ma hai l’idea.

Le relazioni non sono logiche come la matematica. I numeri non sempre si sommano; riguardano lo spazio tra le persone, il flusso avanti e indietro, sentendo l’intero essere dell’altro. Che richiede tempo, determinazione, un cuore aperto, e un tocco sensibile.

Oh, e a proposito, il giorno del concerto ero molto occupato e stanco e felice di avere una serata in anticipo. Quando il lavoro era finito, mio marito e io ci siamo incontrati in un ristorante locale, abbiamo cenato insieme e siamo tornati a casa felici e connessi. Avevamo trovato la terza via, una serata low-key che ci ha fatto piacere entrambi.

Diciotto qualità che aiutano a far durare un matrimonio:

  1. Fiducia. Il nostro spazio matrimoniale è sacro e privato.
  2. Ritenuta. Resistiamo alla tentazione e rimaniamo fedeli l’uno all’altro.
  3. Intimità. Siamo aperti l’uno con l’altro.
  4. Priorità. Entrambi abbiamo messo il nostro matrimonio al primo posto.
  5. Differenza. Rispettiamo le reciproche differenze e sappiamo che la differenza presta interesse.
  6. Identità. Condividiamo valori di base, alcuni interessi e gusti.
  7. Comunicazione. Parliamo e comunichiamo i nostri bisogni, simpatie, antipatie, accordi, e disaccordi.
  8. Correttezza. Siamo onesti.
  9. Rispetto. Lo dimostriamo.
  10. Emozione. Ci arrabbiamo a vicenda a volte; siamo umani.
  11. Riconnessione. Non ci arrabbiamo. Se ci vuole un giorno o giù di lì, viviamo con esso e lavoriamo per lasciare andare la rabbia.
  12. Umorismo. Avere un senso dell’umorismo aiuta.
  13. Gratitudine. Siamo così felici di stare insieme, e lo diciamo.
  14. Veridicità. Se dobbiamo dire qualcosa che potrebbe essere difficile per uno di noi di sentire, diciamo la verità, e cerchiamo di dire con delicatezza e chiaramente in modo che l’altra persona può sentire.
  15. Sensibilità. Sappiamo dove sono i pulsanti e stiamo attenti a non spingerli.
  16. Persistenza. Rimanere sposati richiede tempo, determinazione e duro lavoro.
  17. Perdono. Per il tuo partner e anche per te stesso.
  18. Lavoro di squadra. Ci aiutiamo a vicenda a crescere.

Sono sicuro che ci sono molte altre qualità che si può pensare che aiutano un matrimonio rimanere sano e vivo, e mi piacerebbe sentire da voi. Quali cose tu e il tuo partner considerate importanti? Da quanto state insieme? Ci siamo conosciuti nel 1980 e da allora siamo stati insieme.

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